Incepi o dieta? Iata care este primul pas

În Diete 24 iun 2014

Cori Gramescu, o cunoscuta antrenoare de Pilates si nutritionista, ne spune care este primul lucru pe care trebuie sa il facem atunci cand incepem sa tinem o dieta.

Cori Gramescu vorbeste despre stabilirea prioritatilor si de cat de important este sa iti setezi niste obiective atunci cand adopti o dieta, fie ca este una noua sau una mai veche.

"Cand incepi o dieta sau mai degraba un stil de viata sanatos, trebuie sa iti setezi cateva prioritati. Pentru inceput, invata sa te pui pe primul loc. Stiu ca uneori este greu dar gandeste-te ca faci lucrurile pentru tine! Voi intampinati probleme in setarea prioritatilor?", a scris antrenoarea Cori Gramescu pe o retea de socializare.

Citeste si: Doua gustari sanatoase recomandate de Cori Gramescu

Nu ai timp pentru micul dejun? Incearca asta

Meniu pentru masa de pranz - o idee de la nutritionisti

Tag-uri: cori, cori gramescu, dieta, faci, incepi o dieta, invata, prioritate, prioritati, sanatos, setezi, stil de viata

Articolul anterior

Dieta X Factor: planul care te ajuta sa slabesti in 7 zile Articolul următor

Delicii recomandate de nutritionista Mihaela Bilic

Incepi o dieta? Iata care este primul pas

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Horoscop 24 mai 2022: Berbecii au energie din plin, Taurii au noroc în plan profesional

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii, Capricornii îşi ascund sentimentele

Horoscop 25 mai 2022: Gemenii își urmăresc obiectivele, Racii pot întâmpina conflicte

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în dragoste, Leii primesc o sumă de bani

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate, Racii trebuie să fie precauți

Horoscop 29 martie 2022: Capricornii pot întâlni o persoană deosebită, iar Fecioarele se pot confrunta cu probleme

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de muncă, iar o alta are câștiguri financiare

Horoscop 7 aprilie 2022: Balanțele au nevoie de o pauză, alte zodii trec prin momente delicate

Horoscop 19 aprilie 2022: O zodie e copleșită de oboseală, alta câștigă bani

Horoscop 8 aprilie 2022: Berbecii trebuie să evite discuțiile care nu duc nicăieri, iar Taurii să evite crizele de gelozie

Tocăniță de ceapă ca la bunica. Ingredientul secret care-i dă un plus de savoare

Cum prepari dulceața de ardei iute - rețeta lui chef Scărlătescu pe care trebuie să o încerci

Cove nu va mai prezenta emisiunea ”Vorbește lumea”: ”Schimbările fac parte din viața noastră!”

Cum pregătești cea mai bună supă cremă de ciuperci - rețeta lui chef Scărlătescu

Horoscop 29 martie 2022: Capricornii pot întâlni o persoană deosebită, iar Fecioarele se pot confrunta cu probleme

Un copil de 2 ani a plasat o comandă de 31 de hamburgeri cu livrare la domiciliu

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat niciodată pe Johnny Depp!"

Salată de cartofi cu hering afumat

Horoscop 25 martie 2022: Berbecii trebuie să evite discuțiile cu cei dragi, Fecioarele au noroc de bani

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an după ce actorul l-a pălmuit pe Chris Rock la gala Oscar

Jennifer Lopez şi Ben Affleck s-au logodit din nou după 20 de ani

Câți bani câștigă Andra Gogan: Am un salariu decent, nu este nici prea mic, dar nici prea mare”

Manichiura - mereu impecabilă cu ajutorul produselor de la Nolia Shop

Un nou test ultrarapid, ce oferă rezultatul în doar câteva minute, creat de cercetătorii chinezi

De mâine, destinul zodiilor se va schimba în bine

Începând de mâine, 7 zodii vor primi vești bune

Horoscop 27 Mai 2022: Peștii au parte de câteva oportunități importante, Racii au foarte multă treabă pe care reușesc să o ducă cu brio la bun sfârșit

Horoscop Zilnic Vineri 27 Mai 2022: este o zi în care fiecare nativ se poate face remarcat dacă își dă interesul să iasă în evidență folosindu-se de calitățile pe care le are

Incepe perioada de aur pentru 4 zodii: pentru Berbec, incepe o perioada foarte buna

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Intră în contul

Recuperare parolă