zodii

Horoscop 2 iulie 2022: Nativii Berbec au nevoie de...

Citeste mai mult»
Randy Bachman

Muzicianul canadian Randy Bachman şi-a regăsit în Japonia...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Cameron Diaz revine într-un nou film după o pauză de mai...

Citeste mai mult»

Beyoncé a dezvăluit coperta viitorului ei album,...

Citeste mai mult»
pepene

Fructul care poate afecta ficatul. Mulţi români îl...

Citeste mai mult»
macrou

Cum prepari cel mai bun macrou la cuptor

Citeste mai mult»
Travis Barker

Travis Barker, toboşarul grupului Blink-182, spitalizat...

Citeste mai mult»
Ricky Martin

Ricky Martin a fost dat în judecată de fostul manager

Citeste mai mult»
salata ruseasca

”Salata rusească” din meniul restaurantului de la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iunie 2022: Leii se împacă cu partenerul,...

Citeste mai mult»
MRSA

O tulpină de MRSA care a apărut la porci are...

Citeste mai mult»
Deborah

Deborah James, prezentatoarea-vedetă a unui podcast...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen i-a mărturisit lui Alec Baldwin că nu este...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

Cum să scapi de un partener care sforăie

De în Dragoste & Sex 21 iul 2020

Dacă partenerul tău sforăie, cu siguranță ai parte de multe nopți nedormite și crezi că totul are legătură cu căile respiratorii, dar de fapt, salteaua pe care dormiți influențează foarte mult acest lucru.

În principiu, partenerul tău sforăie pentru că îi sunt blocate parțial sau total căinle respiratorii, din cauza înclinării corpului, care duce la lipirea țesuturilor, caz în care suportul capului este esențial. Dacă salteaua susține incorect spatele și gâtul, atunci maxilarul inferior se va deschide și căile respiratorii se vor închide, iar sforăitul va deveni mai puternic. Pentru a preveni acest lucru, cumpărați-vă o saltea curbată sau ergonomică. Mai multe amănunte citește mai jos.

Legătura dintre suportul coloanei vertebrale și sforăit

Unul dintre motivele pentru care partenerul tău sforăie este pentru că spatele lui nu primește suportul potrivit din partea saltelei. În acest sens, deși un pat foarte moale poate părea extrem de confortabil, el nu oferă întotdeauna suportul necesar, așa că asigură-te că nu cumperi o saltea prea moale.

Indiferent de poziția în care doarme cineva, coloana vertebrală ar trebui să stea dreaptă, pentru a nu obstrucționa căile respiratorii, iar salteaua care are peste 7 ani începe deja să se curbeze, astfel nemaioferind suportul necesar gâtului, capului sau spatelui.

Fermitatea saltelei

Fermitatea saltelei este un alt factor de care trebuie să ții cont, pentru că aceasta trebuie să se potrivească stabilității patului. Ar putea să fie tentant să iei cea mai tare saltea, dar dacă aceasta nu se potrivește cu patul în care dormiți, tot degeaba. O saltea prea fermă, pe un cadru moale sau instabil tot nu va susține cum trebuie corpul.

Pe de altă parte, o saltea medie, cu latex sau spumă de memorie, este cea mai bună alegere doar dacă cadrul patului în sine nu este prea moale, iar dacă acesta este prea tare, atunci da, poți opta pentru o saltea foarte fermă. În mod ideal, cei care sforăie ar trebui să beneficieze de o saltea medie ca fermitate, care să ofere tot sprijinul necesar, iar în acest sens, cele cu spumă de memorie par a fi, cel puțin deocamdată, cele mai indicate, deoarece își pierd forma mai greu.

Pe lângă saltea, în cazul sforăitului te va ajuta și dacă îți rogi partenerul să doarmă pe laterale, astfel încât salteaua să se curbeze pe spate, umeri, gât și cap, distribuind greutatea în mod egal.

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul