razvan simion

Răzvan Simion, detalii neașteptate la 6 ani de la...

Citeste mai mult»
branza cu rosii

De ce e bine să mănânci pâine lângâ salata de roșii cu...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 19 iunie 2021: Berbecii au succes la muncă,...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon mărturiseşte că vrea să facă un "ultim film"...

Citeste mai mult»
ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»
supa de rosii

Cum faci cea mai bună supă de roșii

Citeste mai mult»
depresie

Cum poate fi ameliorată depresia severă. Metoda inedită...

Citeste mai mult»
Simona Halep

Simona Halep a fost cerută de soție. Mesajul făcut public...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 iunie 2021: Balanțele câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: ”Trebuie să...

Citeste mai mult»
alcool

Riscul de cancer asociat alcoolului, un motiv convingător...

Citeste mai mult»
printul harry

Prințul Harry, reacție dură după ce s-a spus că s-a...

Citeste mai mult»

Top trei așteptări pe care le au bărbații într-o relație

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 iunie 2021: Berbecii au succes în plan...

Citeste mai mult»
Nicole cherry

Nicole Cherry este însărcinată: ”Am învățat ce e iubirea...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Ce se întâmplă în organismul...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Sinead O'Connor a anunţat că se retrage din industria...

Citeste mai mult»

Madonna, criticată dur după ce a făcut publice niște...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Mesajul transmis de regina Elisabeta a II-a și familia...

Citeste mai mult»
lora

Lora, mărturisiri despre nunta cu Ionuț Ghenu după 5 ani...

Citeste mai mult»

Cum slăbeşti cu doar 3 lămâi VERZI pe zi

De în Diete 24 sep 2015

Vrei să "topeşti" grăsimea depusă pe corp, în zonele cu probleme? Află cum poţi reuşi să pierzi în greutate cu doar 3 lămâi verzi pe zi.

lamaie verde

Dacă limetele sau lămâile verzi nu se numără printre alimentele tale sănătoase preferate, atunci este timpul să reconsideri alegerile alimentare pe care le faci. Oferindu-ţi atât de multe beneficii pentru sănătate, lămâile verzi sunt considerate a fi unii dintre cei ma buni agenţi naturali pentru topirea grăsimii şi pierderea în greutate.

Corpul tău are nevoie de o alimentaţie sănătoasă şi de activitate fizică regulată astfel încât tu  să poţi arde grăsimea corporală şi să slăbeşti într-un mod sigur şi sănătos. Ceea ce îţi trebuie este o digestie corespunzătoare, astfel încât caloriile din mâncare să poată fi procesate şi substanţele util din alimente să ajungă în celulele corpului.

Prin urmare, dacă sistemul tău digestiv nu funcţionează corespunzător, eforturile tale de a slăbi şi de a topi grăsimea abdominală vor fi obstrucţionate şi vor avea un succes minim.

Astfel, pentru ca procesul de pierdere în greutate să funcţioneze în favoarea ta, va trebui să incluzi cel puţin 3 lămâi verzi pe zi în alimentaţia ta. Nu ai nevoie de vreun regim sau o dietă specială, nici de pastile pentru slăbit. Ceea ce ai nevoie, însă, sunt 3 lămâi verzi.

Sucul de lămâie este extraordinar pentru a subţia talia şi pentru a topi grăsimea de pe burtă, deoarece are un nivel ridicat de acid citric care stimulează sistemul digestiv şi ajută la scăderea influenţei negative pe care dulciurile o au asupra organismului tău.

lime

Iată cum poţi folosi în mod corespunzător lămâile verzi în lupta cu surplusul ponderal:

  • Taie o lămâie verde şi stoarce sucul într-un pahar.
  • Adaugă apă călduţă, ceea ce înseamnă că organismul tău nu are nevoie să facă un efort suplimentar pentru a încălzi sucul de lămâie şi poate începe procesul de digestie.
  • Dacă apa este rece, tu vei avea nevoie de mai mult timp pentru ca procesul de digestie să înceapă. (Acesta este un factor la care trebuie să fii atentă atunci când încerci să topeşti grăsima de pe abdomen şi să îţi reduci masa corporală folosind această metodă.)
  • Amestecă bine sucul de lămâie cu apa şi bea tot paharul, de-odată. Este important ca această limonadă să fie primul lucru pe care îl bei dimineaţa, deoarece efectele sale sunt cele mai bune dimineaţa. Şi trebuie să bei limonada întotdeauna pe stomacul gol, cel puţin cu 1 oră înainte de micul dejun.
  • În fiecare dimineaţă, bea limonada aceasta fără zahăr, potrivit reţetei, înainte de micul dejun. În acest fel, metabolismul tău se va activa şi înainte ca mulţimea de calorii să pătrundă în corpul tău, sucul de lămâie va stimula şi va accelera digestia şi va accelera metabolismul.
  • Foloseşte celelalte 2 lămâi verzi pentru restul zilei, astfel încât să poţi prepara limonada de două ori, cu 1 oră înainte de prânz şi apoi bea încă un pahar de limonadă cu 1 oră înainte de a merge la culcare.
  • Reţine: Bea sucul de lămâi verzi combinat cu apă caldă, de 3 ori pe zi: înainte de micul dejun, cu 1 oră înainte de masa de prânz şi cu 1 oră înainte de a merge la culcare. Sursa.
Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iun