Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»
 Elvis

O colecţie de bijuterii care i-au aparţinut lui Elvis...

Citeste mai mult»

Beyoncé va reînregistra un cântec de pe albumul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2 august 2022: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
cartofi noi

Cartofi noi, în sos de smântână, cu mărar și usturoi, o...

Citeste mai mult»
covid-19

Există trei tipuri de COVID-19 lung, potrivit unui studiu...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock a reacţionat după scuzele lui Will Smith:...

Citeste mai mult»
Bridgerton

Netflix le dă în judecată pe creatoarele unui musical...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iulie 2022: Berbecii încearcă lucruri noi,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, primul artist din lume care adună 100 de...

Citeste mai mult»
Naomi Biden

Nepoata lui Joe Biden se va căsători pe South Lawn, la...

Citeste mai mult»
Shakira

Parchetul din Barcelona va cere 8 ani de închisoare...

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre SPF

De în Sanatate 21 iul 2020

Vara este foarte ușor să uiți că trebuie să-ți protejezi pielea cu un factor de protecție care să te asigure că nu te arzi de la razele UV-A și UV-B, dar cu cât mai puternică este crema cu care te dai, cu atât mai mult previi cancerul de piele și îmbătrânirea prematură.

Pentru a-ți răspunde la toate întrebările referitoare le SPF, dermatologii îți vin în ajutor.

Cât de mult SPF ar trebui să aplici pe față

Dermatologii sunt de părere că toată lumea ar trebui să poarte cel puțin SPF 30, pe care să-l aplice la fiecare două ore, dar zona feței și cea a gâtului sunt cele mai expuse, de aceea se și întâmplă ca pe nas să apară 80% dintre cancerele de piele. Cu toate acestea, oamenii aplică mult prea puțină protecție solară, iar pe față chiar nu trebuie să faci economie, mai ales că acum există multe sprayuri cu protecție solară, care lasă o peliculă invizibilă pe față.

Cât de mult SPF trebuie să aplici pe corp

Hainele nu te protejează neapărat de soare, dar un tricou alb, din bumbac, oferă, în general, 15% SPF, ceea ce înseamnă că ești protejată timp de 15 minute la soare, dar în continuare, rutina ta de îngrijire matinală ar trebui să cuprindă o cremă sau un spray cu cel puțin SPF 30.

Pentru a-ți acoperi tot corpul, vei avea nevoie de suficientă cremă cât ar intra într-un shot de tequila, cremă pe care s-o aplici în mod egal pe piept, mâini, spate, abdomen și picioare. În mod normal, o sticlă de 150 ml soluție ar trebui folosită în cel mult o săptămână, dacă aplici cât trebuie pe corp, și nu uita că și acest gen de creme au un termen de garanție, după care sunt practic inutile.

Cât de mult SPF trebuie să aibă copiii

Ca și adulții, aceștia ar trebui să fie dați cu o cremă care să aibă cel puțin SPF 30, dar la ei se recomandă o soluție îmbogățită cu minerale și oxid de zinc. Cantitatea aplicată în cazul copiilor fiind de jumătate din cea cu care se dau adulții de obicei. Cei mici trebuie însă supravegheați, deoarece ei transpiră mai mult, fiind mai agitați, iar la mare intră mai des în apă sau stau mai mult pe nisip, care reflectă soarele.

Cel mai bun mod de a convinge un copil să stea să-i aplici cremă cu protecție solară este să îi oferi exemplul personal și să-i cumperi lui special o cremă colorată.

Machiajul cu SPF este suficient?

În ziua de astăzi, multe produse de machiaj au un oarecare grad de protecție solară, dar chiar dacă se specifică faptul că acestea conțin SPF, cantitatea este insuficientă de una singură, pentru că nu aplici machiajul în cantități la fel de mari precum o cremă. Cu toate acestea, dacă folosești machiaj cu SPF peste crema cu protecție solară, mai ai un strat protector suplimentar, deci este foarte bine. În tot acest proces, primul pas recomandat este aplicarea unui tonner sau primer dimineața, apoi crema de protecție și la urmă machiajul.

Cum funcționează hainele SPF?

Hainele cu protecție solară sunt adesea etichetate UPF adică „ultraviolet protection factor” și împiedică razele UV să penetreze materialul către piele. Ele sunt create fie prin tratarea materialului cu un aditiv special fie prin folosirea unor materiale speciale, ce ajung să aibă chiar și SPF 50+.

Cât de des trebuie aplicată crema de protecție

La fiecare 2 ore sau mai des, dacă transpiri mult sau intri în apă.

Cât de periculos este să te bronzezi natural

Chiar dacă folosești creme, sprayuri, machiaje sau haine cu protecție solară, expunerea constantă la soare, chiar și fără arsuri, duce la deteriorarea celulelor de piele, apariția ridurilor și în cele din urmă a cancerului, iar persoanele cu piele deschisă la culoare trebuie să se protejeze suplimentar.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 aug