Același studiu a arătat că orgasmele feminine sunt mai lungi decât cele masculine, respectiv 10.9 secunde față de doar 8.7. Dacă vrei să descoperi și tu tainele orgasmului multiplu, Annabelle Knight îți oferă aceste 7 sfaturi.
1. Femeilor le este mai ușor
Orgasmele presupun intensificare circuației sângelui, creșterea pulsului, accelerarea respirației, intensificarea activității cerebrale și spasme musculare, iar perioada imediat următoare este menită să aducă toate funcțiile organismului la normal. În ciuda faptului că orgasmele feminine durează mai mult, refacerea durează mai puțin, iar clitorisul are nevoie de fapt doar de 1-2 minute până să poată primi din nou stimulare. În schimb, perioada de recuperare a bărbaților poate dura între câteva minute și 24 de ore și are tendința să crească odată cu înaintarea în vârstă.
2. Intră în atmosferă
Ai șanse mai mari să atingi climaxul dacă ești pregătită din timp și atmosfera este una romantică, cu muzică, lumânări parfumate, masaj erotic, film sugestiv și orice îți mai trece prin minte. Fă orice pentru a acumula mai multă tensiune sexuală.
3. Ațâță
De îndată ce corpul tău reacționează la stimuli externi, concentrează-ți atenția către zona genitală, dar evită penetrarea pentru început, deoarece când vrei să ai orgasme multiple este mai eficient ca primul să fie clitoidian, lucru care se obține cel mai bine cu ajutorul unui vibrator, prin stimulare orală sau manuală.
4. Oprește-te la timp
Ia-o încet și încearcă să te oprești fix înainte să-ți vină. Dacă repeți această operațiune de mai multe ori, vei spori tensiunea sexuală din organismul tău și vei ajunge să ai un orgasm mult mai intens, care te pregătește de fapt pentru următoarele.
5. Evită obstacolele
Multe femei dețin abilitatea de a avea mai multe orgasme, dar întâmpină greutăți când vine vorba să se dezlănțuie. Obstacolele sunt adesea doar de ordin mental, cum ar fi că se chinuie prea mult să se îndrepte în acea direcție, dar ideea principală e că este mult mai plăcut dacă vine fără să te aștepți, așa că deși într-acolo vrei să te îndrepți, încearcă totuși să te bucuri de moment și să nu te chinui prea mult.
6. Stimulare continuă
După primul orgasm, totul depinde de cât de mult experimentezi, așa că dacă clitorisul tău devine prea sensibil, începe să explorezi alte părți ale corpului și să încerci mai multe tipuri de atingeri sau jucării sexuale. De obicei, te ajută dacă te joci singură cu sânii tăi sau dacă partenerul tău continuă să te sărute senzual pe tot corpul, cu excepția clitorisului. Orice ar fi, continuă această stimulare și fă o hartă a zonelor tale erogene, ca într-un final să revii în zona genitală, după ce te simți pregătită.
7. Încordează-te
Încearcă să-ți încordezi mușchii pelvini efectuând exerciții kegel, deoarece acesta este un mod extraordinar de a-ți extinde orgasmele. Dacă faci zilnic aceste exerciții îți vei întări mușchii dintre osul pubian și cocis și vei simți apoi senzații mai puternice în vagin. În plus, vei prezenta riscuri mai mici de complicații după naștere.
Descoperă prin aceste 7 metode cum poți avea orgasme multiple
Un studiu recent realizat pe 4400 de persoane a scos la iveală faptul că 75% dintre femei au avut cel puțin o dată în viață un orgasm multiplu, adică fie unul foarte lung fie mai multe unul după altul.
De ce să-ți pui alarme care să-ți aducă aminte de iubire
Articolul următor
10 moduri în care te poți răsfăța alături de partenerul tău
