piersic

Starea de sănătate a lui Florin Piersic, uşor...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina Camilla a hrănit cai şi măgari cu ocazia unei...

Citeste mai mult»
bieber

Justin şi Hailey Bieber aşteaptă un copil

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea...

Citeste mai mult»
Isabelle Huppert

Actriţa franceză Isabelle Huppert va prezida juriul...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, internat cu o stare generală gravă, în...

Citeste mai mult»
 Greta Thunberg

Greta Thunberg, amendată pentru că a blocat intrarea în...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Actorul american Kevin Spacey, vizat de un nou proces la...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, ”într-o evaluare complexă legată de...

Citeste mai mult»
met

Gala Met, o întâlnire de neratat a vedetelor, la New York

Citeste mai mult»
Jamala

Câştigătoarea Eurovision Jamala spune că Ucraina "nu-şi...

Citeste mai mult»
Eden Golan

Eden Golan, concurenta israeliană la Eurovision, speră să...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep va primi un Palme d'Or onorific la ceremonia...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish anunţă turneul mondial „Hit Me Hard and Soft”

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ripostează faţă de un documentar în care...

Citeste mai mult»
charlotte

Prinţul William şi Kate au dat publicităţii o fotografie...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Un videoclip viral cu Robert de Niro în care actorul...

Citeste mai mult»
Carli Lloyd

Carli Lloyd, fost star al naţionalei SUA, a anunţat că...

Citeste mai mult»
sport

Câte ore pe zi ar trebui să stai în picioare, să faci...

Citeste mai mult»
Paul Auster

Romancierul american Paul Auster, autorul ''Trilogiei New...

Citeste mai mult»
yumi

Japoneza Yumi Katsura, o renumită creatoare de rochii de...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu a fost eliberat după opt ore de...

Citeste mai mult»
Raluca Turcan

Raluca Turcan, despre cineaşti la gala Premiilor Gopo:...

Citeste mai mult»
Salma Hayek

Salma Hayek s-a alăturat Madonnei pe scena din Mexic,...

Citeste mai mult»
shakira

Blackstone oferă aproape 1,6 miliarde de dolari pentru...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu a fost reţinut de poliţie pentru...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem anunţă noul album "The Death of Slim Shady (Coup...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan revine în rolul de spion, într-un film...

Citeste mai mult»
Malala Yousafzai

Malala, criticată pentru un musical produs împreună cu...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Curtea de Apel din New York a anulat condamnarea pentru...

Citeste mai mult»
Laurent Cantet

Regizorul Laurent Cantet, premiat cu Palme d'Or pentru...

Citeste mai mult»
smiley

Damian Drăghici şi Smiley au lansat melodia „S-a furat...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway, reacţie devenită virală la un gol al...

Citeste mai mult»
belinda

Belinda Bencic a devenit mamă

Citeste mai mult»
nasty

"NASTY", documentarul despre Ilie Năstase, în selecţia...

Citeste mai mult»
Regele Harald

Regele Harald al V-lea al Norvegiei, în vârstă de 87 de...

Citeste mai mult»
louis

William şi Kate mulţumesc publicului pentru mesajele...

Citeste mai mult»
cataracta

Cum te recuperezi după operația de cataractă?

Citeste mai mult»
covid-19

Un caz rar al unui pacient infectat cu coronavirus timp...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Prima zi de record a lui Taylor Swift pe Spotify cu...

Citeste mai mult»

10 lucruri pe care le poti invata de la calugarii budisti

De în Sanatate 1 sep 2008
Exista mai multe tipuri de calugari budisti asa cum exista mai multe tipuri de budims, insa ceea ce ii reuneste este viata spirituala. Citeste in continuare sa vezi ce ai de invatat de la acesti oameni.

Fiecare tip de calugar are un stil aparte de viata, viata si obiceiurile sunt diferite si unice. Exista un cod pe care acestia il urmeaza, programul zilnic avand reguli stricte. Viata fiecarui calugar se invarte in jurul meditatie.

