Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Gândește-te de două ori înainte să accepți un sfat pentru sănătate

De în Diete 7 mai 2019

Peste tot întâlnești diverse sfaturi despre cum să-ți menții sănătatea sau tratamente naturiste de la oameni care la prima vedere par în regulă, au conturi pe diverse rețele sociale care sunt urmărite de multe persoane și unele dintre sfaturi sunt preluate pe alte bloguri, dar din păcate, multe sunt minciuni făcute să arate bine doar pentru mai multe like-uri.

De exemplu, un studiu recent realizat pe influencerii din Marea Britanie a arătat că 8 din 9 au picat testul care confirma că sfaturile lor sunt cu adevărat utile. Toți cei analizați aveau peste 80000 de foloweri sau mai mulți pe Instagram și aveau propriul blog cu articole despre fitness și rețete sănătoase. Cercetătorii au căutat semne că acești oameni din spatele blogurilor folosesc informații documentate și respectă recomandările nutriționale, dar oamenii de știință nu au publicat niciodată numele persoanelor studiate și rezultatele au fost prezentate la o conferință, nu publicate într-un jurnal de specialitate.

Concluzia studiului a fost că se oferă foarte multe sfaturi nedocumentate și mulți influenceri ajung să vândă diverse suplimente pe care nici nu le folosesc ei ci doar își iau bani pentru reclamă, acestea fiind chiar contrare unor sfaturi oferite anterior. De asemenea, de multe ori se promovează diete dăunătoare și atitudini din cauza cărora se dă în dezechilibre hormonale. Există foarte multe recomandări despre detoxifiere care se presupune că ar trebui să întărească sistemul imunitar, dar mai mult îl slăbesc și tocmai de aceea trebuie să treci totul prin filtrul unui medic nutriționist acreditat, înainte de a încerca ceva.

Rețeaua de socializare care provoacă cele mai multe daune în acest sens este Instagram, deoarece multe modele fitness își prelucrează pozele înainte de a le posta, ca să pară mai fit și mai sănătoase. Aceleași modele care au ajuns din greu la un anumit rezultat ajung să vândă practic orice se vinde, nu neapărat ce a funcționat pentru ele și oricum, ceea ce funcționează pentru cineva s-ar putea să nu se aplice și pentru tine, așa că fii mai selectivă data viitoare când hotărăști să adopți o dietă oarecare.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 feb