zodii

Horoscop 30 noiembrie 2023: Leii traversează o perioadă...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, în fruntea clasamentului celor mai...

Citeste mai mult»
Dolly Parton

Noul album al lui Dolly Parton este pe primul loc în...

Citeste mai mult»
rona

Prieteni şi muzicieni la priveghiul Ronei Hartner de la...

Citeste mai mult»
John Travolta

John Travolta, momente critice la manșa unui avion: „Am...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 noiembrie 2023: Berbecii trec prin emoții...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez lansează în februarie primul său album din...

Citeste mai mult»
Delia

Delia Matache, noi declarații despre decizia de a nu avea...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne spune că speră să mai susţină un ultim...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a plătit 6,6 milioane de euro justiţiei spaniole...

Citeste mai mult»
Jamie Foxx,

Actorul Jamie Foxx, premiat cu Oscar, este acuzat de...

Citeste mai mult»

Ratele de infertilitate cresc în întreaga lume - Una din...

Citeste mai mult»
Adele

Adele s-a căsătorit cu agentul sportiv american, Rich...

Citeste mai mult»
Axl Rose

Un fost fotomodel l-a dat în judecată pe Axl Rose,...

Citeste mai mult»
rona

Actriţa şi câtăreaţa Rona Hartner a murit la vârsta de 50...

Citeste mai mult»
crema

Cum să alegi corect crema de față potrivită pentru tenul...

Citeste mai mult»
roger

Roger Federer, în lacrimi la un concert al lui Andrea...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama, Amal Clooney şi America Ferrera, pe lista...

Citeste mai mult»
Susan Sarandon

Susan Sarandon, părăsită de agenţia care o reprezenta...

Citeste mai mult»
Robbie Williams

O admiratoare a cântăreţului Robbie Williams a murit după...

Citeste mai mult»
biden

Joe Biden le confundă, într-o glumă pe tema vârstei sale,...

Citeste mai mult»
rumer

Rumer Willis, despre tatăl ei Bruce Willis, care suferă...

Citeste mai mult»
 Sheynnis Palacios

Nicaraguana Sheynnis Palacios, câştigătoarea titlului...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 noiembrie 2023: Nativii Fecioară trebuie să...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

O fană de 23 de ani a artistei Taylor Swift a murit în...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a ajuns la un acord cu justiţia spaniolă pentru a...

Citeste mai mult»
dieta cu apa calda

Ce se întâmplă dacă bei un pahar cu apă caldă și zahăr...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey povesteşte că romanul ''The Color Purple''...

Citeste mai mult»
actor

Un celebru actor japonez de kabuki a fost condamnat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 noiembrie 2023 : Berbecii încep noi proiecte,...

Citeste mai mult»
Gwyneth Paltrow

Un musical inspirat de procesul lui Gwyneth Paltrow,...

Citeste mai mult»
Jimmy Kimmel

Jimmy Kimmel va fi gazda premiilor Oscar pentru a patra oară

Citeste mai mult»
banner

Jocuri de casino live pentru orice începător: scurtă...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 noiembrie 2023: Berbecii vor să fie în...

Citeste mai mult»
voucher

Spălatul părului la 30 de zile, trendul promovat pe TikTok

Citeste mai mult»
hreee

O americancă din Alabama, Kelsey Hatcher, născută cu două...

Citeste mai mult»
matt

Actorii din ''Friends'' Matt LeBlanc şi Courteney Cox...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 15 noiembrie 2023. Leii ar putea semna...

Citeste mai mult»
bulgur

Cum se prepară cea mai simplă salată cu bulgur

Citeste mai mult»
andra

Andra Măruță, aspru criticată: „O să ajungi precum...

