Băutura cu care slăbești 10 kilograme

De Feminis în Diete 5 dec 2017

Toată lumea mănâncă cu plăcere și de aici vine greutatea în procesul slăbirii. Dacă vrei să slăbești dramatic, fii pregătită să faci câteva schimbări în viața ta. De exemplu, ar trebui să dormi mai mult, să mănânci mai sănătos și să faci sport zilnic.

Cu ajutorul acestei băuturi vei accelera procesul de slăbire și tot ceea ce trebuie să faci este să bei zilnic câte un pahar. Desigur, există mai multe metode pe care le poți folosi pentru a da jos câteva kilograme, dar unele dintre acestea nu vor da rezultatele dorite suficient de repede. Această băutură te va ajuta să topești grăsimea nedorită și să-ți îmbunătățești starea de sănătate. Vei scădea destul de mult în greutate, pentru că îți vei accelera metabolismul.

Pentru această rețetă vei avea nevoie de 5 ingrediente:

1 pahar de apă, 1 lingură suc de lămâie, 2-3 linguri suc de aloe-vera, 1 lingură miere, 1 linguriță pudră de ghimbir

Aloe-vera mai este denumită și ”planta nemuririi” și conține o mulțime de plante medicinale. Ea mai este bună și în procesul de slăbire, fiind bogată în nutrienți și peste 70 de vitamine și minerale active. În plus, conține antioxidanți care ajută la creșterea ratei metabolice. Cu ajutorul ei vei îndepărta aproape toate toxinele din organism și digestia îți va fi îmbunătățită.

Pe de altă parte, lămâia este bogată în vitamina C, care este un puternic antioxidant și are mulți nutrienți, precum magneziu, calciu, vitamina A, potasiu, fier, complexul de vitamine B, proteine, carbohidrați buni și fibre. În plus, lămâia conține acid citric cu proprietăți antibacteriene și anti-virale, care stimulează sistemul imunitar.

Cât despre ghimbir, acesta este foarte sănătos, mai ales rădăcina lui, care este bogată în vitamina C, magneziu și alte minerale. Ghimbirul consumat corect ajută în cazul problemelor cardiace, îmbunătățește imunitatea și digestia, în timp ce ameliorează durerile și astmul.

Despre miere putem spune că este un îndulcitor ce arde grăsimea și constituie o sursă foarte importantă de energie, care fortifică organismul.

Prepararea:

1. Se pun 2-3 linguri suc de aloe-vera într-un pahar cu apă.

2. Se adaugă sucul de la 1/2 lămâie și 1 linguriță pudră de ghimbir.

3. Se pune și mierea, apoi se amestecă bine și se consumă băutura dimineața, pe stomacul gol.