Pentru fanii săi, nu mai este nicio supriză faptul că Jennifer Lopez păstrează o tendinţă "curată" când vine vorba de dieta ei.
Antrenorul personal al divei pop, Tracy Anderson, a dezvăluit că vedeta în vârstă de 46 de ani mănâncă alimente conform unei diete în întregime bio, fără să consume alimente procesate.
Tracy Anderson a explicat pentru revista People: "O ajut să mănânce foarte curat deoarece ea chiar are nevoie e un combustibil foarte bun pentru toate acele lucruri pe care le face. Toate alimentele sunt bio şi este o dietă foarte bine stailită, cu un echilibru între proteinele de înaltă clitate şi multe alimente foarte bogate în nutrienţi".
Antrenorul personal Tracy Anderson a adăugat că Jennifer Lopez nu se atinge de alimentele procesate sau ambalate, spunând că "Tot (ce mănâncă) este proaspăt, nu există nimic procesat în alimentaţia ei - doar pudră de proteine într-un shake, dacă facem un shake proteic într-o zi."
Dar antrenorul de fitness al vedetei a spus că J Lo nu este privată de nimic şi că nu se înfometează. Tracy Anderson mai spune că artista este o "persoană echilibrată", în special în preajma sărbătorilor.
Mai mult, Jennifer Lopez are 46 de ani şi este mamă a doi copii. Recent, ea şi-a etalat fizicul şi abdomenul tonifiat atunci când s-a dezbrăcat şi a rămas doar în sutien într-un episod recent din serialul "Shades of Blue".
Antrenoarea mai explică şi faptul că este foarte important ca starul să aibă o rutină cu antrenamente constante. Chiar şi aşa, J Lo nu are diete extreme şi nu apelează la nicio formă de astfel de diete.
Jennifer Lopez joacă în prezent în drama cu poliţişti din New York "Shades Of Blue" şi şi-a arătat abdomenul tonifiat într-un episod de săptămânile trecute, când a rămas doar în sutien. Sursa.
Slăbeşti 4,5 kilograme în 7 zile, cu această dietă simplă
Cel mai uşor de urmat diete: 3 recomandări
