Îngheţată la micul dejun - Încearcă o reţetă de la Carmen Brumă

Tocmai de aceea, Carmen Brumă le recomandă doamnelor un mic dejun dulce şi dietetic, care ajută la menţinerea siluetei.

Este vorba de un mic dejun dulce, rece şi cu puţine calorii: adică o îngheţată de mere verzi, pe care realizatoarea TV a descoperit-o recent.

"Îmi place la nebunie să o mănânc dimineaţa la micul dejun pentru că mă trezeşte, mă energizează şi mă ajută să mă concentrez (dimineţile mele încep invariabil la 5.30 când îşi bea Vlăduţ laptele, deci dificultăţile de concentrare sunt de înţeles.", a povestit Carmen Brumă pe blogul ei.

Vedeta mai spune că prepară îngheţata de mere verzi singură, acasă, iar ingredientele sunt ieftine şi le găseşti foarte uşor.

Îngheţată de mere verzi, după o reţetă testată de Carmen Brumă

Ingrediente:

• 2 mere verzi mari
• 1 vârf de linguriţă de scorţişoară
• 1 vârf de linguriţă de vanilie
• 1 linguriţă de miere (opţional)

Mod de preparare:

Vedeta spune că a tăiat merele în bucăţi mari şi le-a pus la congelator timp de 1 oră.

Într-un storcător de fructe, Carmen Brumă a introdus pe rând bucăţile de măr scoase din congelator. La final, ea a adăugat scorţişoara, vanilia, mierea şi a amestecat bine.

Tu ai încerca să consumi îngheţată la micul dejun?

Sursa foto: Instagram