horoscop 5 martie 2021

Horoscop 24 iunie. Racii au parte de noi provocări, Leii...

Citeste mai mult»
sfecla rosie

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci sfeclă roșie

Citeste mai mult»
dulceata

Cea mai simplă rețetă de dulceață de dude. Cum o prepari...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Oana Roman, primele declarații după ce s-a împăcat cu...

Citeste mai mult»
pastile

Universitatea Oxford testează medicamentul antiparazitar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 iulie. Berbecii au parte de provocări uriașe,...

Citeste mai mult»
supa

Ce mănânci vara - rețeta delicioasă de supă cremă de...

Citeste mai mult»
Smiley și Gina Pistol

Gina Pistol, primele declarații despre botezul micuței...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost descoperită o nouă variantă indiană a...

Citeste mai mult»
james michael tyler

Actorul James Michael Tyler, cunoscut pentru rolul...

Citeste mai mult»
razvan simion

Răzvan Simion, detalii neașteptate la 6 ani de la...

Citeste mai mult»
branza cu rosii

De ce e bine să mănânci pâine lângâ salata de roșii cu...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 19 iunie 2021: Berbecii au succes la muncă,...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon mărturiseşte că vrea să facă un "ultim film"...

Citeste mai mult»
ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»
supa de rosii

Cum faci cea mai bună supă de roșii

Citeste mai mult»
depresie

Cum poate fi ameliorată depresia severă. Metoda inedită...

Citeste mai mult»
Simona Halep

Simona Halep a fost cerută de soție. Mesajul făcut public...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 iunie 2021: Balanțele câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: ”Trebuie să...

Citeste mai mult»

7 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni

De în Diete 19 mai 2020

Vremea frumoasă aduce cu ea vești bune, anul acesta căpșunile s-au copt mai devreme și acum ne aflăm în plin sezon.

Căpșunile nu numai că sunt delicioase ci și sănătoase, dar iată câteva lucruri pe care puțină lume le știe:

1. O porție de căpșuni conține mai multă vitamina C decât o portocală

Dr. Emma Derbyshire, nutriționist la British Summer Fruits susține că 7 căpșuni (80 g per porție) oferă doza zilnică recomandată de vitamina C, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, precum și la diminuarea senzației de oboseală.

2. Nu reprezintă o alternativă viabilă pentru albirea dinților

Pe Internet circulă multe sfaturi conform cărora căpșunile amestecate cu bicarbonat de sodiu te-ar ajuta să ai dinții mai albi, dar un studiu realizat în anul 2015 la Universitatea din Iowa, a scos la iveală faptul că bicarbonatul amestecat cu căpșuni zdrobite și aplicat pe dinți timp de 10 zile, de fapt doar ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene, de aceea creează iluzia de dinți mai albi.

3. Ajută la tratarea ochilor umflați

Dermatologul Abigail James este de părere că antioxidanții din căpșuni susțin circulația sanguină și au proprietăți astringente, fiind o alternativă la deja clasicele felii de castraveți. Pentru acest efect trebuie doar să iei căpșunile direct din frigider, să le tai pe jumătate și să le poziționezi pe cearcăne.

4. Ajută la îmbunătățirea aspectului pielii

Căpșunile conțin acizi alpha hidroxi foarte folosiți în industria înfrumusețării pentru efectele lor exfoliante și iluminatoare. Cășunile sunt adesea folosite în acest scop împreună cu afinele, pentru a întineri aspectul pielii, fiind bune și în lupta contra acneei și a punctelor negre.

5. Previn creșterea glicemiei

Cercetările sugerează faptul că fiind bogate în carbohidrați, căpșunile ajută la echilibrarea nivelurilor glicemiei și ale insulinei, lucruri utile mai ales în prevenirea apariției diabetului de tip 2 și a sindromului metabolic.

6. Cea mai mare căpșună a fost cultivată în Japonia

Cartea Recordurilor înregistrează cea mai mare căpșună din lume ca fiind crescută în anul 2015, de către Koji Nakao, un fermier din Japonia. Aceasta cântărea 250 de grame și avea o lățime de 8 cm, lungime de 12 cm și circumferință de 25 cm în partea de jos și 30 în cea mai bombată parte. Căpșuna era de fapt formată prin unirea mai multor fructe și a doborât recordul ce data de peste 30 de ani.

7. Sunt perfecte pentru un păr lucios

Căpșunile sunt foarte bune pentru păr și scalp, deoarece vitaminele și acizii țin la distanță mătreața, iar nivelul ridicat de vitamina C încurajează absorbția fierului, ceea ce duce la o podoabă capilară bogată și frumoasă. În plus, fiind bogate și în silica, ajută la refacerea vârfurilor despicate și la un păr mai luminos.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iun