Experţii în relaţii, psihologii şi nutriţioniştii au, la rândul lor, o serie de trucuri pe care le recomandă pacienţilor cu probleme în dormitor.
Cu toate acestea, există o modalitate prin care îţi poţi condimenta viaţa sexuală fără prea mari eforturi.
Exerciţiile Kegel au primit din ce în ce mai multă atenţie în ultimii ani, însă mulţi tot nu ştiu la ce se referă acest termen.
Mişcările sunt proiectate pentru a întări musculatura planşeului plevin, care sprijină vezica, uretra, uterul şi zona rectală.
Devenite celebre graţie Samanthei din serialul Sex and The City, exerciţiile sunt atât de populare încât unele companii au creat gadgeturi menite să monitorizeze cât de bine este antrenată musculatura vaginală.
Aceste gadgeturi iau forma unui ou cu Bluetooth, ce se conectează la smartphone şi, odată introdus în vagin, contorizează forţa contracţiilor musculare în timpul efectuării exerciţiilor Kegel, prin intermediul unor senzori de mişcare.
Experţii susţin că poţi vedea rezultate notabile antrenând musculatura vaginală. Dacă efectuezi exerciţiile zilnic, timp de cel puţin două luni, vei observa diferenţa în dormitor.
Bărbaţii sunt fideli femeilor care...
S-a aflat VÂRSTA la care partenerii sunt mai tentaţi să ÎNŞELE
