Cum arata o zi perfecta? Ei bine, in opinia cercetatorilor, ar trebui sa traiesti dupa raportul optim de 36:106, unde 106 sunt minutele de sex pentru fiecare 36 de minute de munca efectuate. Asa sustin Sebastian Pokutta, cercetator la Jacobs University din Bremen si Christian Kroll, profesor de inginerie la Georgia Tech, intr-o lucrare intitulata “O zi perfecta? Dezvoltarea unui program zilnic care aduce fericirea”.
Majoritatea cercetarilor se bazeaza pe arii care ofera o stare de bine subiectiva, precum starea civila sau veniturile.
Kroll si Pokutta au dezvoltat in schimb o tehnica numita “Metoda reconstructiei unei zile”, prin care analizeaza cum influenteaza activitatile zilnice nivelul de fericire.
Astfel, pentru a fi fericita, ar trebui sa petreci 106 minute facand sex, 82 de minute socializand, 78 minute relaxandu-te si 75 de minute mancand.
Ulterior, trebuie sa aloci 73 de minute rugaciunilor sau meditatiei si 68 de minute pentru exercitii fizice. La telefon ar trebui sa vorbesti timp de 57 de minute, iar la cumparaturi sa nu stai mai mult de 56 de minute, in timp ce televizorul ar trebui sa ocupe cam 55 de minute.
Gatitul are alocate 50 de minute, urmat de 48 de minute petrecute in fata calculatorului, iar curatenia ar trebui sa fie gata in 47 de minute.
Ai grija de copii aproximativ 46 de minute, aceeasi perioada fiind alocata si somnului, potrivit acestei scheme a unei zile ideale, in timp ce munca si timpul pierdut in trafic ocupa ultimele locuri, cu 36, respectiv 33 de minute fiecare.
Ti-ar placea sa iti petreci astfel zilele? Crezi ca ai fi fericita?
Dragostea iti afecteaza bugetul - 5 pasi catre o relatie "bogata"!
Mimezi orgasmul? Uite cum isi va da seama partenerul!
