Bea asta între mic dejun şi prânz şi scapă de grăsimea de pe abdomen

De Florentina Ionescu în Diete 4 sep 2015

Dacă ai încercat tot felul de diete extreme pentru a slăbi, dar nu ai obţinut rezultatele dorite, azi vei afla un alt tip de secret. Bea acest smoothie natural între micul dejun şi prânz, iar în acest fel vei arde excesul de grăsime de pe abdomen fără să mergi la sală.

Vrei să scapi de excesul de grăsime? Iată mai jos o metodă simplă, dar eficientă pentru a obţine rezultate fantastice în ceea ce priveşte procesul de pierdere în greutate. Tot ce trebuie să faci este să bei acest smoothie într-un interval de timp cuprins între ora la care mănânci micul dejun şi ora la care iei prânzul.

Prepară-ţi singură acest smoothie incredibil şi bea-l în loc să mănânci tot felul de gustări nesănătoase, iar în acest fel vei topi grăsimea mai repede decât până acum. Bea acest smoothie în fiecare zi, până când vei observa rezultatele.

Ingrediente:
* 1 măr
* 1/3 cană cu ananas tăiat bucăţi
* 1/3 cană de lapte de migdale
* 1 praf de scorţişoară.

Mod de preparare:

Amestecă la blender ingredientele date şi procesează-le bine până când vei obţine o băutură fină şi cremoasă. Consumă acest smoothie în locul gustărilor dintre mese, între mic dejun şi prânz. Nu mânca nimic altceva în următoarele 2-3 ore.

Ce beneficii au ingredientele din acest smoothie

Merele sunt fructe cu un conţinut bogat de fibre alimentare, iar acestea te vor ajuta să te simţi sătulă mai mult timp, astfel încât nu vei simţi că ţi-e foame din oră în oră. Consumul de alimente bogate în fibre este unul dintre elementele cheie pentru a topi grăsimea şi pentru a slăbi.

Ananasul este unul dintre cei mai buni "prieteni" pentru oamenii care vor să ardă grăsimea corporală mai repede şi să slăbească fără efort. Cu un conţinut ridicat de bromelaină, ananasul este unul dintre ingredientele de top care ajută corpul să topească grăsimea într-un mod natural.

Combinaţia de măr şi ananas conţine enzime şi antioxidanţi şi este într-adevăr puternică, mai ales când vrei să îţi atingi obiectivul: să îţi reduci talia şi să accelerezi procesul de pierdere în greutate într-un timp foarte scurt.

Laptele de migdale îţi va oferi proteinele necesare de care corpul tău are nevoie, astfel încât te va ajuta să pierzi în greutate, iar în acelaşi timp te va ajuta să îţi menţii masa musculară.

Scorţişoara îţi accelerează metabolismul şi începe procesul de ardere a grăsimii, astfel încât vei pierde în greutate fără să începi un antrenament dur. Sursa.

Tag-uri: ananas, grasime abdominala, mar, mere, scapa de grasimea de pe abdomen, scortisoara, smoothie, topeste grasimea

Articolul anterior depozit grasime

Harta depozitelor de grăsime îţi arată cum scapi de kilograme Articolul următor vinete

Slăbeşte simplu şi rapid cu APĂ DE VINETE şi LĂMÂIE

Bea asta între mic dejun şi prânz şi scapă de grăsimea de pe abdomen

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Ei sunt dansatorii în vârstă din Roma care au devenit virali cu "Beat It" al lui Michael Jackson

Patrick, fiul lui Cristi Borcea, monitorizat electronic după ce a intrat în locuința fostei iubite și ar fi agresat-o

Cartonașe de colecție Pokemon în valoare de 80.000 de euro, furate dintr-un magazin de specialitate

Rochia de mireasă a lui Taylor Swift pune în alertă industria modei nupţiale

Nicole Kidman, avertizată să nu se căsătorească cu Tom Cruise: „Eram gata să renunț la carieră pentru el”

Kaylee Hottle, actrița din 'Godzilla', a murit la 18 ani într-un accident de mașină

Filmul „F1” cu Brad Pitt ar fi putut la fel de bine să fie „realizat de AI”, este de părere Jodie Foster

Dara, câştigătoarea Eurovision 2026, va concerta în august pe plaja din staţiunea Albena

Victorie parțială pentru actrița Blake Lively în procesul ei cu Justin Baldoni

Oana Roman, mesaj emoționant de ziua tatălui ei, care a împlinit 80 de ani: „Timpul a fost blând cu tine”

Julio Iglesias, acuzat de agresiune sexuală de două foste angajate

David Beckham a fost înnobilat pentru serviciile aduse sportului şi cauzelor caritabile. Starul britanic a primit titlul de cavaler

„One Battle After Another”, despre extremismul american, îşi confirmă statutul de favorit la ceremoniile de dinainte de Oscaruri

Ce spune Maria Cârneci despre divorțul dintre Codruța Filip și Valentin Sanfira: „Lucruri de genul acesta nu se întreabă”

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Wladimir Klitschko, fostul partener al lui Hayden Panettiere, reacție după moartea actriţei: „A părăsit această lume mult prea devreme”

Tupac Shakur a fost ucis în urma unei „răzbunări” între bande, potrivit acuzării

Cum păstrezi salata de vinete albă și cremoasă. Trucurile simple care fac diferența

Nadia Comăneci, declarații la 50 de ani de la nota 10 care a intrat în istorie: „Nu mi-am dat seama de ce am făcut”

Melodiile lui Taylor Swift au fost eliminate din postările de la Casa Albă şi din campania lui Trump

Barcelona introduce brățări de monitorizare a temperaturii corporale pentru angajații care lucrează în aer liber

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

România rămâne sub țintele de vaccinare, potrivit unui raport publicat de UNICEF și OMS

Adrian Pleşca 'Artan' va fi înmormântat vineri în cimitirul Pantelimon 2

Zodiile care atrag norocul: Descoperă dacă ești printre ele!

Dulceață din coji de pepene verde, rețeta crocantă și aromată

Merdenele clasice cu brânză – rețeta tradițională, fragedă și crocantă

Horoscop 23 August 2026. Taurii vor primi un ajutor financiar semnificativ pentru a-și duce la bun sfârșit planurile

Festivalul Mamaia 2026 revine pe micile ecrane! Ce surprize ne așteaptă?

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă