Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

Obsedata de diete, s-a bucurat ca a facut cancer: "Credeam ca va fi cel mai bun truc de slabit"

În Diete 3 iun 2014
Natasha Hurst a slabit si s-a ingrasat de-a lungul timpului, in total, in jur de 209 kilograme, luptandu-se cu apetitul exagerat si tentatiile culinare.

De fiecare data cand se ingrasa cate 5 kilograme, stia ca o dieta stricta, pe durata a cateva saptamani, ar fi dat rezultate. Iar odata ajunsa la greutatea dorita, Natasha se intorcea la portiile mari de spaghetti bolognese, cu mult parmezan, iar kilogramele se depuneau cat ai clipi. 

“Era un cerc vicios. Ma ingrasam, slabeam, dupa care ma ingrasam la loc”, spune Natasha, instructor auto in varsta de 40 de ani. 

A fost un copil slab si putea manca absolut orice fara sa se ingrase, pana la varsta de 17 ani. Atunci a incetat sa se mai inalte si a inceput sa se ingrase in schimb. 

Se indragostise de un baiat care vindea la un magazin de dulciuri, asa ca il vizita in fiecare zi si isi cumpara un baton de ciocolata. Intr-o luna se ingrasase 5 kilograme, insa nu a bagat de seama, gandindu-se ca a capatat forme ceva mai feminine. 

Nu stia ce inseamna alegerile sanatoase, intrucat ani de zile mancase numai cereale la micul dejun, carbohidrati si grasimi la cina, iar prajituri din belsug. 

Atunci a descoperit dietele, asa ca de fiecare data cand se ingrasa, ceea ce se intampla destul de des, incerca o noua dieta. 

La varsta de 25 de ani, Natasha s-a casatorit si pana la sfarsitul anului a descoperit ca era insarcinata si a dat nastere unor gemene. 

In timpul sarcinii a mancat cat trei, asa ca s-a ingrasat 88 de kilograme, iar dupa ce a nascut a slabit treptat, pe parcursul a 18 luni. 

“Alaptatul m-a ajutat sa slabesc - arde 500 de calorii pe zi.” 

Ciclul a continuat si de fiecare data cand se ingrasa, lua in greutate ceva mai mult decat inainte. 

Ajunsese sa aiba cate o cutie de haine pentru fiecare etapa, de la masura 10 la 22. 

In 2007, casnicia ei s-a destramat, iar in 2009 l-a cunoscut pe Rob Hurst, in varsta de 36 de ani, online si 8 luni mai tarziu, la varsta de 35 de ani, a fost diagnosticata cu cancer la san. 

“Prima mea reactie a fost practica - sa gasesc variante de tratament. Insa cea de-a doua reactie a fost ca as putea sa slabesc prin chimioterapie.” 

Era dezamagita cand a aflat ca pacientii se ingrasa de regula din cauza chimioterapiei. “Imi amintesc ca m-am gandit ca am cancer si nici macar nu voi slabi. E rusinos sa recunosc, insa atat de preocupata imi era mintea de acest aspect. Credeam despre cancer ca va fi cel mai bun truc de slabit.” 

A scapat de chimioterapie in martie 2010 si cantarea 88 de kilograme. 

“Eram atat de nefericita. Imi pierdusem parul si eram grasa - aproape ca nu conta ca invingeam cancerul Abia asteptam sa tin inca o dieta.”

Nasterea fiicei ei, Jamie, in septembrie 2012, a fost cea care a determinat-o sa slabeasca odata pentru totdeauna, intrucat ajunsese sa cantareasca aproape 90 de kilograme. 

“Nu voiam sa mai fac aceleasi greseli. M-am uitat la toate dietele, toate retetele, tabelele si sfaturile nutritionale pe care le adunasem. Era timpul sa adun toate informatiile. Fara diete. Doar un stil de viata sanatos.” 

Asa ca a inceput sa scrie ceea ce manca si cum se simtea inainte si dupa ce manca, astfel incat sa isi identifice factorii emotional declansatori. 

“Constientizarea gandurilor pe care le aveam fata de mancare este cel mai bun lucru pe care l-am facut. Mi-am dat seama ca mancam cand eram grabita, trista, fericita, anxioasa. Mancam ca sa tin pasul, pentru a ma recompensa si pentru a ma pedepsi. Rareori mancam doar pentru ca imi era foame.” 

Apoi si-a dat seama ca ar putea ajuta si alte femei sa slabeasca.  “Am inceput sa scriu. Nu ma puteam opri! Trebuia sa scriu tot ce realizasem despre obiceiurile mele si factorii declansatori. Era o cale de a scapa de efectul yo-yo si voiam sa o impartasesc si altora. Nu sunt un nutritionist. De aceea am transformat tot ce am invatat intr-o carte, The IntoTrim Plan, pentru a-i ajuta pe altii ca mine.”

Descopera aici ce mananca acum Natasha si cele 9 principii care o ajuta sa tina kilogramele la distanta!

Citeste si:

Nu bea apa daca vrei sa slabesti - Aceste bauturi sunt mai eficiente

"Diete" cu sapun, de pe vremea bunicii

Uita de diete! Nu zaharul si grasimile ingrasa, ci...

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul