branza

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci brânză de vaci

Citeste mai mult»
relatii

Trei calități feminine pe care bărbații le respectă cel...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Cazul Alec Baldwin: Armuriera a neglijat să verifice...

Citeste mai mult»
gaga

Familia Gucci critică filmul lui Ridley Scott: Un...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţul moştenitor al Japoniei contestă relatările media...

Citeste mai mult»
pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»

Bea asta între mic dejun şi prânz şi scapă de grăsimea de pe abdomen

De în Diete 4 sep 2015

Dacă ai încercat tot felul de diete extreme pentru a slăbi, dar nu ai obţinut rezultatele dorite, azi vei afla un alt tip de secret. Bea acest smoothie natural între micul dejun şi prânz, iar în acest fel vei arde excesul de grăsime de pe abdomen fără să mergi la sală.

smoothie

Vrei să scapi de excesul de grăsime? Iată mai jos o metodă simplă, dar eficientă pentru a obţine rezultate fantastice în ceea ce priveşte procesul de pierdere în greutate. Tot ce trebuie să faci este să bei acest smoothie într-un interval de timp cuprins între ora la care mănânci micul dejun şi ora la care iei prânzul.

Prepară-ţi singură acest smoothie incredibil şi bea-l în loc să mănânci tot felul de gustări nesănătoase, iar în acest fel vei topi grăsimea mai repede decât până acum. Bea acest smoothie în fiecare zi, până când vei observa rezultatele.

Ingrediente:
* 1 măr
* 1/3 cană cu ananas tăiat bucăţi
* 1/3 cană de lapte de migdale
* 1 praf de scorţişoară.

Mod de preparare:

Amestecă la blender ingredientele date şi procesează-le bine până când vei obţine o băutură fină şi cremoasă. Consumă acest smoothie în locul gustărilor dintre mese, între mic dejun şi prânz. Nu mânca nimic altceva în următoarele 2-3 ore.

Ce beneficii au ingredientele din acest smoothie

Merele sunt fructe cu un conţinut bogat de fibre alimentare, iar acestea te vor ajuta să te simţi sătulă mai mult timp, astfel încât nu vei simţi că ţi-e foame din oră în oră. Consumul de alimente bogate în fibre este unul dintre elementele cheie pentru a topi grăsimea şi pentru a slăbi.

Ananasul este unul dintre cei mai buni "prieteni" pentru oamenii care vor să ardă grăsimea corporală mai repede şi să slăbească fără efort. Cu un conţinut ridicat de bromelaină, ananasul este unul dintre ingredientele de top care ajută corpul să topească grăsimea într-un mod natural.

Combinaţia de măr şi ananas conţine enzime şi antioxidanţi şi este într-adevăr puternică, mai ales când vrei să îţi atingi obiectivul: să îţi reduci talia şi să accelerezi procesul de pierdere în greutate într-un timp foarte scurt.

Laptele de migdale îţi va oferi proteinele necesare de care corpul tău are nevoie, astfel încât te va ajuta să pierzi în greutate, iar în acelaşi timp te va ajuta să îţi menţii masa musculară.

Scorţişoara îţi accelerează metabolismul şi începe procesul de ardere a grăsimii, astfel încât vei pierde în greutate fără să începi un antrenament dur. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 dec