horoscop

Horoscop 9 februarie 2023: Gemenii primesc o ofertă de...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Avocaţii lui Alec Baldwin încearcă să obţină...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise va întrerupe filmările la "Mission: Impossible...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 februarie 2023: Scorpionii primesc niște...

Citeste mai mult»
oua

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci ouă în fiecare zi

Citeste mai mult»
link

Linkin Park va lansa un cântec inedit cu Chester...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 7 februarie 2023: Capricornii pleacă într-o...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer vorbeşte pentru prima dată despre...

Citeste mai mult»
harry styles

Harry Styles a câştigat trofeul la categoria "albumul...

Citeste mai mult»
Nadia Comăneci

Nadia Comăneci s-a întâlnit la sală, la Los Angeles, cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 4 februarie 2023: Zi excelentă pentru Lei, dar...

Citeste mai mult»

Beyoncé şi Adele se vor confrunta la principalele...

Citeste mai mult»
Sylvester Stallone

Sylvester Stallone se lansează în reality-show cu familia sa

Citeste mai mult»
paco

Creatorul de modă Paco Rabanne a murit la vârsta de 88 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»

Cand sportul este periculos pentru sanatate

De în Sport 16 feb 2011
Desi sportul cel mai periculos pentru sanatatea noastra este "sedentarismul" se pare ca si activitatea fizica poarte sa ne afecteze. Iata cand si in ce conditii sportul poate fi periculos.

Contraindicatiile medicale referitoare la practicarea sportului  pot fi clasificate, dupa durata perioadei de timp, in temporare - cauzate de obicei de afectiuni acute, pana la vindecare si definitive - determinate de afectiuni cronice, malformatii congenitale necorectabile sau greu corectabile, potrivit specialistilor in medicina sportiva.

Pe lista contraindicatiilor definitive in care sportul poate fi periculos se numara peste 100 de afectiuni. Dintre acestea malformatiile congenitale (coronariene si cardiace), bolile pulmonare cronice, astmul sau hipertensiunea si hipotensiunea pot fi agravate in cazul in care sportul este practicat fara a se tine cont de aceste afectiuni.

De foarte multe ori, femeile neglijeaza durerile de spate si ajung sa fie consultate de un specialist atunci cand este prea tarziu pentru a se mai putea face ceva sau pentru a mai putea gasi un remediu care sa vindece complet afectiunea. Astfel, in cazul unei discopatii lombare, manifestata printr-o deteriorare a discului intervertebral de la nivelul coloanei lombare, sportul nu ne mai ajuta, ci, dimpotriva, este contraindicat.

Daca suferi de angina pectorala, efortul fizic trebuie limitat. In niciun caz nu se mai permite efortul sustinut in sala de fitness sau antrenamentele prelungite. Poate  fi vorba doar de  plimbari mai lungi, in functie de toleranta la efort fizic sau exercitii usoare, efectuate sub atenta indrumare a unui specialist.

Spasmofilia este si ea printre afectiunile pe care doctorii le nominalizeaza la categoria: fara sport! Aceasta are la baza carenta de calciu si magneziu din organism si apare pe fond de stres, oboseala sau in urma unui soc puternic. Daca ai fost diagnosticata cu o astfel de afectiune,  nu este indicat sa mai faci si sport, mai ales ca prin sport se pierde o cantitate destul de mare de calciu din organism, iar cand acesta este deja absent, nu este indicat.

Acelasi lucru este valabil si in ceea ce priveste bolile pulmonare. In cazul acestor efectiuni, efortul intens este cu desavarsire interzis, pentru ca plamanii sunt suprasolicitati si apare hiperventilatia.

Hepatita acuta, reprezinta, de asemena o complicatie care nu iti ofera posibilitatea de a face sport. De asemenea,hipotensiunea sau hipertensiunea pot ucide, in cazul in care nu sunt luate in serios si, mai ales, atunci cand aceste afectiuni nu sunt cunoscute.

