Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

În mod SURPRINZĂTOR, televiziunea face copiii să...

De în Diete 3 mar 2020

Una dintre cele mai complicate sarcini ale unui părinte este să-și convingă copiii să mănânce sănătos, dar un studiu de specialitate explică faptul că prin intermediul televiziunii poți influența stilul de viață al unui copil.

Pe cât de surprinzător pare, televiziunea a devenit un aliat al tău când vine vorba despre educarea copiilor. În acest sens, vizionează alături de cei mici emisiuni culinare în care se promovează alimentele sănătoase, pentru că acestea au o influență pozitivă asupra comportamentului lor. Semnalele vizuale ale mâncării modelează astfel gândirea copiilor și declanșează pofte cauzate de văzutul altor copii ca și ei, care consumă anumite alimente.

Cum s-a descoperit influența televiziunii asupra obiceiurilor alimentare

Pentru a putea fi efectuat studiul, 125 de copii cu vârste cuprinse între 10-12 ani au fost rugați să se uite timp de 10 minute la un program olandez destinat lor. Unii au privit un episod în care se promova alimentația sănătoasă, iar ceilalți au văzut cum se consumă snacksuri nesănătoase. În primul caz apăreau roșii, ceapă, varză de Bruxelles, alte legume și fructe, iar în al doilea caz croisante, cartofi prăjiți, hamburgeri și maioneză. Pentru a fi siguri că percepția asupra mâncării era cea intenționată, cercetătorii au rugat copiii să dea note de la 0 la 10 mâncării prezentate, unde 0 era „foarte nesănătos” și 10 „foarte sănătos”. La sfârșit, copiilor li s-a oferit câte o gustare precum felii de mere, castraveți, cartofi prăjiți sau covrigei și 41% dintre cei care au urmărit clipul cu mâncare sănătoasă au ales variantele sănătoase de gustări, pe când doar 20% dintre ceilalți au făcut acest lucru.

Concluzia acestui studiu a fost că emisiunile de gătit promovează schimbările, alegerile sănătoase și o atitudine corectă vis-a-vis de mâncare.

Alte alternative de a promova nutriția în rândul copiilor

  • Fii un model demn de urmat - copiii imită comportamentul părinților, deci să mănânci sănătos este cel mai bun mod de a promova acest lucru. În plus, adulții pot impune programe de nutriție în școală, pentru a-i încuraja pe cei mici să facă alegerile potrivite și combinațiile corecte de alimente.
  • Fără presiune - unii copii vor declara că le displace un anumit aliment fără măcar să-l fi încercat, de aceea este necesar să-l servești de mai multe ori, dar preparat și servit în feluri diferite și la distanță de cel puțin o săptămână. Un studiu a arătat că dacă încerci să-i servești unui copil în fiecare zi altceva nou, încă de la o vârstă foarte fragedă, acesta nu se va teme de aromele și texturile necunoscute.
  • Implică-l - atunci când copiii sunt implicați în cumpărături și prepararea mâncării, sunt mai curioși să vadă exact și ce gust are fiecare aliment.
  • Încurajează-l - Dr. Maya Adam, director în cadrul Stanford University Health Education Center, este de părere că e foarte important să vorbești cu cei mici despre mâncare și să nu interzici nimic ci să încurajezi consumul de alimente proaspete și sănătoase.
Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul