Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

14 beneficii ale consumului de ghimbir

De în Diete 30 noi 2017

Probabil că ai văzut prin magazine rădăcina de ghimbir și n-ai știut ce este sau ce se face cu ea, dar trebuie să știi că este o plantă medicinală cu puternice proprietăți curative, cunoscută încă din antichitate.

Ghimbirul este o sursă de vitamine, micronutrienți și uleiuri esențiale care îți întăresc organismul, te înviorează și are proprietăți anti-inflamatorii. Acest condiment poate fi folosit cu ușurință acasă, pentru menținerea frumuseții și tot ceea ce trebuie să faci este să-l incluzi în diverse preparate, deoarece este util atât ras cât și proaspăt, uleiurile sale esențiale sunt foarte utile și poate fi adăugat în mâncare, prăjituri sau băuturi.

Cu toate acestea, asigură-te că nu ești alergică înainte să îți aplici o mască cu ghimbir și n-ar trebui să folosești ghimbirul dacă ai probleme cardiace și de ficat, dacă ai temperatură sau dacă ai mucoasele afectate. În nici un caz să nu folosești ghimbir dacă ai răni deschise sau ești însărcinată în trimestrul al doilea sau al treilea.

1. Combate celulita

Un scrub din ghimbir te ajută să-ți încălzești pielea și să-ți îmbunătățești circulația sanguină, pentru că îndepărtează umflăturile provocate de aglomerările adipoase sau reținerea de apă.
Amestecă 1 linguriță ghimbir ras cu 0.5 l suc de ghimbir și adaugă 1 pahar sare de mare. Aplică acest scrub pe un burete și freacă toate zonele cu probleme.

2. Accelerează metabolismul și combate greața

Dacă ai probleme digestive și suferi de grețuri la începutul sarcinii, atunci poți mesteca o bucată de ghimbir sau adăuga un pic în ceai.

3. Întărește unghiile și le ajută să crească

Topește 1-2 lingurițe unt de shea la care să adaugi 1-2 lingurițe ulei de avocado, 3-5 picături ulei esențial de patchouli, 3-5 picături ulei esențial de ghimbir și 5-7 picături ulei esențial de lămâie. Amestecă aceste ingrediente și pune-le într-un borcan uscat. Poți folosi această mască împreună cu o cremă normală de mâini, dar fii atentă că poate cauza alergii.

4. Întărește imunitatea

Datorită concentrației mari de acid asorbic, vitamina A și B, zinc, calciu, iod, antibiotice naturale și antimicotice, ghimbirul întărește organismul și crește rezistența la efort și în fața diverselor boli.
Adaugă 1 linguriță de ghimbir ras la 250 m ceai negru sau verde sau pisează 2-4 lămâi cu 400 g ghimbir și adaugă 250 ml miere, apoi consumă câte o linguriță din acest amestec în fiecare dimineață din sezonul rece.

5. Reduce durerea

Ghimbirul luptă cu inflamațiile care provoacă diverse dureri, inclusiv musculare, după efort îndelungat, durerile menstruale și artritele.

Amestecă ghimbir cu turmeric, sucul de la 2 lămâi, 1 linguriță de miere și apă.

6. Stimulează activitatea cerebrală

Ghimbirul încetinește procesul de îmbătrânire și rezistă în fața bolilor neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson. În plus, rădăcina de ghimbir îmbunătățește funcțiile cognitive și întreține procesul memoriei.

7. Luptă cu procesul de îmbătrânire

Ghimbirul conține o cantitate foarte mare de antioxidanți și grăbește procesul de regenerare celulară, în timp ce scapă de radicalii liberi și toxinele din organism.

8. Ajută la slăbire

Ghimbirul are multe elemente care ard grăsimile, accelerează metabolismul și reduc apetitul, deci dacă vrei să slăbești adaugi ghimbir proaspăt la mâncare și ghimbir ras la băuturi, pentru că dacă bei ceai cu ghimbir cu 30 de minute înainte de masă vei mânca mai puțin. Poți bea și un pahar de kefir cu ghimbir ras, scorțișoară, și un strop de piper roșu.

9. Afrodisiac

Ghimbirul este menționat în kama sutra și conform câtorva legende poate ține focul dragostei aprins. Acesta stimulează circulația sanguină și ajută la eliberarea de hormoni, în plus, crește sensibilitatea.

10. Piele strălucitoare și sănătoasă

Amestecă o cantitate egală de ghimbir, miere și suc de lămâie pentru a face o mască de față cu proprietăți revigorante și antirid, pe care s-o lași să acționeze timp de 30 de minute.

11. Combate tumorile

Unele elemente din ghimbir luptă cu cancerul și ameliorează simptomele chimioterapiei.

12. Te scapă de coșuri

Amestecă o linguriță ghimbir ras cu o linguriță oțet de mere și aplică soluția pe fiecare coș în parte, pentru a îndepărta inflamațiile și a reduce rapid roșeața.
Amestecă o linguriță ghimbir ras cu o linguriță miere și puțin lapte, apoi aplică soluția obținută pe față și las-o să acționeze timp de 10-15 minute înainte să te speli.

13. Normalizează conținutul sângelui

Potrivit ultimelor cercetări, consumul regulat de ghimbir normalizează nivelul de colesterol și glicemia. El reduce și riscul de alte complicații și combate formarea cheagurilor de sânge și tensiunea mare.
Fierbe puțin ghimbir cu un baton de scorțișoară, lasă-l să se răcească și bea acest amestec de 2-3 ori pe zi.

14. Stimulează creșterea părului, previne ruperea firelor și apariția mătreții

Ghimbirul face ca circulația sângelui din scalp să se accelereze și hrănește rădăcinile firelor de păr cu nutrienți, în timp ce stimulează creșterea părului și previne ruperea acestuia.

Pentru întărirea părului combină ghimbir ras cu ulei de jojoba și masează pe scalp și toată lungimea firului de păr, apoi spală-te după 30 de minute.

Pentru a-ți crește părul mai des, mai mult și mai repede amestecă o parte de ghimbir ras cu usturoi pisat și apă, apoi lasă-l la macerat. Adaugă ulei de măsline sau de cocos și masează rădăcinile firelor de păr.

Pentru mătreață poți combina două părți de ghimbir proaspăt ras cu trei părți ulei de măsline sau de susan apoi să aplici masca pe păr pentru 15-25 de minute, de două ori pe săptămână.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

La supermarket

14 iul 2020

Un sofer de tir

14 iul 2020

Cuvinte frumoase

14 iul 2020
Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 iul