Iată cum să incluzi papaya în dieta anti-cancer

Un grup de studenți de la University of Karachi a decis să cerceteze beneficiile fructului de papaya și ceea ce au descoperit este uimitor, pentru că fructul nu numai că este delicios ci are și proprietăți care tratează și previn cancerul.

Proprietățile vindecătoare ale frunzelor de papaya

Frunzele de papaya sunt extrem de benefice pentru sănătate, deoarece au în interiror o substanță lăptoasă ce conține acetogenine și fitochimicale care luptă împotriva tumorilor și stopează creșterea celulelor canceroase. Studiile demonstrază că papaya oprește dezvoltarea cancerului de sân, a metastazelor și normalizează ciclul de refacere celular. De asemenea, s-a dovedit că frunzele de papaya au agenți care opresc îngrădesc extinderea canerului de plămâni, ficat și col uterin.

Ceaiul din frunze de papaya te ajută să beneficiezi de toate proprietățile incredibile ale acestor frunze și trebuie doar să fierbi 10 frunze în aproape doi litri de apă, până când se reduce cantitatea la un sfert. Se lasă apoi la răcit și se păstrează la frigider maxim 2 zile.

Nu arunca semințele de papaya

Când mănâncă papaya, majoritatea oamenilor aruncă semințele din prima, dar ar trebui să te gândești că deși acestea au un gust ciudat, ele au și multe beneficii pentru sănătate: previn apariția cancerului, omoară paraziții intestinali, împiedică dezvoltarea cirozei la ficat și stopează infecțiile, E-coli și intoxicațiile alimentare. Poți mânca mai multe odată, dar indicat este să le consumi crude sau cel mult coapte.

Super alimentul papaya

Papaya este roz-portocaliu, ceea ce înseamnă că e bogat în carotenoide ce luptă cu cancerul de diverse feluri. În plus, este bogat în beta-caroten și licopen, care țin la distanță radicalii liberi și s-a dovedit științific faptul că licopenul este în strânsă legătură cu reducerea riscului de cancer la prostată, unde se acumulează cel mai mult în organism. Papaya mai conține și isotiocianate, compuși puternici, care protejează de cancerul de pancreas, prostată, plămâni, colon și sân.

Poți încorpora cu ușurință acest fruct în dietă dacă îl adaugi în smoothie-uri, îl combini cu ovăz, îl pui în salată de fructe sau îl mănânci ca atare.