Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»

Aceste 2 produse MINUNE te vor ajuta să ajungi în timp record la greutatea ideală

De în Diete 6 oct 2017

Este destul de greu să slăbești și multe femei tind să uite de alimentele absolut necesare pentru buna funcționare a organismului.

Trebuie să cunoști alimentele și combinațiile alimentare bune pentru organismul tău și să le incluzi pe acestea în alimentația de zi cu zi.

Nucile

Chiar dacă ai depus mult efort în procesul de slăbire, vei decide cât de curând să renunți, dacă nu vezi rezultatele mult așteptate, pentru că este foarte frustrant să visezi la ceva, să te chinui, dar rezultatele să se lase așteptate.

Un studiu al Louisiana State University a scos la iveală faptul că oamenii care mănâncă zilnic nuci, au cu 25% riscuri mai mici de a deveni obezi și cu 21% șanse să aibă talia mai subțire. Consumatorii de nuci au un indice de masă corporală mai mică și un nivel mai bun de colesterol.

Chiar dacă toate tipurile de nuci au grăsimi și calorii, după cum explică doamna Carol O’Neil, cercetător șef și profesor la Louisiana State University, ele „sunt bogate și în proteină vegetală, fibre și acizi mono și polisaturați, deci dau mai repede sentimentul de sațietate” și vei avea poftă mai mică de mâncare. O mână de nuci te va ajuta să te simți plină, să mănânci mai puține alte alimente periculoase și să slăbești în mod eficient.

Doar 1/3 cană de nuci, consumată zilnic, îți oferă multe dintre vitaminele și mineralele necesare pentru energia de care ai nevoie de-a lungul zilei” spune Maureen Ternus, director executiv la INC NREF, o organizație nonguvernamentală dedicată cercetărilor și educației în nutriție.

Toate aceste informații fac din nuci unul dintre cele mai sănătoase alimente și una dintre cele mai bune alegeri pentru o gustare.

Scorțișoara

Combinația dintre următoarele 3 ingrediente fierte și luate înainte de culcare rezultă într-un remediu foarte bun împotriva acelor câteva kilograme acumulate.

Ingrediente

2 linguri de miere, 1 linguriță scorțișoară, 250 ml apă

Metoda

Fierbe apa într-un ibric, adaugă scorțișoara și mai fierbe încă 2-3 minute, apoi ia ibricul de pe foc, lasă conținutul să se răcească și la sfârșit dizolvă mierea și chiar înainte de a te băga în pat bea băutura obținută.

Acest remediu te ajută și în caz de:

- infecție la vezică;
- colesterol mărit;
- boli de inimă;
- artrită;
- imunitate slăbită;
- răceală;
- dureri de stomac;
- gripă;
- acnee;
- căderea părului.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep