chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Programeaza-te pentru succes!

De în Cariera 21 apr 2008
Notiunea de succes iti poate parea la prima "vedere" ca fiind una relativa. Pentru mine succesul poate sa insemne cateva milioane de euro in cont ( desi nu este cazul), in timp ce pentru tine ar putea insemna o familie fericita.
Fiecare avem o viziune aparte asupra lui, dar intotdeauna ne intrebam care ar fi cea mai usoara cale spre a-l atinge. Pentru inceput trebuie sa lamurim faptul ca cea mai sigura cale catre succes este munca, iar pentru a munci avem nevoie de motivare. De multe ori motivarea vine din exterior, dar exista si cazuri in care nu se intampla acest lucru. Si atunci... care este solutia? E simplu: automotivarea. Despre acest subiect am ales sa stau de vorba cu Andy Szekely, trainer si coach de renume.

Capacitatea de a te automotiva

"Ce vezi cand te simti motivat ? La aceasta intrebare raspunsurile variaza de la ‚nimic', pana la ‚un film cu imagini bogate, in miscare si pline de viata'. Multi oameni nu si-au pus niciodata problema ca formeaza mereu imagini in creier. Altii devin constienti ca formeaza aceste imagini, dar cred ca nu le pot influenta. De fapt, creierul are capacitatea de a modifica aceste imagini, iar de aceasta abilitate este legat mecanismul motivational. Calitatea imaginilor pe care le construiesti in creier determina capacitatea de a te automotiva."

Experiment


"Pentru inceput iti propun sa facem impreuna un mic experiment: Gandeste-te la un lucru pe care ti-l doreşti, dar pe care nu l-ai obtinut inca. Ce imagine mentala iti construiesti in creier? Continua sa te gandesti si ‚scaneaza' imaginea pentru a-i observa calitatile. Nu este nevoie sa scrii nimic. Te poti folosi de urmatoarele intrebari:

Care sunt calitatile imaginii?

Ce dimensiuni are?

Ce luminozitate are?

Contine culori?

Contine mişcare?

La ce distanta percep imaginea?

Ma motiveaza?
"Calitatea imaginii

"Dupa cum vezi, exista niste calitati sau distinctii ale imaginii care iti permit sa o evaluezi. Ce se intampla totusi daca modifici aceste calitati ale imaginii in diferite moduri? Creierul are capacitatea de a modifica parametrii imaginii. Este ca si cand ai avea o telecomanda de televizor (atentia ta) si incepi să variezi luminozitatea, contrastul, claritatea, etc. Modifica acum parametrii imaginii tale mentale. Ce se intampla daca adaugi culoare, mai multa luminozitate, mai multa claritate? Te simti exact la fel ca mai inainte? Continua sa modifici calitatile imaginii. Dubleaza-i dimensiunile, apoi dubleaza-le din nou !"

Creierul e construit pentru a sesiza diferentele

"Care este diferenta dintre imaginea initiala si cea prelucrata ? Creierul este construit pentru a sesiza diferenţele. Are nevoie sa compare experientele pentru a aprecia diferentele." Specialistii in NLP ( programare neutro-lingvistica) stiu ca exista cateva diferente esentiale in motivare pentru majoritatea oamenilor:

Experienta motivanta vs. Experienta neutra (nemotivanta);

Imagine luminoasa vs. Imagine intunecoasa;

Imagine colorata vs. Imagine in culori palide sau alb-negru;

Imagine mare si apropiata vs. Imagine mica si indepartata;

Exista sunete sau cuvinte atasate imaginii vs. Imaginea este înconjurata de tacere

Creierul tau cuantifica succesul

Asa se explica de ce unii oameni se motiveaza mai usor decat altii. Este dificil de imaginat ca daca iti doresti, de exemplu, un automobil te entuziasmezi atunci cand creezi mental o imagine minuscula a acestuia, in alb-negru, la o distanta care abia iti permite sa o percepi. Pe de alta parte, o imagine color, sclipitoare si luminoasa, in marime naturala, va fi mult mai atragatoare. Andy Szekely explica acest fenomen prin faptul ca „este modalitatea prin care creierul codifica succesul. La aceasta se adauga sunete si senzatii care participa la imbogatirea experientei si transforma indiferenta in entuziasm."

Ai nevoie de antrenament pentru a-ti obisnui creierul sa codifice succesul in mod corect. Tocmai de asta exista foarte multi specialisti in domeniu, oameni care te pot ajuta sa iti simplifici drumul catre succes. Dupa cum ai inteles deja, totul depinde doar de tine... si asta pentru ca totul se petrece in interiorul mintii tale. Ai putere totala asupra ta, iar tot ceea ce trebuie sa faci este sa inveti sa folosesti aceasta putere in folosul tau.
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar