Invata sa te vindeci atunci cand ceilalti te ranesc!
Poti cauta in mii de carti inspiratia, poti merge la zeci de conferinte si ii poti consulta pe cei mai mari invatati. Singurul lucru pe care il vei afla este ca poti descoperi cea mai buna cale spre vindecare, iertare si uitare cercetandu-te pe tine!
Nu vreau sa fiu lacrimogena sau excesiv de sentimentala, dar toti cei care au un mic nod in stomac din pricina unei rani mai vechi sau mai noi, provocata de oameni dragi sau de colegi sau sefi ar trebui sa inceteze sa mai sufere sau sa isi prelungeasca la nesfarsit suferinta! Cum? Relativ simplu! Puterea de a-i ierta si de a merge mai departe este numai a ta!
- fa o mica lista cu lucrurile care te-au ranit cel mai tare. Include acolo tradarile prietenilor, ale colegilor, ale sefilor, ale iubitului....incearca sa iti amintesti care sunt ranile care inca te mai dor.
- poveste-le unor prieteni (e mai ieftin si mai la indemana decat psihoterapia) ce te-a ranit, de ce ai suferit si cum ai incercat sa treci peste acel moment.
- actul iertarii este pentru tine si nu neaparat pentru cei care te-au ranit! Scopul este ca tu sa treci de tot peste momentul critic si sa iti cicatrizezi pana la disparitie acele rani. Nu inseamna neaparat ca vei astepta scuze sau ca vei incerca sa gasesti o justificare pentru persoana care te-a ranit.
- scopul final este sa te impaci cu propria-ti persoana, sa iei experienta mai putin personal si sa iti schimbi felul in care vezi episodul.
- cea mai buna razbunare, daca te gandesti cumva la asta, este ca tu sa fii implinita si sa iti conduci viata asa cum iti doresti, nelasand ca purtarea unei persoane sau resentimentele sa te domine.
- transfera-ti toata energia asupra unei viziuni optimiste asupra a ceea ce s-a intamplat!
Ne-am propus ca inceputul primaverii sa ne invete sa iertam si sa ne vindecam. Tu cum reusesti?
- fa o mica lista cu lucrurile care te-au ranit cel mai tare. Include acolo tradarile prietenilor, ale colegilor, ale sefilor, ale iubitului....incearca sa iti amintesti care sunt ranile care inca te mai dor.
- poveste-le unor prieteni (e mai ieftin si mai la indemana decat psihoterapia) ce te-a ranit, de ce ai suferit si cum ai incercat sa treci peste acel moment.
- actul iertarii este pentru tine si nu neaparat pentru cei care te-au ranit! Scopul este ca tu sa treci de tot peste momentul critic si sa iti cicatrizezi pana la disparitie acele rani. Nu inseamna neaparat ca vei astepta scuze sau ca vei incerca sa gasesti o justificare pentru persoana care te-a ranit.
- scopul final este sa te impaci cu propria-ti persoana, sa iei experienta mai putin personal si sa iti schimbi felul in care vezi episodul.
- cea mai buna razbunare, daca te gandesti cumva la asta, este ca tu sa fii implinita si sa iti conduci viata asa cum iti doresti, nelasand ca purtarea unei persoane sau resentimentele sa te domine.
- transfera-ti toata energia asupra unei viziuni optimiste asupra a ceea ce s-a intamplat!
Ne-am propus ca inceputul primaverii sa ne invete sa iertam si sa ne vindecam. Tu cum reusesti?
