Cercetătorii au descoperit secretul fericirii

Te întrebi ce trebuie să faci pentru a fi fericită? Ei bine, oamenii de ştiinţă de la Universitatea Harvard au descoperit reţeta fericirii!

Oamenii de ştiinţă au făcut un studiu bazat pe o aplicaţie de smartphone, care, din când în când, obliga deţinătorul telefonului să completeze un chestionar. Astfel, cercetătorii au putut să observe legătura dintre fericire, acţiunea pe care o desfăşurăm şi gândurile pe care le avem.

Concluzia studiului a fost una cât se poate de simplă: suntem fericiţi atunci când ne gândim la lucrul pe care îl facem în momentul respectiv, adică atunci când ne sincronizăm gândurile cu acţiunile desfăşurate.

Psihologii susţin că jumătate din gândurile pe care le avem nu sunt legate de ceea ce facem în momentul cu pricina. Aşadar, ar trebui să ne concetrăm mai mult asupra lucrurilor pe care le facem pentru a fi mai fericiţi.

Sincronizarea gândurilor cu acţiunea întreprinsă ne face fericiţi indiferent de natura acţiunii. Aşadar, activităţi casnice precum spălatul vaselor ori dusul gunoiului ne pot face mai fericiţi dacă ne concentrăm asupra lor.

Mintea are obiceiul de a fugi în alte locuri decât suntem, însă cu antrenament şi voinţă ne putem controla gândurile astfel încât să fim fericiţi.

Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 dec