Florentina Opris subliniaza ca pentru o conditie fizica buna, trebuie sa respiri corect si adanc. "Imbatranirea poate fi incetinita respirand corect! Oamenii care traiesc mult timp in diferite parti ale lumii isi explica longevitatea printr-o buna conditie fizica si respiratie adanca, purificatoare. Am intrebat odata un calugar tibetan despre tehnicile de respiratie adanca. Singurul lucru pe care l-a zis a fost: "Daca vrei sa traiesti mult timp, respira adanc si rar'! ", a scris Florentina Opris pe pagina ei de Facebook.
Citeste si: Florentina Opris te invata o strategie antistres la birou
Truc a la Florentina Opris: cum verifici daca esti deshidratata
Florentina Opris, truc pentru functionarea optima a ficatulului
Florentina Opris recomanda: Trucuri eficiente pentru slabit
5 vedete autohtone te invata cum sa slabesti
Sursa foto: Facebook.com
Ioana Ginghina isi invata fiica sa inoate: "Acest sport este bun pentru toata lumea"
Incearca 3 cocktail-uri care au grija de silueta ta!