Citeste mai mult»

Evită pesticidele - Topul celor mai "murdare" fructe şi legume de la supermarket

De în Sanatate 12 noi 2015

Dacă ţi-ai propus să ai un stil de viaţă sănătos sau dacă vrei să îţi fereşti familia şi copiii de acele legume şi fructe care au fost stropite cu tot felul de pesticide, atunci cu siguranţă acest articol va fi unul de interes pentru tine.

supermarket

Iată care sunt 9 dintre cele mai "murdare" fructe şi legume de la supermarket. Iar prin "murdare" înţelegem acele alimente toxice, care pot declanşa reacţii neplăcute în organismul tău sau al copiilor tăi, mai ales din cauza substanţelor cu care au fost stropite aceste fructe şi legume.

Chiar şi după o bună spălare ca la carte, pesticidele rămân pe suprafaţa acestor fructe şi legume. Aşa că stai departe de supermarket şi alege opţiunile bio în locul celor de pe rafturi.

Da, ştim şi noi că este destul de scump dacă vrei să mănânci bio, chiar dacă preţurile par să scadă în fiecare zi.

Chiar dacă este un drum lung şi anevoios pentru persoanele care vor să mănânce "curat", o organizaţie din SUA numită Environmental Working Group a scos la iveală o listă anuală pentru a-i ajuta pe consumatori să facă decizii înţelepte, să fie mai bine informaţi atunci când merg la supermarket şi să ştie de ce este mai bine să cumpere produse bio, de la producătorii care nu folosesc pesticide şi alte substanţe toxice.

Cercetarea făcută de Environmental Working Groupa descoperit că aproape două treimi din produsele testate de Departamentul de Agricultură al Statelor  Unite în 2013 conţineau reziduuri de pesticide, chiar şi după ce  fructele şi legumele fuseseră spălate bine şi curăţate de coajă.

Următoarele legume şi fructe sunt în topul celor mai "murdare" şi mai toxice din acest punct de vedere:

1. Cartofii

Cartoful obişnuit are mai multe pesticide decât oricare alt produs.

2. Spanacul, varza furajeră (Kale), frunzele de varză fără căpăţână numite "Collard Greens"

S-a descoperit că aceste legume bogate în frunze sunt contaminate cu insecticide care sunt toxice pentru sistemul nervos al oamenilor.

3. Merele

Merele care nu sunt bio au dobândit acest loc în topul întocmit de autorităţile americane, iar de 5 ani încoace sunt considerate printre cele mai toxice. Ba chiar au fost incluse într-un "ghid al cumpărătorului referitor la pesticidele din produsele alimentare".

4. Piersicile şi nectarinele

98% dintre piersicile testate şi 97% dintre nectarinele testate de americani au avut rezultate pozitive la cel puţin un reziduu de pesticide. Aceste procente uriaşe ar trebui să te facă să te gândeşti să cumperi fructe bio.

5. Căpşunele

Căpşunele vor ajunge mereu pe lista cu fructe "murdare", parţial datorită faptului că fungii îi determină pe fermieri să le stropească. Aceste fructe delicioase adăpostesc peste 40 de pesticide diferite, scriu cei de la rodalesorganiclife.com.

6. Strugurii

O singură mostră de struguri a arătat că există urme de la 15 pesticide diferite. Fii cu ochii în patru şi în privinţa stafidelor, ne atrag atenţia specialiştii.

7. Ţelina

Un ingredient de bază în multe reţete şi smoothie-uri sănătoase, ţelina poate să poarte semnătura a peste 60 de pesticide. În mod clar ar trebui să cauţi varianta de ţelină bio în acest caz.

8. Castraveţii

Gândeşte-te de două ori înainte de a tăia un castravete convenţional, din supermarket, pentru următoarea ta salată. O mulţime de pesticide - mai exact 86 - pot rămâne pe coaja de castravete după ce ai spălat-o. Chiar şi aşa, dacă vei curăţa coaja castravetelui, acest truc îţio reduce şansele de expunere la pesticide.

9. Ardeii graşi dulci

Roşii, galbeni, verzi sau oranj, aceste crudităţi crocante ajung în mod constant pe lista neagră, deoarece ardeii tind să aibă multe reziduuri de pesticide. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 noi