Ioana Ginghina a inceput deja sa discute cu sotul ei, Alexandru Papadopol, despre scoala la care o vor inscrie pe fiica lor anul viitor. "Insa ma intrebam cam ce as putea sa-i dau Ruxandrei in pachetul de mancare pe care il va lua cu ea la scoala. Astfel ca am descoperit un super sandwich sanatos, hranitor, dar si gustos", a marturisit Ioana Ginghina pe blogul ei.
Sandwich cu ton si maioneza de avocado:
1. Se ia o conserva de ton in suc propriu, nu in ulei si se amesteca cu maioneza si putina ceapa verde.
2. Maioneza se face din ulei de masline, avocado, sare si zeama de lamaie.
3. Se amesteca tonul cu maioneza si se pune intre doua felii de paine prajita, sau intr-o lipie mica.
"Este o gustare sanatoasa si care poate inlocui cu succesc orice mezel nesanatos. Deci putem spune ca o mica problema este rezolvata in ceea ce priveste viitorul Ruxandrei", a concluzionat actrita Ioana Ginghina.
Citeste si: "Record" personal pentru Ioana Ginghina: fara sport de 3 luni
Ioana Ginghina iti recomanda uleiuri vegetale pentru ten gras
Reteta zilei de la Ioana Ginghina: piept de pui cu orez
Sursa foto: ioanaginghina.ro
Fara nervi si tipete in familie - Armonia devine realitate in 10 pasi!
11 lectii despre relatii pentru fiica ta
