cuplu

Cum să-ți salvezi căsnicia - sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
omleta

Cum faci cea mai bună omletă țărănească la cuptor

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 26 mai 2022: Nativii Lei își fac griji pentru...

Citeste mai mult»
amber heard

Mai puţine scene pentru Amber Heard în ''Aquaman 2'', din...

Citeste mai mult»
Charlene de Monaco

Revenită în Monaco, prinţesa Charlene afirmă că se simte...

Citeste mai mult»
poza

În 2022, femeile constituie aproape jumătate din numărul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 mai 2022: Gemenii își urmăresc obiectivele,...

Citeste mai mult»
variola maimutei

Ce este variola maimuței, boala care se răspândește în...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariţie spectaculoasă pe covorul roşu de...

Citeste mai mult»
Kate Moss

Kate Moss, martoră în procesul lui Johnny Depp împotriva...

Citeste mai mult»
salata

Salată de cartofi cu hering afumat

Citeste mai mult»
copil

Un copil de 2 ani a plasat o comandă de 31 de hamburgeri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 mai 2022: Berbecii au energie din plin,...

Citeste mai mult»
inna

Cum se menține în formă Inna. Artista a dezvăluit care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat te place sau nu

Citeste mai mult»
cartofi

Cum faci cei mai buni cartofi cu unt și mărar

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 mai 2022: Balanțele au parte de oportunități...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk respinge acuzaţiile de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates va deschide un hotel de lux în Vatican iar o...

Citeste mai mult»
ASAP Rocky

Rihanna a născut în secret un băiețel perfect sănătos

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii,...

Citeste mai mult»
depp

Johnny Depp ar fi lovit-o în mod repetat peste faţă pe...

Citeste mai mult»
Laurenţiu Reghecampf

Laurenţiu Reghecampf, după ce i s-a născut al treilea...

Citeste mai mult»
Vangelis

Vangelis, compozitorul coloanelor sonore ale filmelor...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»

Dieta cu supă de varză şi roşii - Aşa vei pierde 4,5 kilograme în 7 zile

De în Diete 13 noi 2015

Dacă vrei să slăbeşti într-un mod sănătos, încearcă reţeta de mai jos pentru a-ţi prepara o supă de varză şi roşii.

dieta supa varza rosii

Dieta cu supă de varză şi roşii este extrem de săracă în grăsimi, este o dietă bogată în fibre alimentare şi durează doar 7 zile.

Până la sfârşitul săptămânii, potrivit adepţilor acestei diete cu supă de varză şi roşii, vei reuşi să slăbeşti până la 4,5 kilograme.

Dieta cu supă de varză şi roşii este creată ca un plan ce dă startul eforturilor tale, pentru a te ajuta să pierzi în greutate rapid. Şi nu este o dietă care ar trebui ţinută pe termen lung.

Cum funcţionează dieta cu supă de varză şi roşii?

Este simplu. Tu prepari şi mănânci cât de multă supă de varză şi roşii vrei. De asemenea, în timpul dietei îţi este permis să combini diferite alimente sărace în grăsimi, în fiecare zi, în principal fructe şi legume.

Supa de varză şi roşii pe care ţi-o prepari acasă nu are multe calorii aşa că te vei bucura de o senzaţie de saţietate şi vei reuşi să slăbeşti în mod sănătos.

Această supă ar trebui să fie consumată într-o perioadă de 7 zile. Mănâncă în fiecare zi oricât de multă supă îţi doreşti.

Iată mai jos o listă care îţi arată ce alte alimente ai voie să consumi în această dietă de 7 zile:

1. Fructe - cu excepţia bananelor şi strugurilor

2. Legume - cu excepţia porumbului şi legumelor cu mult amidon, cum ar fi cartofii.

3. Proteine - cum ar fi carnea de peşte, carnea de pui şi de curcan.

supa

Ingredientele necesare pentru supa de varză şi roşii:

  • 5 morcovi tocaţi
  • 3 cepe tocate
  • 2 conserve cu roşii întregi, curăţate de coajă, cu lichid cu tot
  • 1 căpăţână mare de varză, tocată
  • 1 plic de concentrat uscat de supă de ceapă
  • 1 conservă de fasole verde tăiată, din care scurgi lichidul
  • 1,9 litri de suc de tomate
  • 2 ardei graşi verzi, tăiaţi cubuleţe
  • 10 tulpini de ţelină, tocate
  • 420 ml fiertură de vită (lichidul în care a fost fiartă la foc mic carnea de văcuţă, folosit ca bază pentru supe, în cazul de faţă pentru supa de varză şi roşii.)

Modul de preparare:

Pune morcovii, ceapa, roşiile, varza, fasolea verde, ardeiul gras şi ţelina într-o oală mare. Adaugă apoi pliculeţul cu concentrat uscat de supă de ceapă, sucul de tomate, lichidul în care a fost fiartă carnea de vită şi suficientă apă pentru a acoperi legumele din oală. Fierbe supa la foc mic, până când legumele sunt moi. Supa de varză şi roşii poate fi păstrată la frigider timp de câteva zile. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 mai