jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»
emma

Emma Thompson spune că Donald Trump a invitat-o la o...

Citeste mai mult»
banderas

Antonio Banderas exclude posibilitatea pensionării la...

Citeste mai mult»
Rafael Nadal

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Soţia sa...

Citeste mai mult»

În mod SURPRINZĂTOR, televiziunea face copiii să...

De în Diete 3 mar 2020

Una dintre cele mai complicate sarcini ale unui părinte este să-și convingă copiii să mănânce sănătos, dar un studiu de specialitate explică faptul că prin intermediul televiziunii poți influența stilul de viață al unui copil.

Pe cât de surprinzător pare, televiziunea a devenit un aliat al tău când vine vorba despre educarea copiilor. În acest sens, vizionează alături de cei mici emisiuni culinare în care se promovează alimentele sănătoase, pentru că acestea au o influență pozitivă asupra comportamentului lor. Semnalele vizuale ale mâncării modelează astfel gândirea copiilor și declanșează pofte cauzate de văzutul altor copii ca și ei, care consumă anumite alimente.

Cum s-a descoperit influența televiziunii asupra obiceiurilor alimentare

Pentru a putea fi efectuat studiul, 125 de copii cu vârste cuprinse între 10-12 ani au fost rugați să se uite timp de 10 minute la un program olandez destinat lor. Unii au privit un episod în care se promova alimentația sănătoasă, iar ceilalți au văzut cum se consumă snacksuri nesănătoase. În primul caz apăreau roșii, ceapă, varză de Bruxelles, alte legume și fructe, iar în al doilea caz croisante, cartofi prăjiți, hamburgeri și maioneză. Pentru a fi siguri că percepția asupra mâncării era cea intenționată, cercetătorii au rugat copiii să dea note de la 0 la 10 mâncării prezentate, unde 0 era „foarte nesănătos” și 10 „foarte sănătos”. La sfârșit, copiilor li s-a oferit câte o gustare precum felii de mere, castraveți, cartofi prăjiți sau covrigei și 41% dintre cei care au urmărit clipul cu mâncare sănătoasă au ales variantele sănătoase de gustări, pe când doar 20% dintre ceilalți au făcut acest lucru.

Concluzia acestui studiu a fost că emisiunile de gătit promovează schimbările, alegerile sănătoase și o atitudine corectă vis-a-vis de mâncare.

Alte alternative de a promova nutriția în rândul copiilor

  • Fii un model demn de urmat - copiii imită comportamentul părinților, deci să mănânci sănătos este cel mai bun mod de a promova acest lucru. În plus, adulții pot impune programe de nutriție în școală, pentru a-i încuraja pe cei mici să facă alegerile potrivite și combinațiile corecte de alimente.
  • Fără presiune - unii copii vor declara că le displace un anumit aliment fără măcar să-l fi încercat, de aceea este necesar să-l servești de mai multe ori, dar preparat și servit în feluri diferite și la distanță de cel puțin o săptămână. Un studiu a arătat că dacă încerci să-i servești unui copil în fiecare zi altceva nou, încă de la o vârstă foarte fragedă, acesta nu se va teme de aromele și texturile necunoscute.
  • Implică-l - atunci când copiii sunt implicați în cumpărături și prepararea mâncării, sunt mai curioși să vadă exact și ce gust are fiecare aliment.
  • Încurajează-l - Dr. Maya Adam, director în cadrul Stanford University Health Education Center, este de părere că e foarte important să vorbești cu cei mici despre mâncare și să nu interzici nimic ci să încurajezi consumul de alimente proaspete și sănătoase.
Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 sep