Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

Aceste 2 produse MINUNE te vor ajuta să ajungi în timp record la greutatea ideală

De în Diete 6 oct 2017

Este destul de greu să slăbești și multe femei tind să uite de alimentele absolut necesare pentru buna funcționare a organismului.

Trebuie să cunoști alimentele și combinațiile alimentare bune pentru organismul tău și să le incluzi pe acestea în alimentația de zi cu zi.

Nucile

Chiar dacă ai depus mult efort în procesul de slăbire, vei decide cât de curând să renunți, dacă nu vezi rezultatele mult așteptate, pentru că este foarte frustrant să visezi la ceva, să te chinui, dar rezultatele să se lase așteptate.

Un studiu al Louisiana State University a scos la iveală faptul că oamenii care mănâncă zilnic nuci, au cu 25% riscuri mai mici de a deveni obezi și cu 21% șanse să aibă talia mai subțire. Consumatorii de nuci au un indice de masă corporală mai mică și un nivel mai bun de colesterol.

Chiar dacă toate tipurile de nuci au grăsimi și calorii, după cum explică doamna Carol O’Neil, cercetător șef și profesor la Louisiana State University, ele „sunt bogate și în proteină vegetală, fibre și acizi mono și polisaturați, deci dau mai repede sentimentul de sațietate” și vei avea poftă mai mică de mâncare. O mână de nuci te va ajuta să te simți plină, să mănânci mai puține alte alimente periculoase și să slăbești în mod eficient.

Doar 1/3 cană de nuci, consumată zilnic, îți oferă multe dintre vitaminele și mineralele necesare pentru energia de care ai nevoie de-a lungul zilei” spune Maureen Ternus, director executiv la INC NREF, o organizație nonguvernamentală dedicată cercetărilor și educației în nutriție.

Toate aceste informații fac din nuci unul dintre cele mai sănătoase alimente și una dintre cele mai bune alegeri pentru o gustare.

Scorțișoara

Combinația dintre următoarele 3 ingrediente fierte și luate înainte de culcare rezultă într-un remediu foarte bun împotriva acelor câteva kilograme acumulate.

Ingrediente

2 linguri de miere, 1 linguriță scorțișoară, 250 ml apă

Metoda

Fierbe apa într-un ibric, adaugă scorțișoara și mai fierbe încă 2-3 minute, apoi ia ibricul de pe foc, lasă conținutul să se răcească și la sfârșit dizolvă mierea și chiar înainte de a te băga în pat bea băutura obținută.

Acest remediu te ajută și în caz de:

- infecție la vezică;
- colesterol mărit;
- boli de inimă;
- artrită;
- imunitate slăbită;
- răceală;
- dureri de stomac;
- gripă;
- acnee;
- căderea părului.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul