mark

Pentru actorul care l-a interpretat în 'The Social...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascon

În urma controverselor, Karla Sofia Gascon anunță că 'va...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că a fost diagnosticat cu autism

Citeste mai mult»
Sabato

Casa de modă Gucci se desparte de directorul său de...

Citeste mai mult»
Anna Wintour

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue, decorată cu...

Citeste mai mult»
BS

Black Sabbath anunţă un concert uriaş în oraşul natal...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
bianca

Bianca Censori ar putea face închisoare din cauza...

Citeste mai mult»
Baldoni și Lively

Prima audiere în procesul dintre Justin Baldoni și Blake...

Citeste mai mult»
Travis si Taylor

Travis Kelce spune că trebuie să se inspire din energia...

Citeste mai mult»
act

O actriţă turcă a fost acuzată de „propagandă teroristă”...

Citeste mai mult»
Beyonce

Premiile Grammy 2025: Beyoncé își încununează cariera cu...

Citeste mai mult»
lily

Actriţa Lily Collins anunţă naşterea primului copil cu...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga a lansat în premieră noul single şi videoclip...

Citeste mai mult»
bianca

Soţia lui Kanye West a pozat nud iar fiul lui Will Smith...

Citeste mai mult»
Sean ''Diddy'' Combs

Sean ''Diddy'' Combs a traficat cel puțin trei femei,...

Citeste mai mult»
Kim

Kim Jones a demisionat din funcția de director artistic...

Citeste mai mult»
crema

Cum influențează rutina de îngrijire a pielii încrederea...

Citeste mai mult»
The Beatles

The Beatles concurează la Premiile Grammy datorită...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep, nevoită să taie gardul proprietății sale...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, acuzații către Donald Trump după ce a interzis...

Citeste mai mult»
prințesa Beatrice

Prințesa Beatrice a născut o fetiță cu câteva săptămâni...

Citeste mai mult»
sarpe

Ce trebuie să știi despre Anul Șarpelui, noul An...

Citeste mai mult»
Alina Sorescu și Alexandru Ciucu

Alina Sorescu, după ce a divorțat de Alexandru Ciucu după...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Următorul album al cântăreței Lady Gaga, 'Mayhem', va fi...

Citeste mai mult»
Stella McCartney

Stella McCartney răscumpără participaţia deţinută de...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântăreţul Chris Brown cere 500 de milioane de dolari de...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant cere investigarea tabloidelor britanice ale...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney cere guvernului britanic să „protejeze”...

Citeste mai mult»
flori

De ce ambalajul este la fel de important ca florile?...

Citeste mai mult»
sof

Karla Sofía Gascón, starul din „Emilia Pérez”, devine...

Citeste mai mult»
oscar

Nominalizări Oscar 2025 - Sebastian Stan a fost selectat...

Citeste mai mult»
narcisist

Care sunt semnalele de alarmă care îți arată că...

Citeste mai mult»
sting

Sting amână două concerte din SUA la sfatul medicilor

Citeste mai mult»
Bruce Dickinson

Bruce Dickinson, solistul Iron Maiden, a fost invitat de...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Ryan Gosling este în discuţii pentru a juca în următorul...

Citeste mai mult»
studio

Care este frecvența ideală pentru bronzarea la solar?

Citeste mai mult»
 Bertrand Blier

Regizorul francez Bertrand Blier, premiat cu Oscar, a...

Citeste mai mult»
omleta

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta...

Citeste mai mult»
Jennifer Aniston

Antrenamentele care o țin mereu tânără pe Jennifer Aniston

Citeste mai mult»

În mod SURPRINZĂTOR, televiziunea face copiii să...

De în Diete 3 mar 2020

Una dintre cele mai complicate sarcini ale unui părinte este să-și convingă copiii să mănânce sănătos, dar un studiu de specialitate explică faptul că prin intermediul televiziunii poți influența stilul de viață al unui copil.

Pe cât de surprinzător pare, televiziunea a devenit un aliat al tău când vine vorba despre educarea copiilor. În acest sens, vizionează alături de cei mici emisiuni culinare în care se promovează alimentele sănătoase, pentru că acestea au o influență pozitivă asupra comportamentului lor. Semnalele vizuale ale mâncării modelează astfel gândirea copiilor și declanșează pofte cauzate de văzutul altor copii ca și ei, care consumă anumite alimente.

Cum s-a descoperit influența televiziunii asupra obiceiurilor alimentare

Pentru a putea fi efectuat studiul, 125 de copii cu vârste cuprinse între 10-12 ani au fost rugați să se uite timp de 10 minute la un program olandez destinat lor. Unii au privit un episod în care se promova alimentația sănătoasă, iar ceilalți au văzut cum se consumă snacksuri nesănătoase. În primul caz apăreau roșii, ceapă, varză de Bruxelles, alte legume și fructe, iar în al doilea caz croisante, cartofi prăjiți, hamburgeri și maioneză. Pentru a fi siguri că percepția asupra mâncării era cea intenționată, cercetătorii au rugat copiii să dea note de la 0 la 10 mâncării prezentate, unde 0 era „foarte nesănătos” și 10 „foarte sănătos”. La sfârșit, copiilor li s-a oferit câte o gustare precum felii de mere, castraveți, cartofi prăjiți sau covrigei și 41% dintre cei care au urmărit clipul cu mâncare sănătoasă au ales variantele sănătoase de gustări, pe când doar 20% dintre ceilalți au făcut acest lucru.

Concluzia acestui studiu a fost că emisiunile de gătit promovează schimbările, alegerile sănătoase și o atitudine corectă vis-a-vis de mâncare.

Alte alternative de a promova nutriția în rândul copiilor

  • Fii un model demn de urmat - copiii imită comportamentul părinților, deci să mănânci sănătos este cel mai bun mod de a promova acest lucru. În plus, adulții pot impune programe de nutriție în școală, pentru a-i încuraja pe cei mici să facă alegerile potrivite și combinațiile corecte de alimente.
  • Fără presiune - unii copii vor declara că le displace un anumit aliment fără măcar să-l fi încercat, de aceea este necesar să-l servești de mai multe ori, dar preparat și servit în feluri diferite și la distanță de cel puțin o săptămână. Un studiu a arătat că dacă încerci să-i servești unui copil în fiecare zi altceva nou, încă de la o vârstă foarte fragedă, acesta nu se va teme de aromele și texturile necunoscute.
  • Implică-l - atunci când copiii sunt implicați în cumpărături și prepararea mâncării, sunt mai curioși să vadă exact și ce gust are fiecare aliment.
  • Încurajează-l - Dr. Maya Adam, director în cadrul Stanford University Health Education Center, este de părere că e foarte important să vorbești cu cei mici despre mâncare și să nu interzici nimic ci să încurajezi consumul de alimente proaspete și sănătoase.
Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 feb