Potrivit ziarului ring, un mic dejun cu cereale integrale (quinoa, mei, ovaz) iti va asigura energia necesara pentru a avea o zi reusita, in care oboseala nu-si are locul.
Mai mult decat atat, trebuie sa eviti cerealele procesate, care contin conservanti, zahar si coloranti, substante daunatoare sanatatii tale.
Citeste si:
Pranz rapid: supa de rosii cu busuioc
Ce face Andreea Raicu pentru un tonus bun




















