Colectie de zambete

Pentru ca in sfarsit a venit vara inapoi, cu soarele ce-mi da energie chiar si in cele mai negre zile, mi-am propus sa adun cat mai multe zambete. Fie ale mele, fie ale celor din jur, vreau sa fie cat mai largi, cat mai sincere, cat mai frecvente. Vreau sa merg cu metroul si sa vad oameni zambind in loc sa-i vad frangandu-si mainile de griji.

Pentru ca “zambetul e fericirea pe care o gasesti chiar sub nasul tau” (Tom Wilson). Pentru ca “nu vom sti niciodata tot binele pe care un simplu zambet il poate face” (Maica Tereza).

Ca sa afli daca esti cu adevarat fericita, vezi daca zambesti si atunci cand nu e nimeni prin preajma. Acela este zambetul sincer. Si unde mai pui ca porti un zambet si iti faci prieteni, iar daca porti doar incruntare primesti riduri cat cuprinde, asa cum spunea George Eliot.

Sa ne intampinam mai des cu un zambet, pentru ca un zambet e inceputul dragostei, asa cum bine spunea Maica Tereza. Si daca simti ca nu mai ai puterea de a zambi decat o data, ofera acel ultim zambet celor pe care ii iubesti, pentru ca Maya Angelou stia, cand a spus aceste cuvinte, ca energia acestui gest se va intoarce la tine inzecit.

Chiar si atunci cand crezi ca nu mai ai pentru ce sa zambesti, sigur nu ai cautat suficient. Pe mine ma ajuta lucrurile simple. O carte buna, o cafea zdravana sau imaginea in oglinda a parului valvoi pe care nu-l pot imblanzi decat cu multa rabdare si perseverenta in fiecare dimineata. Iar cand niciuna dintre cele mentionate nu da roade, o pisica imi va taia negresit calea si-mi va reda zambetul pierdut. Insa cel mai des ma surprind zambind pur si simplu atunci cand vad pe strada oameni ce emana energie pozitiva si buna dispozitie. E de-a dreptul molipsitor! Si tare mi-as dori sa se molipseasca si altii!

E gratis si are o multime de beneficii! Hai sa impartim zambete mai des!

Pe tine ce te face sa zambesti?

P.S. Incearca sa faci zilnic un exercitiu simplu. Noteaza trei lucruri bune care ti s-au intamplat peste zi. Gaseste lucrurile care te-au facut sa zambesti, gesturile prin care le-ai fost de folos altora sau pur si simplu intamplari pe care ti le vei aminti cu placere. Daca nu gasesti trei, nu dispera! Si unul este suficient, asa ca incepe acum. Spune-ti in gand sau scrie pe o agenda: "Sunt recunoscatoare pentru ca..."

Incep eu prima:

Sunt recunoscatoare pentru ca am parinti care ma primesc tot timpul cu bratele deschise si o vorba buna, chiar daca, in opinia lor, dau pe acasa "ca la hotel", doar pentru o masa calda si un pat moale, primitor.

Sunt recunoscatoare pentru ca am avut si inca am parte de colegi extraordinari.

Sunt recunoscatoare pentru ca inca mai exista oameni frumosi si am norocul sa-i intalnesc, sa invat de la ei in fiecare zi cate ceva.

Acum e randul tau.

Hai, nu fi zgarcita! Nu ma lasa cu mana intinsa degeaba! Lasa sa-ti scape macar un zambet, cat de mic!