Toate ingredientele din această băutură sănătoasă merită să fie considerate "distrugătoare de grăsimi" şi "inamici ai kilogramelor". Aceste mirodenii îţi ţin greutatea sub control, îţi menţin sănătatea într-o formă excelentă şi îţi modelează corpul aşa cum ţi-ai dorit.
Ingrediente:
* ghimbir (un segment de lungimea degetului mare)
* 1 lămâie
* 2 portocale
* 2 batoane scorţişoară
* 10 cuişoare întregi
* 2 steluţe de anason
* 1/2 linguriţă de nucşoară (pudră)
* 2 litri de apă.
Instrucţiuni de preparare:
Fierbe apa într-o oală. Dă prin răzătoare ghimbirul şi adaugă toate mirodeniile în apa fierbinte. fierbe totul timp de 15 minute şi pune oala deoparte.
Lasă conţinutul să se aşeze preţ de 30 de minute.
Între timp, stoarce lămâia şi portocalele.
Odată ce "băutura condimentată" s-a răcit, strecoar-o şi adaugă sucul de lămâie şi sucul de portocale.
Amestecă bine şi bea 2 pahare din acest sucm dimineaţa devreme, pe stomacul gol, şi 1 pahar seara, pe post de înlocuitor al cinei.
Reţeta va fi suficientă pentru 3 zile. După acest interval, repetă din nou procedura şi prepară-ţi din nou cocktailul, după reţeta de mai sus.
Bea acest suc natural până când vei începe să observi transformări vizibile la nivelul corpului tău.
Ce beneficii are cocktailul din mirodenii
Studiile au demonstrat că ghimbirul accelerează rata metabolismului cu 30%, prin urmare contribuie foarte mult la reducerea masei corporale, fără să depui prea mult efort. De asemenea, ghimbirul este considerat un aliment care are un efect ce suprimă apetitul, iar din acest motiv îţi ţine poftele sub control.
Studiile recente au arătat un efect extraordinar al fructelor citrice în procesul de pierdere în greutate, aşa că dacă le vei include în dieta ta zilnică, îţi vei uşura eforturile şi vei slăbi mai uşor.
Această poţiune "magică" te ajută să combini cu succes mai multe mirodenii faimoase pentru proprietăţile lor de a reduce numărul kilogramelor şi de a modela şi subţia corpul.
Adaugă aceste mirodenii în reţetele tale preferate, iar proprietăţile lor te vor ajuta să îţi atingi mai uşor obiectivele ce ţin de procesul de pierdere în greutate. Sursa.
Dieta cu crudităţi
Harta depozitelor de grăsime îţi arată cum scapi de kilograme