Sportul poate fi mortal atunci cand nu stii ca ai diferite anomalii genetice

De-a lungul timpului, s-au inregistrat mai multe decese, majoritatea inexplicabile, ale unor sportivi pe terenul de joc sau la antrenamente. Dincolo de pericolele prin care te expui practicand un anumit sport, mai mult sau mai putin periculos, si riscand sa te accidentezi, sportul conduce la dezvoltarea diferita a organismului.

De exemplu, dupa ce mai mult fotbalisti si-au pierdut viata pe terenul de fotbal, cercetatorii spanioli de la laboratorul Genetest au ajuns la o concluzie ca inima acestora se dezvolta altfel decat in cazul oamenilor obisnuiti. "Cauza cea mai frecventa a mortii subite in fotbal este miocardiopatia hipertrofica, iar aceasta se produce din cauza ingrosarii peretilor inimii. Este vorba despre o afectiune genetica si, ca o consecinta a efortului fizic intens, poate produce aritmii ventriculare fatale", spun doctorii de la Genetest,  intr-un document pe care si-a pus semnatura mai multe somitati din lumea medicala spaniola.

Sportul poate fi periculos cand nu este facut in locul potrivit

Va aduceti aminte de sportivii intoxicati din cauza clorului din bazinul de la Lia Manoliu, singurul loc unde acestia se pot antrena in sezonul rece? Stirea a fost pe prima pagina a ziarelor la acea vreme, aratand, pe de o parte, infrastructura deficitara, dar si faptul ca atunci cand nu ai conditii necesare pentru antrenament, sportul poate fi periculos.

De asemene sportul practicat in sali prost aerisite sau prost ventilate pot face mai mult rau decat bine. Daca ai probleme precum astmul, o sesiune de antrenamente sau practicatul exercitiilor obisnuite se poate transforma intr-o criza de toata frumusetea.

Sportul poate fi periculos atunci cand nu ai echipamentul potrivit

Partile cele mai expuse la accidente atunci cand practici un sport sunt genunchii ( 24 %), coapsa si calcaiul (14 %), cotul (13%), pielea (10%), umerii si soldurile (9%), capul si obrazul (7%), glezna (5%), incheietura mainii si palma (4%) si spatele (1%). Din aceste motive, in functie de ce sport faci, trebuie sa folosesti un echipament adecvat.

Imaginati-va cum ar fi un motociclist fara casca, sau un boxer care intra in ring fara proteza dentara. Echipamentul adecvat este extrem de important atunci cand faci sport, fie ca este vorba de un sport care necesita protectie suplimentara fie ca este vorba de o repriza de jogging. Incaltamintea, imbracamintea si accesoriile sunt foarte importante pentru ca sportul sa te ajute, nu sa-ti faca rau.

Sportul afecteaza cel mai mult sanatatea, atunci cand nu este practicat

Cu toate acestea, sportul afecteaza cel mai mult sanatatea, atunci cand nu este practicat. Mai mult de 60% din populatia lumii nu face nici cele 20-30 de minute obligatorii zilnic de miscare fizica, estimeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Lipsa activitatii fizice cauzeaza doua milioane de decese anual si este de vina pentru 10-16% din cazurile de cancer de san, de colon sau diabet si aproximativ 22% din decesele provocate de afectiuni ale inimii, sustin expertii OMS.

Ceea ce trebuie stiut insa este ca efortul fizic trebuie facut gradat, iar sporturile si momentele in care alegem sa facem sport trebuie alese cu grija, pentru a nu se intoarce impotriva noastra, ca un bumerang.

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

florina roman (17.02.2011, 14:10)
am avut spasmofilie acum un an sau 2 si medicul nu mi-a interzis sa fac sport(mai ales ca fac de performanta si urma un campionat)...am scolioza de vreo 5ani,am fost si la medic specialist,iar acesta a zis ca nu are nimic daca fac antrenament in paralel cu fizioterapia,nu are rost sa intrerup antrenamentul.Specific ca fac taekwon-do de mai mult de 6ani jumate,iar scolioza am de cand m-am lasat de gimnastica.
Deci,daca am scolioza este interzis sau nu sportul?(as prefera un raspuns de la cineva care stie aceste lucruri)
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 feb