Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

3 obiceiuri la care să renunţi şi 3 pe care să le adopţi

Dacă simţi că viaţa ta nu se află pe făgaşul potrivit, nu îţi rămâne decât să îţi verifici lista cu priorităţi şi să creezi o nouă ordine a obiceiurilor pe care le ai.

dezvoltare

3 obiceiuri la care să renunţi:

1. Încetează să mai fii gânditoare

Este bine să visezi cu ochii deschişi, dar trebuie să te menţii permanent cu picioarele pe pământ dacă nu vrei să ai surprize. Încearcă să te concentrezi mai mult asupra lucrurilor pe care le faci, iar dacă vezi că te cuprind gândurile negative, găseşte o portiţă de ieşire şi nu le lăsa să pună stăpânire pe mintea ta. De asemenea, când vezi că nu poţi să te concentrezi sub nicio formă la ce ai de făcut, ia o pauză, bea puţină apă, ascultă o melodie preferată şi stabileşte-ţi un alt ritm de muncă.

2. Nu îţi mai roade unghiile

Ai tendinţa să îţi rozi unghiile atunci când nu te simţi stăpână pe situaţie, când atenţia celor din jur este aţintită asupra ta sau atunci când eşti prea concentrată pe sarcinile pe care le ai de dus la bun sfârşit.

Există persoane care nu bagă de seamă că ai acest obicei, dar altele sunt pur şi simplu bulversate şi nu se mai pot concentra pe ce au de făcut. Mai degrabă învaţă să te concentrezi asupra a ceea ce faci şi nu asupra rosului unghiilor.

3. Renunţă la gândurile negative

Este dificil să nu ai gânduri rele atunci când ţi-ai stabilit un ţel şi munceşti zi de zi pentru el, dar rezultatele întârzie să apară. Chiar dacă îţi impui să gândeşti pozitiv, de multe ori subconştientul preia controlul.

În primul rând, ţine minte că veştile rele circulă cel mai repede, aşa că, dacă te cuprinde un gând negativ, încearcă să îl vezi într-o lumină pozitivă şi să nu îl laşi să îţi strice starea de bine.

3 obiceiuri pe care să le adopţi:

1. Începe să fii mai atentă

Acordă mai multă atenţie detaliilor şi concentrează-te asupra celor spuse de cei din jur. Nu ştii unde se află de fiecare dată soluţia la problemele pe care le ai.

Încearcă să observi modul în care acţionează cei din jur şi învaţă să pleci atunci când cineva nu vrea să intre în contact cu tine. Acordă mai multă atenţie energiilor pe care le simţi atunci când te afli în preajma cuiva şi nu ignora sub nicio formă stările pe care le ai. Acestea îţi pot da de înţeles dacă te afli sau nu pe drumul cel bun.

2. Începe să meditezi

Dacă nu îţi permiţi să mergi la cursuri de yoga, poţi la fel de bine să ieşi seara la plimbare sau te poţi închide într-o cameră cu flori, unde poţi fi tu cu tine şi cu gândurile tale.

Învaţă să ai activităţi care te fac să te simţi bine, pentru că îţi vor fi de real folos pe termen lung. Încălzeşte-ţi muşchii şi fă exerciţii fizice care te ajută să simţi cum anume lucrează organismul tău.

3. Începe să creezi

Încetează să vorbeşti despre lucruri pe care vrei să le faci şi acţionează, pentru a reuşi să vorbeşti despre ce ai reuşit să realizezi. Creaţia vine în diferite forme, depinde de tine ce vrei să faci.

Creează lucruri care te fac fericită, creează ceva care te face să îţi doreşti mai mult pentru tine şi pentru cei din jur. Când te întrebi ce vrei să faci cu viaţa ta, vezi care este primul lucru care îţi vine în minte şi materializează-l.

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 dec