Tin fructele si legumele la indemana - intotdeauna oamenii slabi vor avea fructe si legume proaspete in casa, la birou, dar si in geanta.
A slabit 68 de kilograme, iar acum iti impartaseste secretele ei
Mananca in locuri luminate ori aglomerate - daca stai intr-un colt intunecat al restaurantului, vei avea senzatia ca nu te vede nimeni cand iti comanzi inca o portie de mancare ori un desert. Daca stai insa intr-un loc luminat si la o masa in vazul tuturor, te vei abtine de la desert.
Nu isi pun mancare pe toata farfuria - un om slab va umple intotdeauna cel mult jumatate din farfuria din care mananca.
Citeste si:
5 alimente de toamna care au grija de silueta ta
Te uiti la filme de actiune? Silueta poate avea de suferit
Copilul tau refuza sa manance? Japonezii iti arata cum sa il convingi sa o faca!
