Gradinaritul ajuta sa fii cu aproximativ 7 kilograme mai slaba, ceea ce inseamna un numar cu o marime mai mic la haine!
Potrivit unui studiu recent, femeile pasionate de gradinarit au cu 46% mai putine sanse sa se confrunte cu probleme de greutate, iar barbatii un risc cu 62% mai scazut de a suferi de obezitate.
Rezultatele studiului nu pot fi explicate prin genele favorabile ale participantilor la studiu, ci prin faptul ca practicantii acestei activitati nu numai ca fac miscare, dar cei care cresc legume si fructe in propria gradina au si o dieta mai sanatoasa.
Asadar, ia-ti ustensilele si apuca-te de gradinarit! Nu numai ca te ajuta sa slabesti, dar iti sporeste buna dispozitie, iar femeile fericite au mai putine sanse de a manca pe fond emotional, asa ca greutatea ta va fi in siguranta pe termen lung!
8 Vedete care au recurs la operatie pentru a slabi
Kilogramele in plus au pacalit-o - Cum arata dupa ce a slabit 50 de kilograme
