Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Ce NU ţi s-a spus despre apa cu lămâie pe care o bei dimineaţa

De în Sanatate 8 sep 2015

Mulţi specialişti recomandă, după cum probabil ai citit, să bei apă cu lămâie dimineaţa devreme şi că acest lucru este benefic pentru sănătatea ta. Iată, însă, ce informaţii nu ţi-a spus nimeni despre băutura-minune.

apa cu lamaie

Noi toate ştim că dacă bem apă cu lămâie dimineaţa, acesta este un lucru benefic pentru sănătatea noastră. Dar nu toată lumea ştie beneficiile acestei metode. Dacă bei apă caldă cu lămâie pe stomacul gol, te vei bucura de mult mai multe beneficii la capitolul sănătate.
Sucul de lămâie este bogat în potasiu, antioxidanţi, flavonoide, vitaminele B şi C şi proteine. De asemenea, sucul de lămâie are proprietăţi care luptă împotriva virusurilor şi consolidează sistemul imunitar.
Iată mai jos alte moduri în care apa cu lămâie te ajută să ai o sănătate mai bună:
1. Gripă şi răceală
Lămâia este bogată în vitamina C. Ea îmbunătăţeşte sistemul imunitar şi are multe efecte antivirale şi antibacteriene. Tocmai de aceea apa cu lămâie este un medicament grozav în tratarea gripei şi răcelilor.
2. Constipaţie
Apa cu lămâie te va ajuta să scapi de contipaţie, dar te ajută şi în prevenirea ei, deoarece reglează tranzitul intestinal. Fără îndoială, apa cu lămâie este recomandată pentru tractul digestiv.
3. Pietre la rinichi
Lămâia are un conţinut ridicat de potasiu, care creşte nivelul de citraţi din urină şi, astfel, previne crearea unor oxalaţi de calciu, dar elimină pietrele la rinichi.
4. Vezica biliară
Dacă bei apă cu lămâie atunci când mănânci, vei reduce durerea cauzată de pietrele de la vezica biliară, care este inflamată.
5. Colită
Poţi să echilibrezi nivelul pH-ului cu ajutorul consumului de apă cu lămâie. Colita este dezechilibrul dintre mediul alcalin şi mediul acid din corpul tău.
6. Fibromialgie
Oamenii care suferă de fibromialgie pot consuma apă cu lămâie şi pot practica în aceeaşi măsură yoga şi excerciţii de stretching, iar în scurt timp vor observa o îmbunătăţire.
7. Dureri articulare şi umflături
Apa cu lămâie reduce cantitatea de acid uric din articulaţiile tale şi scade inflamaţiile. De asemenea, ea reduce durerea pricinuită de artrită.
8. Sănătatea unghiilor tale
Apa cu lămâie curăţă punctele albe de pe unghiile tale şi creşte densitatea şi duritatea lor.
9. Durerile musculare
Apa cu lămâie poate reduce durerea musculară, aşa că nu uita să o consumi după un antrenament intens.
10. Pofta de alcool
Bea apă cu lămâie la petreceri şi alungă astfel pofta de a consuma alcool. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 dec