Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Cum să scapi de un partener care sforăie

De în Dragoste & Sex 21 iul 2020

Dacă partenerul tău sforăie, cu siguranță ai parte de multe nopți nedormite și crezi că totul are legătură cu căile respiratorii, dar de fapt, salteaua pe care dormiți influențează foarte mult acest lucru.

În principiu, partenerul tău sforăie pentru că îi sunt blocate parțial sau total căinle respiratorii, din cauza înclinării corpului, care duce la lipirea țesuturilor, caz în care suportul capului este esențial. Dacă salteaua susține incorect spatele și gâtul, atunci maxilarul inferior se va deschide și căile respiratorii se vor închide, iar sforăitul va deveni mai puternic. Pentru a preveni acest lucru, cumpărați-vă o saltea curbată sau ergonomică. Mai multe amănunte citește mai jos.

Legătura dintre suportul coloanei vertebrale și sforăit

Unul dintre motivele pentru care partenerul tău sforăie este pentru că spatele lui nu primește suportul potrivit din partea saltelei. În acest sens, deși un pat foarte moale poate părea extrem de confortabil, el nu oferă întotdeauna suportul necesar, așa că asigură-te că nu cumperi o saltea prea moale.

Indiferent de poziția în care doarme cineva, coloana vertebrală ar trebui să stea dreaptă, pentru a nu obstrucționa căile respiratorii, iar salteaua care are peste 7 ani începe deja să se curbeze, astfel nemaioferind suportul necesar gâtului, capului sau spatelui.

Fermitatea saltelei

Fermitatea saltelei este un alt factor de care trebuie să ții cont, pentru că aceasta trebuie să se potrivească stabilității patului. Ar putea să fie tentant să iei cea mai tare saltea, dar dacă aceasta nu se potrivește cu patul în care dormiți, tot degeaba. O saltea prea fermă, pe un cadru moale sau instabil tot nu va susține cum trebuie corpul.

Pe de altă parte, o saltea medie, cu latex sau spumă de memorie, este cea mai bună alegere doar dacă cadrul patului în sine nu este prea moale, iar dacă acesta este prea tare, atunci da, poți opta pentru o saltea foarte fermă. În mod ideal, cei care sforăie ar trebui să beneficieze de o saltea medie ca fermitate, care să ofere tot sprijinul necesar, iar în acest sens, cele cu spumă de memorie par a fi, cel puțin deocamdată, cele mai indicate, deoarece își pierd forma mai greu.

Pe lângă saltea, în cazul sforăitului te va ajuta și dacă îți rogi partenerul să doarmă pe laterale, astfel încât salteaua să se curbeze pe spate, umeri, gât și cap, distribuind greutatea în mod egal.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 sep