Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a revenit pe reţelele de socializare şi a...

Citeste mai mult»
Tartă cu ciocolată și caramel sărat

Tartă cu ciocolată și caramel sărat, un desert pe care...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk anunţă restabilirea conturilor de Twitter...

Citeste mai mult»
Armin Van Buuren

Armin Van Buuren revine la Festivalul Untold după o pauză...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 25 noiembrie 2022: Berbecii au probleme în...

Citeste mai mult»
nosfe

Soția lui Nosfe, mesaj sfâșietor pe rețelele sociale:...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina consoartă Camilla a donat zeci de ursuleţi...

Citeste mai mult»
sobolan

Poliţia din India spune că şobolanii au mâncat 200 kg de...

Citeste mai mult»
gemeni

Gemeni născuţi în Tennessee din embrioni congelaţi în...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez și-a înlocuit poza de profil de pe...

Citeste mai mult»
gogosi

Cele mai bune gogoși de post. Ingredientul pe care...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că va candida la alegerile...

Citeste mai mult»
fulgi

De ce este bine să mănânci fulgi de ovăz în fiecare...

Citeste mai mult»
Florence Welch

Florence Welch îşi anulează turneul din Marea Britanie...

Citeste mai mult»
hartie

Hârtia igienică, un nou instrument pentru prevenirea...

Citeste mai mult»
culita

Culiţă Sterp, cercetat şi pentru conducerea unui vehicul...

Citeste mai mult»
ghete

De ce sunt ghetele din piele cea mai bună alegere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 22 noiembrie 2022: Racii sunt vulnerabili,...

Citeste mai mult»
sonia argint

Sonia Argint a divorțat în secret de Horațiu Ionescu:...

Citeste mai mult»
Hengameh Ghaziani

Actriţa Hengameh Ghaziani a fost arestată pentru că şi-a...

Citeste mai mult»
ronaldo

Cristiano Ronaldo şi Lionel Messi, fotografiaţi de Annie...

Citeste mai mult»
ghete

Negre sau maro? Ce ghete de iarnă pentru femei sunt...

Citeste mai mult»
zodie

Horoscop 18 noiembrie 2022: Berbecii trebuie să comunice...

Citeste mai mult»
Adnan Otkar

Un celebru teleevanghelist a fost condamnat la 8.658 de...

Citeste mai mult»
pasager

Momentul în care un pilot de avion se apleacă pe...

Citeste mai mult»
culita

Interpretul de manele Culiţă Sterp, cercetat sub control...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dieta înainte de Crăciun. Mihaela Bilic, trucuri...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble a primit un an de zile de închisoare cu...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Prezentatorul american Jay Leno a primit grefe de piele...

Citeste mai mult»
Theo Rose

Theo Rose este însărcinată. Primele declarații făcute de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 16 noiembrie 2022: Persoanele născute în zodia...

Citeste mai mult»

Momentul în care Harry Styles a fost lovit în ochi cu o...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, vizat de noi acuzaţii de agresiune sexuală

Citeste mai mult»
Jeff Bezos

Jeff Bezos anunţă că îşi va dona încă din timpul vieţii...

Citeste mai mult»
Jim Carrey

Actorul Jim Carrey şi scriitoarea Margaret Atwood,...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu arsuri grave în urma unui incendiu...

Citeste mai mult»
covid-19

Reinfectarea cu SARS-CoV-2 este mai riscantă decât...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift este marea câştigătoare a MTV Europe Music...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu a aprins luminile de sărbători la celebrul...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet a donat 17.000 de lire sterline pentru a...

Citeste mai mult»

Bea asta între mic dejun şi prânz şi scapă de grăsimea de pe abdomen

De în Diete 4 sep 2015

Dacă ai încercat tot felul de diete extreme pentru a slăbi, dar nu ai obţinut rezultatele dorite, azi vei afla un alt tip de secret. Bea acest smoothie natural între micul dejun şi prânz, iar în acest fel vei arde excesul de grăsime de pe abdomen fără să mergi la sală.

smoothie

Vrei să scapi de excesul de grăsime? Iată mai jos o metodă simplă, dar eficientă pentru a obţine rezultate fantastice în ceea ce priveşte procesul de pierdere în greutate. Tot ce trebuie să faci este să bei acest smoothie într-un interval de timp cuprins între ora la care mănânci micul dejun şi ora la care iei prânzul.

Prepară-ţi singură acest smoothie incredibil şi bea-l în loc să mănânci tot felul de gustări nesănătoase, iar în acest fel vei topi grăsimea mai repede decât până acum. Bea acest smoothie în fiecare zi, până când vei observa rezultatele.

Ingrediente:
* 1 măr
* 1/3 cană cu ananas tăiat bucăţi
* 1/3 cană de lapte de migdale
* 1 praf de scorţişoară.

Mod de preparare:

Amestecă la blender ingredientele date şi procesează-le bine până când vei obţine o băutură fină şi cremoasă. Consumă acest smoothie în locul gustărilor dintre mese, între mic dejun şi prânz. Nu mânca nimic altceva în următoarele 2-3 ore.

Ce beneficii au ingredientele din acest smoothie

Merele sunt fructe cu un conţinut bogat de fibre alimentare, iar acestea te vor ajuta să te simţi sătulă mai mult timp, astfel încât nu vei simţi că ţi-e foame din oră în oră. Consumul de alimente bogate în fibre este unul dintre elementele cheie pentru a topi grăsimea şi pentru a slăbi.

Ananasul este unul dintre cei mai buni "prieteni" pentru oamenii care vor să ardă grăsimea corporală mai repede şi să slăbească fără efort. Cu un conţinut ridicat de bromelaină, ananasul este unul dintre ingredientele de top care ajută corpul să topească grăsimea într-un mod natural.

Combinaţia de măr şi ananas conţine enzime şi antioxidanţi şi este într-adevăr puternică, mai ales când vrei să îţi atingi obiectivul: să îţi reduci talia şi să accelerezi procesul de pierdere în greutate într-un timp foarte scurt.

Laptele de migdale îţi va oferi proteinele necesare de care corpul tău are nevoie, astfel încât te va ajuta să pierzi în greutate, iar în acelaşi timp te va ajuta să îţi menţii masa musculară.

Scorţişoara îţi accelerează metabolismul şi începe procesul de ardere a grăsimii, astfel încât vei pierde în greutate fără să începi un antrenament dur. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 noi