Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre SPF

De în Sanatate 21 iul 2020

Vara este foarte ușor să uiți că trebuie să-ți protejezi pielea cu un factor de protecție care să te asigure că nu te arzi de la razele UV-A și UV-B, dar cu cât mai puternică este crema cu care te dai, cu atât mai mult previi cancerul de piele și îmbătrânirea prematură.

Pentru a-ți răspunde la toate întrebările referitoare le SPF, dermatologii îți vin în ajutor.

Cât de mult SPF ar trebui să aplici pe față

Dermatologii sunt de părere că toată lumea ar trebui să poarte cel puțin SPF 30, pe care să-l aplice la fiecare două ore, dar zona feței și cea a gâtului sunt cele mai expuse, de aceea se și întâmplă ca pe nas să apară 80% dintre cancerele de piele. Cu toate acestea, oamenii aplică mult prea puțină protecție solară, iar pe față chiar nu trebuie să faci economie, mai ales că acum există multe sprayuri cu protecție solară, care lasă o peliculă invizibilă pe față.

Cât de mult SPF trebuie să aplici pe corp

Hainele nu te protejează neapărat de soare, dar un tricou alb, din bumbac, oferă, în general, 15% SPF, ceea ce înseamnă că ești protejată timp de 15 minute la soare, dar în continuare, rutina ta de îngrijire matinală ar trebui să cuprindă o cremă sau un spray cu cel puțin SPF 30.

Pentru a-ți acoperi tot corpul, vei avea nevoie de suficientă cremă cât ar intra într-un shot de tequila, cremă pe care s-o aplici în mod egal pe piept, mâini, spate, abdomen și picioare. În mod normal, o sticlă de 150 ml soluție ar trebui folosită în cel mult o săptămână, dacă aplici cât trebuie pe corp, și nu uita că și acest gen de creme au un termen de garanție, după care sunt practic inutile.

Cât de mult SPF trebuie să aibă copiii

Ca și adulții, aceștia ar trebui să fie dați cu o cremă care să aibă cel puțin SPF 30, dar la ei se recomandă o soluție îmbogățită cu minerale și oxid de zinc. Cantitatea aplicată în cazul copiilor fiind de jumătate din cea cu care se dau adulții de obicei. Cei mici trebuie însă supravegheați, deoarece ei transpiră mai mult, fiind mai agitați, iar la mare intră mai des în apă sau stau mai mult pe nisip, care reflectă soarele.

Cel mai bun mod de a convinge un copil să stea să-i aplici cremă cu protecție solară este să îi oferi exemplul personal și să-i cumperi lui special o cremă colorată.

Machiajul cu SPF este suficient?

În ziua de astăzi, multe produse de machiaj au un oarecare grad de protecție solară, dar chiar dacă se specifică faptul că acestea conțin SPF, cantitatea este insuficientă de una singură, pentru că nu aplici machiajul în cantități la fel de mari precum o cremă. Cu toate acestea, dacă folosești machiaj cu SPF peste crema cu protecție solară, mai ai un strat protector suplimentar, deci este foarte bine. În tot acest proces, primul pas recomandat este aplicarea unui tonner sau primer dimineața, apoi crema de protecție și la urmă machiajul.

Cum funcționează hainele SPF?

Hainele cu protecție solară sunt adesea etichetate UPF adică „ultraviolet protection factor” și împiedică razele UV să penetreze materialul către piele. Ele sunt create fie prin tratarea materialului cu un aditiv special fie prin folosirea unor materiale speciale, ce ajung să aibă chiar și SPF 50+.

Cât de des trebuie aplicată crema de protecție

La fiecare 2 ore sau mai des, dacă transpiri mult sau intri în apă.

Cât de periculos este să te bronzezi natural

Chiar dacă folosești creme, sprayuri, machiaje sau haine cu protecție solară, expunerea constantă la soare, chiar și fără arsuri, duce la deteriorarea celulelor de piele, apariția ridurilor și în cele din urmă a cancerului, iar persoanele cu piele deschisă la culoare trebuie să se protejeze suplimentar.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul