Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Aceste 2 produse MINUNE te vor ajuta să ajungi în timp record la greutatea ideală

De în Diete 6 oct 2017

Este destul de greu să slăbești și multe femei tind să uite de alimentele absolut necesare pentru buna funcționare a organismului.

Trebuie să cunoști alimentele și combinațiile alimentare bune pentru organismul tău și să le incluzi pe acestea în alimentația de zi cu zi.

Nucile

Chiar dacă ai depus mult efort în procesul de slăbire, vei decide cât de curând să renunți, dacă nu vezi rezultatele mult așteptate, pentru că este foarte frustrant să visezi la ceva, să te chinui, dar rezultatele să se lase așteptate.

Un studiu al Louisiana State University a scos la iveală faptul că oamenii care mănâncă zilnic nuci, au cu 25% riscuri mai mici de a deveni obezi și cu 21% șanse să aibă talia mai subțire. Consumatorii de nuci au un indice de masă corporală mai mică și un nivel mai bun de colesterol.

Chiar dacă toate tipurile de nuci au grăsimi și calorii, după cum explică doamna Carol O’Neil, cercetător șef și profesor la Louisiana State University, ele „sunt bogate și în proteină vegetală, fibre și acizi mono și polisaturați, deci dau mai repede sentimentul de sațietate” și vei avea poftă mai mică de mâncare. O mână de nuci te va ajuta să te simți plină, să mănânci mai puține alte alimente periculoase și să slăbești în mod eficient.

Doar 1/3 cană de nuci, consumată zilnic, îți oferă multe dintre vitaminele și mineralele necesare pentru energia de care ai nevoie de-a lungul zilei” spune Maureen Ternus, director executiv la INC NREF, o organizație nonguvernamentală dedicată cercetărilor și educației în nutriție.

Toate aceste informații fac din nuci unul dintre cele mai sănătoase alimente și una dintre cele mai bune alegeri pentru o gustare.

Scorțișoara

Combinația dintre următoarele 3 ingrediente fierte și luate înainte de culcare rezultă într-un remediu foarte bun împotriva acelor câteva kilograme acumulate.

Ingrediente

2 linguri de miere, 1 linguriță scorțișoară, 250 ml apă

Metoda

Fierbe apa într-un ibric, adaugă scorțișoara și mai fierbe încă 2-3 minute, apoi ia ibricul de pe foc, lasă conținutul să se răcească și la sfârșit dizolvă mierea și chiar înainte de a te băga în pat bea băutura obținută.

Acest remediu te ajută și în caz de:

- infecție la vezică;
- colesterol mărit;
- boli de inimă;
- artrită;
- imunitate slăbită;
- răceală;
- dureri de stomac;
- gripă;
- acnee;
- căderea părului.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul