Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

9 moduri în care poți trata arsurile solare

De în Sanatate 29 mai 2020

Cu siguranță ai stat cel puțin o dată prea mult la soare și ai uitat să te dai cu cremă de protecție sau n-ai mai aplicat-o pentru că oricum nu era atât de mult soare, apoi ai regretat alegerile pe care le-ai făcut...

Prevenția este întotdeauna cea mai bună idee, pentru a evita răni ce lasă timp îndelungat cicatrici, dar dacă vremea te-a luat pe nepregătite sau ai adormit pe plajă între orele 11-15, iată cum poți alina usturimea:

1. Ferește-te de soare

Pentru început, imediat ce ai realizat că te-ai ars, caută un loc cât mai umbrit, deoarece să stai și mai mult în soare nu te ajută la nimic. Du-te sub un copac sau intră într-o clădire.

2. Poartă haine lejere

Acoperă-te bine cu haine din materiale naturale, largi, care să-ți țină un pic de rece, fără a se lipi de pielea și așa avariată. Ideal ar fi să fie cu o măsură mai mare decât ce porți tu de obicei, pentru a evita să te jeneze.

3. Poartă mereu o pălărie și ochelari de soare

Investește într-o pereche de ochelari de soare de calitate, cu filtre UV, nu doar lentile colorate și cumpără-ți o pălărie mare, care să-ți țină umbră.

4. Hidratează-te

Este esențial ca pe caniculă să bei multă apă, cu atât mai mult dacă deja te-ai ars. Lichidele te vor ajuta să te răcorești și să previi deshidratarea.

5. Ia un antiinflamator

S-ar putea să nu înțelegi cum de ai ajuns în această ipostază, dar acum e cazul să iei o pastilă pe bază de ibuprofen sau paracetamol, pentru a-ți alina disconfortul.

6. Fă o baie răcoritoare

Intră sub un duș sau într-o cadă cu apă cât suporți de rece, pentru a-ți scădea tenperatura și a alina usturimea.

7. Folosește comprese sterile

Nu poți sta în baie pentru totdeauna, pentru că oricum apa se încălzește și acest lucru doar ți-ar usca pielea și mai tare, așa că aplică comprese sterile sau măcar udă-ți un tricou și aruncă-ți un prosop umed peste umeri. Unii oameni aplică chiar și pliculețe de ceai răcit, dar orice ai pune, nu te lăsa ispitită de pungile cu gheață, care mai mult îți vor răni pielea.

8. Dă-te cu loțiune după plajă

Ar trebui să găsești la orice farmacie o selecție destul de bună nu numai de creme cu protecție solară ci și de loțiuni pentru după plajă, concepute pentru a răcori pielea expusă la radiațiile solare, chiar dacă celulele de piele sunt deja afectate. Cele care conțin aloe vera sunt și mai răcoritoare.

9. Ia legătura cu un medic

Dacă pielea ta a început să se umfle sau ți-ar apărut bășici și ai temperatură, înseamnă că ai făcut și insolație, deci trebuie să apelezi la ajutor specializat. Același lucru este valabil și în cazul în care ai un copil mic cu arsuri solare.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 iul