Alain Delon

Zeci de arme și peste 2.500 de cartușe au fost găsite în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a amânat zece concerte în Las Vegas din cauza unor...

Citeste mai mult»
Harry

O nouă înfrângere în instanţă pentru prinţul Harry...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Amy Schumer

Amy Schumer, criticată pentru că are faţa mai rotunjită,...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Procesul actorului Alec Baldwin pentru împuşcătura fatală...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Hitul 'Flowers' al cântăreţei Miley Cyrus, desemnat cel...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Donald Trump spune că nu l-ar proteja pe prinţul Harry,...

Citeste mai mult»
george

George Michael, omagiat printr-o monedă de colecţie emisă...

Citeste mai mult»
dolari

O fostă profesoară donează un miliard de dolari unei...

Citeste mai mult»
scrr

Cum pregătești o scrisoare de intenție scurtă

Citeste mai mult»
sport

De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Florin Dumitrescu rupe tăcerea despre „Chefi la Cuțite”:...

Citeste mai mult»
mioara

Mioara Roman, fosta soţie a lui Petre Roman, a încetat...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise va juca în următorul film al lui Alejandro G....

Citeste mai mult»
steven

Procesul în care solistul trupei Aerosmith, Steven Tyler,...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift s-a clasat pe locul 1 în topul mondial de...

Citeste mai mult»

Beyoncé este prima artistă de culoare care ocupă primul...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn, arată...

Citeste mai mult»
yzzy

Cum să o surprinzi cu extravaganța unui iPhone 13 cadou

Citeste mai mult»
slabit

Cea mai mare greșeală pe care o fac persoanele care vor...

Citeste mai mult»
Florin Ristei și Naomi Hedman

Florin Ristei și Naomi Hedman s-au despărțit

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William face apel la încetarea luptelor din Fâşia...

Citeste mai mult»
Amy Schumer

Amy Schumer, după ce a fost criticată că are fața prea...

Citeste mai mult»
Taylor Swift și iubitul

Travis Kelce a urmat exemplul iubitei sale, Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
naty

Natalia Barbu va reprezenta Republica Moldova la...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a donat 100.000 de dolari familiei persoanei...

Citeste mai mult»

Zendaya şi rapperul Bad Bunny, printre copreşedinţii Met...

Citeste mai mult»
helen

Helen Mirren a rupt un discurs generat de inteligenţa...

Citeste mai mult»
adelina pestrițu

Adelina Pestrițu a renunțat la silicoane. „Să nu vă...

Citeste mai mult»
velea

Reacția lui Alex Velea după ce s-a vehiculat că a fost...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Aproape unul din cinci americani crede în conspiraţia...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, mesaj emoționant de Valentine's Day:...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a lansat filmul "This Is Me...Now: A Love...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan au lansat discret un nou site pentru...

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue va primi un premiu pentru întreaga carieră...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea s-a întors la Londra pentru...

Citeste mai mult»
Liam Gallagher

Liam Gallagher a insultat Rock and Roll Hall of Fame după...

Citeste mai mult»
lisa

Lisa, membră a trupei Blackpink, se alătură distribuţiei...

Citeste mai mult»
Michael Jackson

Sony a cumpărat 50% din catalogul muzical al cântăreţului...

Citeste mai mult»

Cum slăbeşti cu doar 3 lămâi VERZI pe zi

De în Diete 24 sep 2015

Vrei să "topeşti" grăsimea depusă pe corp, în zonele cu probleme? Află cum poţi reuşi să pierzi în greutate cu doar 3 lămâi verzi pe zi.

lamaie verde

Dacă limetele sau lămâile verzi nu se numără printre alimentele tale sănătoase preferate, atunci este timpul să reconsideri alegerile alimentare pe care le faci. Oferindu-ţi atât de multe beneficii pentru sănătate, lămâile verzi sunt considerate a fi unii dintre cei ma buni agenţi naturali pentru topirea grăsimii şi pierderea în greutate.

Corpul tău are nevoie de o alimentaţie sănătoasă şi de activitate fizică regulată astfel încât tu  să poţi arde grăsimea corporală şi să slăbeşti într-un mod sigur şi sănătos. Ceea ce îţi trebuie este o digestie corespunzătoare, astfel încât caloriile din mâncare să poată fi procesate şi substanţele util din alimente să ajungă în celulele corpului.

Prin urmare, dacă sistemul tău digestiv nu funcţionează corespunzător, eforturile tale de a slăbi şi de a topi grăsimea abdominală vor fi obstrucţionate şi vor avea un succes minim.

Astfel, pentru ca procesul de pierdere în greutate să funcţioneze în favoarea ta, va trebui să incluzi cel puţin 3 lămâi verzi pe zi în alimentaţia ta. Nu ai nevoie de vreun regim sau o dietă specială, nici de pastile pentru slăbit. Ceea ce ai nevoie, însă, sunt 3 lămâi verzi.

Sucul de lămâie este extraordinar pentru a subţia talia şi pentru a topi grăsimea de pe burtă, deoarece are un nivel ridicat de acid citric care stimulează sistemul digestiv şi ajută la scăderea influenţei negative pe care dulciurile o au asupra organismului tău.

lime

Iată cum poţi folosi în mod corespunzător lămâile verzi în lupta cu surplusul ponderal:

  • Taie o lămâie verde şi stoarce sucul într-un pahar.
  • Adaugă apă călduţă, ceea ce înseamnă că organismul tău nu are nevoie să facă un efort suplimentar pentru a încălzi sucul de lămâie şi poate începe procesul de digestie.
  • Dacă apa este rece, tu vei avea nevoie de mai mult timp pentru ca procesul de digestie să înceapă. (Acesta este un factor la care trebuie să fii atentă atunci când încerci să topeşti grăsima de pe abdomen şi să îţi reduci masa corporală folosind această metodă.)
  • Amestecă bine sucul de lămâie cu apa şi bea tot paharul, de-odată. Este important ca această limonadă să fie primul lucru pe care îl bei dimineaţa, deoarece efectele sale sunt cele mai bune dimineaţa. Şi trebuie să bei limonada întotdeauna pe stomacul gol, cel puţin cu 1 oră înainte de micul dejun.
  • În fiecare dimineaţă, bea limonada aceasta fără zahăr, potrivit reţetei, înainte de micul dejun. În acest fel, metabolismul tău se va activa şi înainte ca mulţimea de calorii să pătrundă în corpul tău, sucul de lămâie va stimula şi va accelera digestia şi va accelera metabolismul.
  • Foloseşte celelalte 2 lămâi verzi pentru restul zilei, astfel încât să poţi prepara limonada de două ori, cu 1 oră înainte de prânz şi apoi bea încă un pahar de limonadă cu 1 oră înainte de a merge la culcare.
  • Reţine: Bea sucul de lămâi verzi combinat cu apă caldă, de 3 ori pe zi: înainte de micul dejun, cu 1 oră înainte de masa de prânz şi cu 1 oră înainte de a merge la culcare. Sursa.
Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 feb