poza

În 2022, femeile constituie aproape jumătate din numărul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 mai 2022: Gemenii își urmăresc obiectivele,...

Citeste mai mult»
variola maimutei

Ce este variola maimuței, boala care se răspândește în...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariţie spectaculoasă pe covorul roşu de...

Citeste mai mult»
Kate Moss

Kate Moss, martoră în procesul lui Johnny Depp împotriva...

Citeste mai mult»
salata

Salată de cartofi cu hering afumat

Citeste mai mult»
copil

Un copil de 2 ani a plasat o comandă de 31 de hamburgeri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 mai 2022: Berbecii au energie din plin,...

Citeste mai mult»
inna

Cum se menține în formă Inna. Artista a dezvăluit care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat te place sau nu

Citeste mai mult»
cartofi

Cum faci cei mai buni cartofi cu unt și mărar

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 mai 2022: Balanțele au parte de oportunități...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk respinge acuzaţiile de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates va deschide un hotel de lux în Vatican iar o...

Citeste mai mult»
ASAP Rocky

Rihanna a născut în secret un băiețel perfect sănătos

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii,...

Citeste mai mult»
depp

Johnny Depp ar fi lovit-o în mod repetat peste faţă pe...

Citeste mai mult»
Laurenţiu Reghecampf

Laurenţiu Reghecampf, după ce i s-a născut al treilea...

Citeste mai mult»
Vangelis

Vangelis, compozitorul coloanelor sonore ale filmelor...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»
Hannah Dodd

Actriţa Hannah Dodd, distribuită în al treilea sezon al...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de...

Citeste mai mult»
Marilyn Monroe - Domnii prefera blondele - Colier cu diamante

Un portret al lui Marilyn Monroe de Warhol, vândut la...

Citeste mai mult»
Bono

Bono îşi va lansa anul acesta cartea de memorii despre...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an...

Citeste mai mult»

Ce NU ţi s-a spus despre apa cu lămâie pe care o bei dimineaţa

De în Sanatate 8 sep 2015

Mulţi specialişti recomandă, după cum probabil ai citit, să bei apă cu lămâie dimineaţa devreme şi că acest lucru este benefic pentru sănătatea ta. Iată, însă, ce informaţii nu ţi-a spus nimeni despre băutura-minune.

apa cu lamaie

Noi toate ştim că dacă bem apă cu lămâie dimineaţa, acesta este un lucru benefic pentru sănătatea noastră. Dar nu toată lumea ştie beneficiile acestei metode. Dacă bei apă caldă cu lămâie pe stomacul gol, te vei bucura de mult mai multe beneficii la capitolul sănătate.
Sucul de lămâie este bogat în potasiu, antioxidanţi, flavonoide, vitaminele B şi C şi proteine. De asemenea, sucul de lămâie are proprietăţi care luptă împotriva virusurilor şi consolidează sistemul imunitar.
Iată mai jos alte moduri în care apa cu lămâie te ajută să ai o sănătate mai bună:
1. Gripă şi răceală
Lămâia este bogată în vitamina C. Ea îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi are multe efecte antivirale şi antibacteriene. Tocmai de aceea apa cu lămâie este un medicament grozav în tratarea gripei şi răcelilor.
2. Constipaţie
Apa cu lămâie te va ajuta să scapi de contipaţie, dar te ajută şi în prevenirea ei, deoarece reglează tranzitul intestinal. Fără îndoială, apa cu lămâie este recomandată pentru tractul digestiv.
3. Pietre la rinichi
Lămâia are un conţinut ridicat de potasiu, care creşte nivelul de citraţi din urină şi, astfel, previne crearea unor oxalaţi de calciu, dar elimină pietrele la rinichi.
4. Vezica biliară
Dacă bei apă cu lămâie atunci când mănânci, vei reduce durerea cauzată de pietrele de la vezica biliară, care este inflamată.
5. Colită
Poţi să echilibrezi nivelul pH-ului cu ajutorul consumului de apă cu lămâie. Colita este dezechilibrul dintre mediul alcalin şi mediul acid din corpul tău.
6. Fibromialgie
Oamenii care suferă de fibromialgie pot consuma apă cu lămâie şi pot practica în aceeaşi măsură yoga şi excerciţii de stretching, iar în scurt timp vor observa o îmbunătăţire.
7. Dureri articulare şi umflături
Apa cu lămâie reduce cantitatea de acid uric din articulaţiile tale şi scade inflamaţiile. De asemenea, ea reduce durerea pricinuită de artrită.
8. Sănătatea unghiilor tale
Apa cu lămâie curăţă punctele albe de pe unghiile tale şi creşte densitatea şi duritatea lor.
9. Durerile musculare
Apa cu lămâie poate reduce durerea musculară, aşa că nu uita să o consumi după un antrenament intens.
10. Pofta de alcool
Bea apă cu lămâie la petreceri şi alungă astfel pofta de a consuma alcool. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 mai