chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

5 moduri uşoare de a-ţi verifica sănătatea orală acasă

De în Sanatate 12 mar 2019

În fiecare zi te speli pe dinți, zâmbești, vorbești, râzi și săruți pe cineva, ceea ce presupune că-ți folosești gura în fiecare zi. Câteodată te dai cu ruj, îți îndrepți sau albești dinții și toate acestea pentru că acea parte a feței tale este mereu în prim plan, fiind oricum un organ vital.

Un studiu recent realizat de către specialiștii de la Head and Neck Cancer Foundation (HNCF) arată că femeile nu știu cum să identifice primele semne ale cancerului în gură și doar puțin peste un sfert dintre ele, adică 26% se duc la dentist cel puțin o dată pe an, iar una din 10 declară că nu își face niciodată programare la dentist. În plus, 72% dintre participantele la stiudiu au spus că dentistul lor nu le-a verificat niciodată de cancer bucal sau că cel puțin nu le-a zis că ar face-o.

Campania #GetMouthyAboutCancer încurajează și învață pe toată lumea să-și verifice cavitatea bucală întâi acasă, apoi la un specialist, pentru a evita semnele care rămân după orice operație pe gât de la disecții sau oase scoase, deci iată cum în 60 de secunde poți preveni un dezastru.

1. Uită-te la toată fața ta

Fă-ți o programare la medic dacă vezi vreo umflătură  după ce îți analizezi cu atenție toată fața sau dacă observi vreo aluniță nouă sau una veche care brusc a crescut. Nu uita să întorci capul în toate direcțiile ca să întinzi pielea și să poți observa mai ușor orice gâlmă.

2. Palpează-ți gâtul

Va trebui să cobori un pic mai jos de cap și să palpezi gâtul pe fiecare parte cu buricul degetelor, ca să verifici dacă între timp, de la ultimul control, a mai apărut vreo gâlmă sau dacă totul se simte la fel pe ambele părți.

3. Verifică-ți buzele

Când te dai cu ruj, profită de acele momente pentru a-ți analiza buzele atât ca textură cât și ca formă. Încearcă să le simți și pe interior, pe lângă gingii și să identifici orice modificare de țesut, care trebuie apoi analizată de către un specialist.

4. Simte-ți obrajii

Palpează-ți cu degetele atât interiorul cât și exteriorul obrajilor, deoarece pe ambele părți ar trebui să se simtă la fel. Aici verifici dacă există vreo umflătură, zgârietură sau zonă mai moale decât în rest.

5. Înclină-ți capul

Pentru a putea vedea mai bine cerul gurii, dă-ți capul pe spate și deschide larg gura în fața unei oglinzi. Astfel verifici existența ulcerelor, schimbarea culorii și a texturii. Dacă faci acest lucru o dată pe săptămână, vei ajunge să te cunoști și să-ți dai seama singură dacă s-a schimbat ceva sau nu.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar