felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»
emma

Emma Thompson spune că Donald Trump a invitat-o la o...

Citeste mai mult»
banderas

Antonio Banderas exclude posibilitatea pensionării la...

Citeste mai mult»
Rafael Nadal

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Soţia sa...

Citeste mai mult»

Ciocolată împotriva gripei: descoperirea care ar putea...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

„Ducesa dificilă” Meghan Markle, ignorată de prietenii...

Citeste mai mult»

Femeile cu mai mulți copii prezintă un risc de cancer mai...

Citeste mai mult»
sole

„Ziua AUREI” – prima campanie din România în care un...

Citeste mai mult»
Francis Ford Coppola

Regizorul american Francis Ford Coppola, după ce a fost...

Citeste mai mult»
Katy Perry

O admiratoare în vârstă de 12 ani a lui Katy Perry s-a...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne a murit din cauza unui stop cardiac

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga a înregistrat o piesă pentru coloana sonoră a...

Citeste mai mult»
 Sean Combs

Un judecător american a refuzat eliberarea pe cauțiune a...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa se declară „recunoscătoare” după ce a primit...

Citeste mai mult»
oasis

Un fan Oasis a murit căzând de la tribuna superioară a...

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry, acuzat într-o biografie a ducelui de York...

Citeste mai mult»
asky

De ce să alegi un hotel cu plajă privată pentru...

Citeste mai mult»
arnold

Ce alimente a exclus Arnold Schwarzenegger din meniul...

Citeste mai mult»
justin

Justin Timberlake a anunțat că suferă de boala Lyme

Citeste mai mult»

Dieta cu supă de varză şi roşii - Aşa vei pierde 4,5 kilograme în 7 zile

De în Diete 13 noi 2015

Dacă vrei să slăbeşti într-un mod sănătos, încearcă reţeta de mai jos pentru a-ţi prepara o supă de varză şi roşii.

dieta supa varza rosii

Dieta cu supă de varză şi roşii este extrem de săracă în grăsimi, este o dietă bogată în fibre alimentare şi durează doar 7 zile.

Până la sfârşitul săptămânii, potrivit adepţilor acestei diete cu supă de varză şi roşii, vei reuşi să slăbeşti până la 4,5 kilograme.

Dieta cu supă de varză şi roşii este creată ca un plan ce dă startul eforturilor tale, pentru a te ajuta să pierzi în greutate rapid. Şi nu este o dietă care ar trebui ţinută pe termen lung.

Cum funcţionează dieta cu supă de varză şi roşii?

Este simplu. Tu prepari şi mănânci cât de multă supă de varză şi roşii vrei. De asemenea, în timpul dietei îţi este permis să combini diferite alimente sărace în grăsimi, în fiecare zi, în principal fructe şi legume.

Supa de varză şi roşii pe care ţi-o prepari acasă nu are multe calorii aşa că te vei bucura de o senzaţie de saţietate şi vei reuşi să slăbeşti în mod sănătos.

Această supă ar trebui să fie consumată într-o perioadă de 7 zile. Mănâncă în fiecare zi oricât de multă supă îţi doreşti.

Iată mai jos o listă care îţi arată ce alte alimente ai voie să consumi în această dietă de 7 zile:

1. Fructe - cu excepţia bananelor şi strugurilor

2. Legume - cu excepţia porumbului şi legumelor cu mult amidon, cum ar fi cartofii.

3. Proteine - cum ar fi carnea de peşte, carnea de pui şi de curcan.

supa

Ingredientele necesare pentru supa de varză şi roşii:

  • 5 morcovi tocaţi
  • 3 cepe tocate
  • 2 conserve cu roşii întregi, curăţate de coajă, cu lichid cu tot
  • 1 căpăţână mare de varză, tocată
  • 1 plic de concentrat uscat de supă de ceapă
  • 1 conservă de fasole verde tăiată, din care scurgi lichidul
  • 1,9 litri de suc de tomate
  • 2 ardei graşi verzi, tăiaţi cubuleţe
  • 10 tulpini de ţelină, tocate
  • 420 ml fiertură de vită (lichidul în care a fost fiartă la foc mic carnea de văcuţă, folosit ca bază pentru supe, în cazul de faţă pentru supa de varză şi roşii.)

Modul de preparare:

Pune morcovii, ceapa, roşiile, varza, fasolea verde, ardeiul gras şi ţelina într-o oală mare. Adaugă apoi pliculeţul cu concentrat uscat de supă de ceapă, sucul de tomate, lichidul în care a fost fiartă carnea de vită şi suficientă apă pentru a acoperi legumele din oală. Fierbe supa la foc mic, până când legumele sunt moi. Supa de varză şi roşii poate fi păstrată la frigider timp de câteva zile. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 aug