3 obiceiuri care nu sunt atât de sănătoase pe cât par

De în Diete 20 oct 2020

Tendinţele în materie de alimentaţie sănătoasă nu sunt mereu benefice şi cu siguranţă nu sunt pentru oricine. Specialiştii în materie de wellness avertizează că unele diete şi alimente promovate ca fiind sănătoase pot ascunde pericole, aşa că e bine să te informezi cum trebuie înainte de a adopta o schimbare în ceea ce priveşte alimentaţia.

Kyle Buchanan, expert în materie de wellness susţine că produsele pe eticheta cărora scrie mare "cu ingrediente naturale" nu sunt neapărat sănătoase.

"Sucurile naturale îmbuteliate, din ingrediente naturale, tot pot să conţină mai mult zahăr decât sucurile acidulate", avertizează Buchanan. Aşadar, înainte de a consuma astfel de produse 100% naturale, verifică eticheta pentru a şti exact ce mănânci sau bei.

Produsele îndulcite cu stevia sunt, iarăşi, cu dus şi întors, întrucât te fac să crezi că acesta este singurul îndulcitor folosit. De multe ori, produsele pot conţine şi alte tipuri de îndulcitori şi astfel îţi iei plasă, crezând că ai consumat ceva sănătos.

Dieta Keto a devenit din ce în ce mai populară în ultimii ani, însă specialistul arată că nu este cea mai bună dietă pentru oamenii cu un stomac sensibil.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 noi