Anna Lesko

Anna Lesko, mărturisiri sfâșietoare: ”Mama s-a îmbolnăvit...

Citeste mai mult»
Keira Knightley

Motivul incredibil pentru care actrița Keira Knightley...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Dr. Mihaela Bilic, adevărul despre alimentul care...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, mesaj sfâșietor înainte de „marele 85”:”E...

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 26 ianuarie. Zodia care are parte de succes...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop weekend 22-24 ianuarie. O zodie primește o veste...

Citeste mai mult»
relatie de cuplu

Cinci greșeli pe care trebuie să eviți să le faci în...

Citeste mai mult»
ceai de dafin

Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unui ceai. Remediul...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Câți bani câștigă Dorian Popa din Youtube: ”Dacă mai ai...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish a lansat o piesă cântată cu Rosalia, parte...

Citeste mai mult»
mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

10 lucruri pe care le poti invata de la calugarii budisti

De în Sanatate 1 sep 2008
Exista mai multe tipuri de calugari budisti asa cum exista mai multe tipuri de budims, insa ceea ce ii reuneste este viata spirituala. Citeste in continuare sa vezi ce ai de invatat de la acesti oameni.

Fiecare tip de calugar are un stil aparte de viata, viata si obiceiurile sunt diferite si unice. Exista un cod pe care acestia il urmeaza, programul zilnic avand reguli stricte. Viata fiecarui calugar se invarte in jurul meditatie.

1 Mediteaza in fiecare zi, inainte de micul-dejun, 15 minute.

Viata zilnica a unui calugar budist presupune si interactiunea cu comunitatea din jurul sau, si mai ales cu ceilalti calugari din manastire.

2 Nu uita de viata sociala. Iesi in oras, fa-ti prieteni, imparte fluturasi cu numarul tau de telefon.

Templul Borobudur este un centru important de pelerinaj unde se duc numerosi calugari, dar si credinciosi budisti. Acesta se afla in insula Java si dateaza din secolul al Viii-lea dupa Hristos. Intreg templul este alcatuit din camere simbolice: cosmosul, Universul.

3 Roaga-te, indiferent de religia pe care o ai si gandeste-te din cand in cand si la stramosii tai.

Calugarii mai in varsta au grija de cei mai tineri – dintre care cei mai multi au fost abandonati de catre parinti. Astfel acestia au fost adusi in manastiri, si in schimb arata calugarilor mai in varsta gratitudine. Sunt si tineri care au fost dusi acolo de parinti, sau de bunavoie pentru a invata cum sa devina un calugar si ce inseamna sa fii calugar.

4 Gandeste-te la cei mai in varsta, la bunici, la parinti si arata-le cat de mult le apreciezi munca si tot ce au facut la un moment dat in viata lor pentru tine.

Un calugar se trezeste in fiecare zi la 5 dimineata (au un clopotel care da trezirea) si apoi timp de doua ore mediteaza in liniste, inainte sa ia micul-dejun. Masa este alcatuita din orez si legume.

5 Nu face excese in mancare. Nu foloseste nimanui o friptura in ulei cu multi cartofi prajiti si sos, urmata de o prajitura dulce cu multa crema.

Dupa masa de pranz, calugarii au ore unde invata despre scrierile sacre budiste. Apoi urmeaza o serie de discutii cu cei mai in varsta – un fel de test din scrierile sacre si filozofie. Dupa-amiaza este timpul in care citesc, se odihnesc sau mediteaza.

6 Nu ai abonament la biblioteca de cartier si nici nu cumperi ziare de scandal, insa asta nu inseamna sa nu citesti. Recomand: Danielle Sallenave – La fraga (ed. Rao), Amos Oz – Poveste despre dragoste si intuneric (ed. Humanitas), Lola Beccaria – Dezgolita (ed. Trei).

In timp ce mediteaza, sufletul lor este liber de orice sentiment negativ precum ura, gelozia, ignoranta, mandria. Calugarii mediteaza in doua feluri: ori se concentreaza pe un singur obiect sau senzatie, ori isi analizeaza gandurile si sentimentele.

7 Uita pentru 5 miunte pe zi de orice griji, relaxeaza-te si fa o baie. Gandeste-te nu mai la lucrurile bune din aceasta lume si uita de cei care ti-au facut rau vreodata.

Atunci cand un calugar mediteaza ar putea sa se gandeasca ore intregi si chiar ani la acelasi cuvant.

8 Nu uita de telurile tale si mai ales nu uita ca in viata este bine sa ai un scop pe care sa incerci sa il atingi, apoi dupa ce l-ai atins sa iti stabilesti altul si tot asa. Nu mai asa vei resusi sa simti ca ai evoluat. Si nu ma refer aici nu mai la viata profesionala.

 Daca un calugar are nevoie sa se concentreze, atunci canta cateva pasaje din cartile sacre.

9 Aminteste-ti de sfaturile bunicii, chiar daca par vechi si demodate.

Multi dintre calugarii budisti joaca un rol important in lupta impotriva HIV/SIDA. In China peste 2.000 de calugari sunt invatati cum sa ii ajute pe cei din comunitatile HIV.

10 In final nu ar fi rau sa te implici intr-o organizatie nonguvernamentala, undeva unde sa ii ajuti pe cei care au nevoie. Indiferent daca au HIV sau alte boli.

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 ian