Branza - textura cremoasa si aroma intensa induc starea de relaxare asa ca atunci cand suntem stresati ne e pofta de branza. Din fericire, aceasta este o pofta sanatoasa atata timp cand nu depasesti limita bunului simt.
Suc - stim cu totii cat este de nesanatos iar daca tot nu te poti abtine, ai face bine macar sa te hidratezi corespunzator dupa ce bei suc.
Ciocolata - este una dintre cele mai des intalnite pofte intrucat contine substante ce ne fac sa ne simtim bine. Asadar, de fiecare data cand ai nevoie de un stimulent, pofta de ciocolata ti se va accentua.
Dulciuri - ne amintesc de copilarie, de aceea nu putem rezista unor bomboane colorate ori unei felii de tort uriase. Stapaneste-ti pofta mancand seminte si nuci.
Chips-urile - fie ca esti la cinema, in fata televizorului ori la o petrecere in aer liber, nu te poti abtine atunci cand vezi un bol plin de chipsuri. Asta pentru ca “rontaitul” iti ofera un confort psihic aparte pe care ai face bine totusi sa il obtii prin sport sau alte activitati sanatoase.
Citeste si:
Ce vedete au avut tulburari alimentare grave
Carmen Bruma te invata sa faci o saorma de post
