O dieta disociata de trei zile va poate ajuta sa scapati de cateva kilograme in plus.
Ziua 1:
Se consuma numai fructe - de preferat mere, portocale, grepfruit, mandarine, lamai- in orice cantitate si ori de cate ori vrem. Se mai pot consuma fructe uscate (de evitat prunele uscate, curmalele, caisele- au un continut mare de zahar).
Ziua 2:
Se consuma numai carne, de preferat peste la gratar sau fiert, dar se poate incerca si cu carne de pui sau vita slaba la gratar.
Ziua 3:
Se consuma numai legume- de preferinta vinete, spanac, varza, rosii, castraveti, conopida- sunt legume cu un continut foarte mic de calorii si pot fi consumate ca atare sau in salate preparate doar cu putin sare si lamaie (fara ulei sau sosuri).
Timp: trei zile
Greutate: 3 kilograme
Cura cu miere pentru detoxifiere
Cum sa slabesti fara diete drastice
