Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

7 lucruri pe care nu le știai despre căpșuni

De în Diete 19 mai 2020

Vremea frumoasă aduce cu ea vești bune, anul acesta căpșunile s-au copt mai devreme și acum ne aflăm în plin sezon.

Căpșunile nu numai că sunt delicioase ci și sănătoase, dar iată câteva lucruri pe care puțină lume le știe:

1. O porție de căpșuni conține mai multă vitamina C decât o portocală

Dr. Emma Derbyshire, nutriționist la British Summer Fruits susține că 7 căpșuni (80 g per porție) oferă doza zilnică recomandată de vitamina C, care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, precum și la diminuarea senzației de oboseală.

2. Nu reprezintă o alternativă viabilă pentru albirea dinților

Pe Internet circulă multe sfaturi conform cărora căpșunile amestecate cu bicarbonat de sodiu te-ar ajuta să ai dinții mai albi, dar un studiu realizat în anul 2015 la Universitatea din Iowa, a scos la iveală faptul că bicarbonatul amestecat cu căpșuni zdrobite și aplicat pe dinți timp de 10 zile, de fapt doar ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene, de aceea creează iluzia de dinți mai albi.

3. Ajută la tratarea ochilor umflați

Dermatologul Abigail James este de părere că antioxidanții din căpșuni susțin circulația sanguină și au proprietăți astringente, fiind o alternativă la deja clasicele felii de castraveți. Pentru acest efect trebuie doar să iei căpșunile direct din frigider, să le tai pe jumătate și să le poziționezi pe cearcăne.

4. Ajută la îmbunătățirea aspectului pielii

Căpșunile conțin acizi alpha hidroxi foarte folosiți în industria înfrumusețării pentru efectele lor exfoliante și iluminatoare. Cășunile sunt adesea folosite în acest scop împreună cu afinele, pentru a întineri aspectul pielii, fiind bune și în lupta contra acneei și a punctelor negre.

5. Previn creșterea glicemiei

Cercetările sugerează faptul că fiind bogate în carbohidrați, căpșunile ajută la echilibrarea nivelurilor glicemiei și ale insulinei, lucruri utile mai ales în prevenirea apariției diabetului de tip 2 și a sindromului metabolic.

6. Cea mai mare căpșună a fost cultivată în Japonia

Cartea Recordurilor înregistrează cea mai mare căpșună din lume ca fiind crescută în anul 2015, de către Koji Nakao, un fermier din Japonia. Aceasta cântărea 250 de grame și avea o lățime de 8 cm, lungime de 12 cm și circumferință de 25 cm în partea de jos și 30 în cea mai bombată parte. Căpșuna era de fapt formată prin unirea mai multor fructe și a doborât recordul ce data de peste 30 de ani.

7. Sunt perfecte pentru un păr lucios

Căpșunile sunt foarte bune pentru păr și scalp, deoarece vitaminele și acizii țin la distanță mătreața, iar nivelul ridicat de vitamina C încurajează absorbția fierului, ceea ce duce la o podoabă capilară bogată și frumoasă. În plus, fiind bogate și în silica, ajută la refacerea vârfurilor despicate și la un păr mai luminos.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul