Masa de pranz, fara gluten! Incearca vita marinata in sos de soia

Antrenoarea de pilates Cori Gramescu a gasit o reteta numai buna pentru masa de pranz. Asa ca daca ai prin frigider cateva legume, noodels si putina carne de vira, poti incerca sa o prepari si tu.

"Idee de pranz gluten free - vita marinata in sos de soia, broccoli, morcov, praz si noodels de orez si dovlecel. Se marineaza vita in sos de soia terriaky, se pune in wok cu un puf de ulei de susan, se adauga legumele fierte in prealabil vreo 5 min si se lasa la preparat. Intre timp se pun noodels-ii de orez la inmuiat in apa fierbinte, se feliaza spaghetele crude de dovlecel la aparat si cand carnea e gata, se pune peste. Adaugati cu incredere sos de chilli", a scris Cori Gramescu in aceasta dupa-amiaza pe pagina ei de Facebook. 

Citeste si: Sfaturi pentru o omleta perfecta de la Cori Gramescu 

Cori Gramescu te invata cum sa rezisti tentatiilor culinare 

Cori Gramescu iti spune cum arata un pranz generos 

Reteta de inghetata cu cirese, recomandata de Cori Gramescu

Sursa foto: Facebook.com Cori Gramescu