Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Fara nervi si tipete in familie - Armonia devine realitate in 10 pasi!

De în Familie 29 oct 2013
Cu siguranta nu ti-ai propus sa ajungi ca vecina de la etaj, a carei voce se aude de la kilometri departare atunci cand copilul face vreo nazbatie, insa uneori nu poti pur si simplu sa te abtii.

Incearca, insa, sa tii minte ca pe masura ce tipi mai mult si mai tare la copilul tau, cu atat mai putin acesta are sanse sa auda ce spui si sa asimileze informatia. 

Iata 10 trucuri care te vor ajuta sa reduci volumul si sa comunici eficient, atat cu copii cat si cu ceilalti membri ai familiei. 

1. Planifica 

De multe ori, lipsa timpului sporeste nivelul de stres si cauzeaza conflicte care in mod normal nu ar fi avut loc. Fa-ti un program bine stabilit si vei vedea ca tendinta de a ridica tonul va scadea considerabil, fiindca vei detine controlul si vei putea fi mai relaxata. 

2. Modifica-ti asteptarile 

Chiar crezi ca se poate comporta exemplar tot timpul? Inceteaza sa crezi ca te sfideaza atunci cand uita sa faca curat in camera, fiindca probabil prioritatile la varsta lui sunt jocurile sau socializarea. Incearca sa il convingi sa faca pasi mici catre telul final si nu vei mai fi dezamagita ca nu te-a ascultat, iar lui ii va fi mai usor sa iti faca pe plac. 

3. Fii modelul lor 

Copiii tai invata sa comunice de la tine, asa ca sa nu te mire daca invatatoarea te suna si iti spune ca fiul tau a facut un scandal monstru la ore sau daca fratii se vor certa din te miri ce. Intr-o zi, copilul iti va vorbi asa cum ii vorbesti tu lui, asa ca invata sa ii vorbesti calm si sincer, repetand pana cand te faci inteleasa. 

4. Atentioneaza-l 

Daca este ceva mai maricel si iti vine sa explodezi de nervi fiindca a facut vreo nefacuta, spune-i ca te-a scos din sarite si ofera-i posibilitatea de a nu fi tinta frustrarilor tale. Trimite-l in camera lui sa isi faca temele si spune-i ca veti vorbi ceva mai tarziu, cand se mai linistesc apele. 

5. Concentreaza-te pe altceva 

Cand simti ca iei foc, inainte sa le vorbesti copiilor, distrage-ti atentia de la ceea ce se intampla privind pe geam, inspirand adanc sau luand o guma de mestecat. Acest gest te va ajuta sa recapeti controlul asupra situatiei. 

6. Adu-ti aminte care este rolul tau 

Iti pierzi autoritatea cand incepi sa dai din maini si sa vociferezi. Practic, nu faci decat sa te cobori la nivelul celorlalti daca refuzi sa te comporti cu maturitate. Nu poti sa le ceri sa te respecte daca tu nu-i respecti la randul tau si ii agresezi verbal. Impune respect aratand ca tu esti fiinta calma si responsabila, care detine controlul. 

7. Vorbeste incet tot timpul 

Chiar si cand nu esti suparata, exista momente cand strigi pentru a fi auzita, spre exemplu, cand e gata masa sau cand vrei sa te asiguri ca cei mici nu dorm prea mult si intarzie la scoala. Vorbeste calm tot timpul si nu ridica tonul. Mai bine faci miscare sau il trimiti pe tata sa ii anunte atunci cand tu te grabesti sau ai treaba, decat sa strigi din coltul celalalt al casei. Este un obicei strident pe care il vor imprumuta de la tine si il vor folosi in societate, asa ca mai bine il eviti. 

8. Vorbeste ca un profesor 

Cei mai buni profesori nu sunt cei care iau totul personal si pedepsesc in stanga si in dreapta. In schimb, cei care iau fiecare experienta ca pe o cale de a invata lucruri noi, sunt si cei pe care elevii ii indragesc cel mai mult. Intreaba-te intotdeauna de ce a facut ce a facut si ce ai putea sa il inveti in situatia respectiva. Daca, spre exemplu, uita sa puna la spalat hainele murdare, in ciuda faptului ca l-ai rugat sa le duca in cosul de rufe de indata ce se dezbraca, n-are rost sa tipi la el. In schimb, lasa-l sa vada ce inseamna sa nu aiba echipamentul de fotbal curat sau rochia preferata spalata in ziua serbarii de sfarsit de an. 

9. Apropie-te 

Cand ai ceva important sa ii spui, ai grija sa fii aproape de el, atat fizic, cat si la nivel emotional. Capteaza-i atentia si pregateste-l, spunandu-i ca este important sa te asculte.  Daca nu tine minte si face tot cum il taie capul, nu e cazul sa te enervezi. Abordeaza-l din nou, roaga-l sa te priveasca in ochi cand ii vorbesti si adu-i aminte ce i-ai spus. Intreaba-l daca a inteles, pune-l sa repete si sa iti promita ca va face asa cum ii spui. Daca tipi la el nu faci decat sa-i dai motive sa te ignore, pe motiv ca il enervezi si esti absurda. 

10. Imagineaza-ti ca nu esti singura 

Gandeste-te ca te-ar putea auzi vecinii, colegii, seful sau poate bunica pentru care ai un respect deosebit. Ai tipa la ei? De multe ori, ii tratam pe cei dragi mai rau decat ne comportam cu strainii, doar pentru ca avem senzatia ca ne permitem, ca ei vor intelege. Incearca sa li te adresezi copiilor asa cum ai face-o intr-un context mai putin informal. Le va folosi sa te aiba drept exemplu daca te comporti asa. 

Citeste si:

Ioana Ginghina recomanda pentru copii: sandwich cu ton

Scuza ta care este? Are 3 copii si arata asa!

Prietenii copilului tau: Solutii pentru 5 situatii problematice

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul