Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»
rochii

Rochii de vară extrasezon – cum să le porți în zilele mai...

Citeste mai mult»
frum

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Obiecte de vestimentație care i-au aparținut prințesei...

Citeste mai mult»
Malia

Malia, fiica lui Michelle şi Barack Obama, renunţă la...

Citeste mai mult»
sejur

Antalya sau Bodrum? Ce destinație ți se potrivește mai bine?

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeste mai mult»
jane

Prima geantă Hermès concepută în 1984 pentru Jane Birkin...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham va primi titlul de cavaler din partea...

Citeste mai mult»
Cătălin Crișan

Cătălin Crișan, acuzat că și-a agresat fizic partenera, a...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Cântărețul Rod Stewart a anulat două concerte în Las...

Citeste mai mult»
Michael J. Fox

Michael J. Fox lansează un apel pentru găsirea unei...

Citeste mai mult»
Morten Harket

Morten Harket, solistul trupei a-ha, suferă de Parkinson

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle sărbătoreşte ziua de naştere a fiicei sale...

Citeste mai mult»
crbl

De ce își vede rar CRBL fiica: „E complicată toată treaba...

Citeste mai mult»
Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni:...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul Kardashian: Sentințele 'bunicilor bandiți' au...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift a recâştigat controlul asupra muzicii sale,...

Citeste mai mult»
Opal Suchata Chuangsri

Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World...

Citeste mai mult»
buchet

Buchete de 101 trandafiri pentru aniversări speciale

Citeste mai mult»
dlllf

Când să te oprești: Semnale că este timpul să iei o pauză...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a pledat nevinovat la acuzațiile de viol și...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Fosta prințesă Mako a Japoniei a născut primul său copil

Citeste mai mult»
vancea

Cum se menține în formă Roxana Vancea. Fosta asistentă TV...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Brad Pitt, prima reacție după încheierea divorțului de...

Citeste mai mult»
Maria

Maria Grazia Chiuri a demisionat din funcția de director...

Citeste mai mult»
maicu

O sesiune de beatboxing a unor călugăriţe braziliene la o...

Citeste mai mult»
cuplu

Mituri despre dragoste care pot distruge o căsnicie

Citeste mai mult»
cancer

Medicii au descoperit o posibilă cauză a creșterii...

Citeste mai mult»
giulia

Giulia a ajuns de urgență la spital după ce a mâncat...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu este însărcinată: „Suntem mega fericiți!”

Citeste mai mult»
borcea

Pe ce cheltuie Cristi Borcea 500.000 de euro lunar: „E...

Citeste mai mult»

7 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni

De în Diete 19 mai 2020

Vremea frumoasă aduce cu ea vești bune, anul acesta căpșunile s-au copt mai devreme și acum ne aflăm în plin sezon.

Căpșunile nu numai că sunt delicioase ci și sănătoase, dar iată câteva lucruri pe care puțină lume le știe:

1. O porție de căpșuni conține mai multă vitamina C decât o portocală

Dr. Emma Derbyshire, nutriționist la British Summer Fruits susține că 7 căpșuni (80 g per porție) oferă doza zilnică recomandată de vitamina C, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, precum și la diminuarea senzației de oboseală.

2. Nu reprezintă o alternativă viabilă pentru albirea dinților

Pe Internet circulă multe sfaturi conform cărora căpșunile amestecate cu bicarbonat de sodiu te-ar ajuta să ai dinții mai albi, dar un studiu realizat în anul 2015 la Universitatea din Iowa, a scos la iveală faptul că bicarbonatul amestecat cu căpșuni zdrobite și aplicat pe dinți timp de 10 zile, de fapt doar ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene, de aceea creează iluzia de dinți mai albi.

3. Ajută la tratarea ochilor umflați

Dermatologul Abigail James este de părere că antioxidanții din căpșuni susțin circulația sanguină și au proprietăți astringente, fiind o alternativă la deja clasicele felii de castraveți. Pentru acest efect trebuie doar să iei căpșunile direct din frigider, să le tai pe jumătate și să le poziționezi pe cearcăne.

4. Ajută la îmbunătățirea aspectului pielii

Căpșunile conțin acizi alpha hidroxi foarte folosiți în industria înfrumusețării pentru efectele lor exfoliante și iluminatoare. Cășunile sunt adesea folosite în acest scop împreună cu afinele, pentru a întineri aspectul pielii, fiind bune și în lupta contra acneei și a punctelor negre.

5. Previn creșterea glicemiei

Cercetările sugerează faptul că fiind bogate în carbohidrați, căpșunile ajută la echilibrarea nivelurilor glicemiei și ale insulinei, lucruri utile mai ales în prevenirea apariției diabetului de tip 2 și a sindromului metabolic.

6. Cea mai mare căpșună a fost cultivată în Japonia

Cartea Recordurilor înregistrează cea mai mare căpșună din lume ca fiind crescută în anul 2015, de către Koji Nakao, un fermier din Japonia. Aceasta cântărea 250 de grame și avea o lățime de 8 cm, lungime de 12 cm și circumferință de 25 cm în partea de jos și 30 în cea mai bombată parte. Căpșuna era de fapt formată prin unirea mai multor fructe și a doborât recordul ce data de peste 30 de ani.

7. Sunt perfecte pentru un păr lucios

Căpșunile sunt foarte bune pentru păr și scalp, deoarece vitaminele și acizii țin la distanță mătreața, iar nivelul ridicat de vitamina C încurajează absorbția fierului, ceea ce duce la o podoabă capilară bogată și frumoasă. În plus, fiind bogate și în silica, ajută la refacerea vârfurilor despicate și la un păr mai luminos.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iun