Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»
rochii

Rochii de vară extrasezon – cum să le porți în zilele mai...

Citeste mai mult»
frum

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Obiecte de vestimentație care i-au aparținut prințesei...

Citeste mai mult»
Malia

Malia, fiica lui Michelle şi Barack Obama, renunţă la...

Citeste mai mult»
sejur

Antalya sau Bodrum? Ce destinație ți se potrivește mai bine?

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeste mai mult»
jane

Prima geantă Hermès concepută în 1984 pentru Jane Birkin...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham va primi titlul de cavaler din partea...

Citeste mai mult»
Cătălin Crișan

Cătălin Crișan, acuzat că și-a agresat fizic partenera, a...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Cântărețul Rod Stewart a anulat două concerte în Las...

Citeste mai mult»
Michael J. Fox

Michael J. Fox lansează un apel pentru găsirea unei...

Citeste mai mult»
Morten Harket

Morten Harket, solistul trupei a-ha, suferă de Parkinson

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle sărbătoreşte ziua de naştere a fiicei sale...

Citeste mai mult»
crbl

De ce își vede rar CRBL fiica: „E complicată toată treaba...

Citeste mai mult»
Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni:...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul Kardashian: Sentințele 'bunicilor bandiți' au...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift a recâştigat controlul asupra muzicii sale,...

Citeste mai mult»
Opal Suchata Chuangsri

Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World...

Citeste mai mult»
buchet

Buchete de 101 trandafiri pentru aniversări speciale

Citeste mai mult»
dlllf

Când să te oprești: Semnale că este timpul să iei o pauză...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a pledat nevinovat la acuzațiile de viol și...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Fosta prințesă Mako a Japoniei a născut primul său copil

Citeste mai mult»
vancea

Cum se menține în formă Roxana Vancea. Fosta asistentă TV...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Brad Pitt, prima reacție după încheierea divorțului de...

Citeste mai mult»
Maria

Maria Grazia Chiuri a demisionat din funcția de director...

Citeste mai mult»
maicu

O sesiune de beatboxing a unor călugăriţe braziliene la o...

Citeste mai mult»
cuplu

Mituri despre dragoste care pot distruge o căsnicie

Citeste mai mult»
cancer

Medicii au descoperit o posibilă cauză a creșterii...

Citeste mai mult»
giulia

Giulia a ajuns de urgență la spital după ce a mâncat...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu este însărcinată: „Suntem mega fericiți!”

Citeste mai mult»
borcea

Pe ce cheltuie Cristi Borcea 500.000 de euro lunar: „E...

Citeste mai mult»

Aceste 2 produse MINUNE te vor ajuta să ajungi în timp record la greutatea ideală

De în Diete 6 oct 2017

Este destul de greu să slăbești și multe femei tind să uite de alimentele absolut necesare pentru buna funcționare a organismului.

Trebuie să cunoști alimentele și combinațiile alimentare bune pentru organismul tău și să le incluzi pe acestea în alimentația de zi cu zi.

Nucile

Chiar dacă ai depus mult efort în procesul de slăbire, vei decide cât de curând să renunți, dacă nu vezi rezultatele mult așteptate, pentru că este foarte frustrant să visezi la ceva, să te chinui, dar rezultatele să se lase așteptate.

Un studiu al Louisiana State University a scos la iveală faptul că oamenii care mănâncă zilnic nuci, au cu 25% riscuri mai mici de a deveni obezi și cu 21% șanse să aibă talia mai subțire. Consumatorii de nuci au un indice de masă corporală mai mică și un nivel mai bun de colesterol.

Chiar dacă toate tipurile de nuci au grăsimi și calorii, după cum explică doamna Carol O’Neil, cercetător șef și profesor la Louisiana State University, ele „sunt bogate și în proteină vegetală, fibre și acizi mono și polisaturați, deci dau mai repede sentimentul de sațietate” și vei avea poftă mai mică de mâncare. O mână de nuci te va ajuta să te simți plină, să mănânci mai puține alte alimente periculoase și să slăbești în mod eficient.

Doar 1/3 cană de nuci, consumată zilnic, îți oferă multe dintre vitaminele și mineralele necesare pentru energia de care ai nevoie de-a lungul zilei” spune Maureen Ternus, director executiv la INC NREF, o organizație nonguvernamentală dedicată cercetărilor și educației în nutriție.

Toate aceste informații fac din nuci unul dintre cele mai sănătoase alimente și una dintre cele mai bune alegeri pentru o gustare.

Scorțișoara

Combinația dintre următoarele 3 ingrediente fierte și luate înainte de culcare rezultă într-un remediu foarte bun împotriva acelor câteva kilograme acumulate.

Ingrediente

2 linguri de miere, 1 linguriță scorțișoară, 250 ml apă

Metoda

Fierbe apa într-un ibric, adaugă scorțișoara și mai fierbe încă 2-3 minute, apoi ia ibricul de pe foc, lasă conținutul să se răcească și la sfârșit dizolvă mierea și chiar înainte de a te băga în pat bea băutura obținută.

Acest remediu te ajută și în caz de:

- infecție la vezică;
- colesterol mărit;
- boli de inimă;
- artrită;
- imunitate slăbită;
- răceală;
- dureri de stomac;
- gripă;
- acnee;
- căderea părului.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iun