Adina Postelnicu, lidera trupei Heaven a avut probleme cu greutatea in perioada adolescentei. Aceasta a recurs ulterior la o dieta proprie pentru a dobandi silueta demna de invidiat cu care se lauda in prezent.
"In adolescenta am avut probleme cu greutatea. Acum am 52 de kilograme, atunci aveam cu aproximativ 20 de kilograme in plus", a dezvaluit artista pentru Gandul.
Pentru a scapa de surplusul de greutate, cantareata a tinut dieta si s-a apucat de sport. Ca sa slabeasca, Adina nu a apelat la sfaturile unui specialist, si-a creat singura un regim care sa i se potriveasca cu stilul de viata pe care il are.
"De 13 ani nu mai mananc paine, paste, grasimi si ulei. Carne mananc o data, maxim de doua ori pe an, iar atunci optez pentru gratar. Nu sunt vegetariana, dar prefer sa mananc foarte multe salate si supe. Dulciurile lipsesc din meniul zilnic, cu o singura exceptie: inghetata. Mananc aproape in fiecare zi, mai putin în zilele de luni, miercuri si vineri, pentru ca tin post. Dar in rest inghetata este nelipsita din meniul zilnic. Este cel mai sanatos dulce. Optez pentru inghetata de vanilie sau de fructe. Din pacate, nu am timp sa imi fac inghetata de casa, astfel ca atunci cand imi cumpar am grija sa fie dietetica", a precizat cantareata.
Pentru Adina de la Heaven regimul pe care il urmeaza de 13 ani este un stil de viata. "Nu am grija doar ce mananc. Sportul ma ajuta si el sa imi tin greutatea sub control. Fac sport zilnic. De dimineata fac 500 de abdomene. Apoi, alerg la sala 5-6 kilometri atunci cand afara este urat, iar când vremea imi permite sa fac sport in aer liber dau 12-13 ture de stadion, pentru a echivala cei 5-6 kilometri. Programul de sport se termin? cu exercitii de forta pe care le fac la sala", a mai adaugat Adina.
Pantofii pentru slabit - mit sau realitate?
Giulia mai trebuie sa slabeasca doar 3 kilograme - Uite cum arata la 2 luni de la nastere
