Carmen Bruma, prezentatoarea emisiunii "Ai grija de tine", a analizat de-a lungul timpului principalele cure de slabire.
Asa ca a ajuns la cateva concluzii si a subliniat care sunt acele criterii de care ar trebui sa tinem cont atunci cand vrem sa scapam de kilograme.
"CRITERII PENTRU ALEGEREA CUREI DE SLABIRE, PAREREA MEA
1. Sa se potriveasca gusturilor si programului tau de viata
2. Sa nu aiba efecte secundare majore asupra sanatatii
3. Sa nu fie drastica (sub 1000 kcal/zi)
4 Sa-ti formeze niste obiceiuri alimentare sanatoase pe care sa le poti urma pe termen lung.", a marturisit Carmen Bruma pe pagina oficiala de Facebook, alaturi de un fragment din emisiunea pe care o modereaza.
Citeste si: Carmen Bruma iti recomanda o gustare sub 100 de calorii
Carmen Bruma: 9 reguli pentru Sarbatori fara kilograme in plus
Dieta jurnalistului - Ce sa nu mananci la birou ca sa nu te ingrasi
Dieta cinema - In doar 7 zile vei arata ca un star de la Hollywood
