chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Slabesti 8% din greutatea actuala imprietenindu-te cu...

În Diete 4 feb 2015
Un prim studiu care analizeaza puterea retelelor de socializare online in lupta impotriva kilogramelor in plus arata ca persoanele care tin dieta si se implica online pot slabi considerabil in decurs de 6 luni de la inceperea regimului.

Cercetatorii de la Northwestern University arata ca utilizatorii de internet care lasa timiditatea deoparte si se lanseaza in discutii cu alti membri ai retelelor de socializare reusesc sa scape de cel putin 8% din greutatea initiala. 

Cu cat utilizatorii s-au implicat mai putin in comunitatea online, cu atat mai putin spectaculoasa a fost scaderea in greutate, potrivit studiului realizat cu ajutorul informatiilor de pe CalorieKing.com, comunitate online pentru cei care doresc sa slabeasca.

"Cercetarile noastre sugereaza ca oamenii pot sa scape de kilograme si fara ajutor de specialitate daca devin conectati cu altii aflati in aceeasi situatie", spune Bonnie Spring, autor al studiului si profesor de medicina preventiva la Northwestern University Feinberg School of Medicine.

Studiul, publicat in luna ianuarie in Journal of the Royal Society Interface, este primul care foloseste datele dintr-un program online de slabit pentru a investiga impactul retelelor de socializare, astfel incat sa identifice acele aspecte ale interactiunii online care incurajeaza scaderea in greutate.

Cercetatorii au descoperit ca utilizatorii care nu au interactionat prea des cu ceilalti membri ai programului au slabit in jur de 5% din greutatea initiala in decurs de 6 luni. Cei care si-au facut intre 2 si 9 prieteni pe internet au reusit sa dea jos 7% din greutatea initiala, in timp ce utilizatorii care s-au imprietenit cu mai mult de 10 oameni care participau la programul respectiv au reusit sa slabeasca mai mult de 8% in decurs de 6 luni.

"Acest program se bazeaza pe un sistem de tipul retelei de socializare Facebook, unde oamenii se pot imprieteni si crea gasti. In acest caz, am descoperit ca rezultatele devin mai bune pe masura ce gasca se extinde", potrivit celor spuse de Luis A. Nunes Amaral, unul dintre cercetatorii care au realizat acest studiu.

Datele folosite de cercetatori includeau data inregistrarii in program, varsta, inaltimea, sexul si greutatea initiala a utilizatorului, dar si activitatea desfasurata in cadrul programului pe parcursul primului an de la inregistrare. A fost analizata implicarea utilizatorilor, constand in notarea greutatii in diverse etape ale programului, cererile de prietenie si comunicarea online cu alti membri. Cu toate acestea, cercetatorii n-au avut acces la textul propriu-zis al mesajelor trimise de utilizatori.

"Am constatat ca frecventa cu care raportezi greutatea este un indicator bun pentru rezultate pozitive. Daca iti monitorizezi greutatea, esti implicat. Daca vorbesti obline cu alti oameni care sunt si mai implicati, ai parte de sprijin atunci cand ai nevoie. Aceasta retea sociala ofera o serie de beneficii."

Citeste si:

Dieta "oua si vin": Slabesti cu un efort minim

Dieta ALBA - Slabesti in 3 zile daca mananci...

6 minciuni "motivationale", care NU te ajuta sa slabesti

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar