Mananca inghetata fara sa iti pui in pericol silueta!

De în Sport 7 mai 2013
In sezonul cald inghetata este una dintre cele mai mari ispite pentru acelea dintre noi care avem probleme cu kilogramele in plus. Iata cum poti manca inghetata fara a-ti pune in pericol silueta!

Atunci cand vrei sa mananci o inghetata fara sa iti faci griji in ceea  ce priveste silueta, respecta cateva reguli simple.

1. Simplitatea este cheia – alegea o inghetata simpla, fara fel de fel de arome inventate. Astfel, o inghetata cu vanilie va fi intotdeauna mai dietetica, dar si mai sanatoasa, decat una cu aroma de caramel sau cu ciocolata.

2. Nu alege inghetata  dietetica, ori fara zahar – are mai multe calorii si chimicale decat una obisnuita!

3. Ai grija la cantitate! – nu te lasa luata de val si alege intotdeauna o inghetata de dimensiuni reduse, care iti va potoli pofta la fel de bine ca una de dimensiuni exagerate.

4. Fa-ti propria inghetata cu ingrediente naturale – este mult mai gustoasa, insa si mult mai sanatoasa. Poti folosi diverse fructe si arome pentru a-i da un gust aparte.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 oct