Aceasta limonada este mult mai sanatoasa decat una simpla si reprezinta un fel de infuzie obtinuta din castravete.
Limonada cu castravete
Ingrediente:
4 cani de apa (poti umple carafa cu cat de multa apa doresti); 1 castravete taiat in felii subtiri; 3 limete (lamaie verde); 4 lingurite sirop de agave (sau orice alt sirop de zahar); gheata (cat de multa doresti); un fir de coriandru; frunze de menta (optional).
Instructiuni:
1. Adauga 1 castravete taiat in felii cat mai subtiri, o crenguta mare de menta si un fir de coriandru la o carafa mare de apa. Lasa aromele sa se infuzeze cel putin o ora. Acest pas va deveni baza pentru bautura racoritoare.
2. Incalzeste cele 3 lamai verzi (lime), taiate pe jumatate, in cuptorul cu microunde pentru 30 de secunde. Stoarce sucul de limete intr-un shaker. Adauga 4 lingurite de sirop de agave sau sirop de zahar la sucul de lamaie, cuburi de gheata si 1 cana din apa infuzata cu castravete. Agita cu putere in acel shaker si toarna intr-un pahar. Decoreaza cu cateva frunze de menta.
3. Truc bonus: Toarna infuzia de castravete in formele pentru cuburile de gheata. Foloseste aceasta gheata speciala atunci cand prepari bautura, in locul ghetii facute doar din apa.
Citeste si: Limonada cu busuioc, de-a dreptul ametitoare
Cori Gramescu iti recomanda o limonada pentru relaxarea dupa munca
Iti place limonada? Incearca o reteta inedita!
Bauturi fresh si non-calorice pentru o silueta hot...de vara
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Andreea Ibacka, despre lupta cu kilogramele: "N-am adoptat vreo dieta spectaculoasa"
3 greseli pe care si tu le comiti in bucatarie!