1 Mediteaza in fiecare zi, inainte de micul-dejun, 15 minute.

Viata zilnica a unui calugar budist presupune si interactiunea cu comunitatea din jurul sau, si mai ales cu ceilalti calugari din manastire.

2 Nu uita de viata sociala. Iesi in oras, fa-ti prieteni, imparte fluturasi cu numarul tau de telefon.

Templul Borobudur este un centru important de pelerinaj unde se duc numerosi calugari, dar si credinciosi budisti. Acesta se afla in insula Java si dateaza din secolul al Viii-lea dupa Hristos. Intreg templul este alcatuit din camere simbolice: cosmosul, Universul.

3 Roaga-te, indiferent de religia pe care o ai si gandeste-te din cand in cand si la stramosii tai.

Calugarii mai in varsta au grija de cei mai tineri – dintre care cei mai multi au fost abandonati de catre parinti. Astfel acestia au fost adusi in manastiri, si in schimb arata calugarilor mai in varsta gratitudine. Sunt si tineri care au fost dusi acolo de parinti, sau de bunavoie pentru a invata cum sa devina un calugar si ce inseamna sa fii calugar.

4 Gandeste-te la cei mai in varsta, la bunici, la parinti si arata-le cat de mult le apreciezi munca si tot ce au facut la un moment dat in viata lor pentru tine.

Un calugar se trezeste in fiecare zi la 5 dimineata (au un clopotel care da trezirea) si apoi timp de doua ore mediteaza in liniste, inainte sa ia micul-dejun. Masa este alcatuita din orez si legume.

5 Nu face excese in mancare. Nu foloseste nimanui o friptura in ulei cu multi cartofi prajiti si sos, urmata de o prajitura dulce cu multa crema.

Dupa masa de pranz, calugarii au ore unde invata despre scrierile sacre budiste. Apoi urmeaza o serie de discutii cu cei mai in varsta – un fel de test din scrierile sacre si filozofie. Dupa-amiaza este timpul in care citesc, se odihnesc sau mediteaza.

6 Nu ai abonament la biblioteca de cartier si nici nu cumperi ziare de scandal, insa asta nu inseamna sa nu citesti. Recomand: Danielle Sallenave – La fraga (ed. Rao), Amos Oz – Poveste despre dragoste si intuneric (ed. Humanitas), Lola Beccaria – Dezgolita (ed. Trei).

In timp ce mediteaza, sufletul lor este liber de orice sentiment negativ precum ura, gelozia, ignoranta, mandria. Calugarii mediteaza in doua feluri: ori se concentreaza pe un singur obiect sau senzatie, ori isi analizeaza gandurile si sentimentele.

7 Uita pentru 5 miunte pe zi de orice griji, relaxeaza-te si fa o baie. Gandeste-te nu mai la lucrurile bune din aceasta lume si uita de cei care ti-au facut rau vreodata.

Atunci cand un calugar mediteaza ar putea sa se gandeasca ore intregi si chiar ani la acelasi cuvant.

8 Nu uita de telurile tale si mai ales nu uita ca in viata este bine sa ai un scop pe care sa incerci sa il atingi, apoi dupa ce l-ai atins sa iti stabilesti altul si tot asa. Nu mai asa vei resusi sa simti ca ai evoluat. Si nu ma refer aici nu mai la viata profesionala.

 Daca un calugar are nevoie sa se concentreze, atunci canta cateva pasaje din cartile sacre.

9 Aminteste-ti de sfaturile bunicii, chiar daca par vechi si demodate.

Multi dintre calugarii budisti joaca un rol important in lupta impotriva HIV/SIDA. In China peste 2.000 de calugari sunt invatati cum sa ii ajute pe cei din comunitatile HIV.

10 In final nu ar fi rau sa te implici intr-o organizatie nonguvernamentala, undeva unde sa ii ajuti pe cei care au nevoie. Indiferent daca au HIV sau alte boli.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 mai