Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Nu manca aceste alimente daca mergi la plaja!

În Diete 30 mai 2014
Iata cateva alimente care sunt de evitat inainte de a merge la piscina sau la plaja, mai ales daca vrei sa arati cel mai bine in costum de baie.

Stim ca dedici mult timp corpului tau, incercand sa il pregatesti de sezonul estival, mancand alimente sanatoase si facand antrenamente distractive.

Gasirea celui mai bun costum de baie ideal pentru silueta ta este un start bun pe care trebuie sa il faci vara asta. Iar pe langa costumul de baie sexy, trebuie sa te echipezi cu cat mai multe instrumente pentru a te simti increzatoare in propriile forte inainte de a te prezenta pe blaja sau la piscina.

Nu trebuie sa iti faci griji in privinta balonarii excesive inainte de a imbraca un costum de baie. Mai jos iti prezentam trei alimente pe care trebuie sa le eviti:

1. Bauturile carbogazoase. In vreme ce ai luat initiativa de a spune adio pentru totdeauna sucurilor acidulate, apa minerala poate fi un substitut decent daca nu te mai saturi de bule. Acestea fiind spuse, cel mai bine este sa eviti orice bauturi carbogazoase inainte de a merge la plaja, iar in acest fel nu te vei balona inutil.

2. Alimentele foarte sarate. In vreme ce alimentele bogate in sodiu nu te vor balona neaparat, acestea cu siguranta te vor sabota la alt capitol: retentia de apa. Chiar daca chips-urile si alte gustari ti se par gustari ideale pe care sa le mananci inainte de a merge la plaja, opteaza pentru ceva cu niveluri mai mici de sare, deoarece acestea te vor ajuta sa te simti mai bine in corpul tau.

3. Legumele crucifere. Acestea sunt alimente excelente atunci cand vrei sa slabesti pe termen lung, dar exista un moment in care ar trebui sa spui "pas" in fata unei portii de broccoli, varza, salata kale (varza creata): chiar inainte de a merge la plaja! Aceste legume contin un tip de zahar complex, numit rafinoza, care provoaca balonarea. Sursa

Citeste si: Cea mai buna cale de a-ti mentine greutatea 

5 greseli pe care le faci post-antrenament 

Dieta oligoantigenica - mai sanatoasa in 3 pasi

Dieta hormonilor - Slabesti usor, indiferent de varsta

Corp perfect in 30 de zile - Esti gata de vara?

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
22 oct