Incepi o dieta? Iata care este primul pas

În Diete 24 iun 2014

Cori Gramescu, o cunoscuta antrenoare de Pilates si nutritionista, ne spune care este primul lucru pe care trebuie sa il facem atunci cand incepem sa tinem o dieta.

Cori Gramescu vorbeste despre stabilirea prioritatilor si de cat de important este sa iti setezi niste obiective atunci cand adopti o dieta, fie ca este una noua sau una mai veche.

"Cand incepi o dieta sau mai degraba un stil de viata sanatos, trebuie sa iti setezi cateva prioritati. Pentru inceput, invata sa te pui pe primul loc. Stiu ca uneori este greu dar gandeste-te ca faci lucrurile pentru tine! Voi intampinati probleme in setarea prioritatilor?", a scris antrenoarea Cori Gramescu pe o retea de socializare.

Citeste si: Doua gustari sanatoase recomandate de Cori Gramescu

Nu ai timp pentru micul dejun? Incearca asta

Meniu pentru masa de pranz - o idee de la nutritionisti

Tag-uri: cori, cori gramescu, dieta, faci, incepi o dieta, invata, prioritate, prioritati, sanatos, setezi, stil de viata

Articolul anterior

Dieta X Factor: planul care te ajuta sa slabesti in 7 zile Articolul următor

Delicii recomandate de nutritionista Mihaela Bilic

Incepi o dieta? Iata care este primul pas

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Horoscop 28 septembrie 2022: Berbecii trebuie să evite cheltuielile, Racii se confruntă cu probleme

Horoscop 20 septembrie 2022: Berbecii se bucură de timp petrecut cu partenerul de cuplu, Taurii au parte de provocări

Horoscop 21 septembrie 2022: Berbecii au noroc de bani, Gemenii trebuie să fie atenți, căci riscă să fie păcăliți

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei relaţii, Capricornii primesc ceea ce îşi doresc

Alla Pugaciova cere să fie inclusă de Rusia pe lista agenţilor străini. “Sunt solidară cu soţul meu!”

Horoscop 25 august 2022: Scorpionii au o perioadă tensionată, Balanțele trebuie să evite deciziile drastice

Horoscop 1 septembrie 2022: Taurii își doresc să plece într-o călătorie, iar Gemenii au noroc din plin

Horoscop 31 august 2022. Taurii trebuie să-și limiteze cheltuielile, Gemenii sunt norocoși

Horoscop 8 septembrie 2022: Berbecii trăiesc momente de neuitat, Taurii au succes

Horoscop 13 septembrie 2022: Berbecii au tensiuni în relația de cuplu, iar Taurii au noroc de bani

Cum îți dai seama că un bărbat te iubește. Semne care îl dau de gol

Pantofi în trend 2022, de care toate femeile au nevoie în garderoba lor

Horoscop 29 martie 2022: Capricornii pot întâlni o persoană deosebită, iar Fecioarele se pot confrunta cu probleme

Horoscop 25 august 2022: Scorpionii au o perioadă tensionată, Balanțele trebuie să evite deciziile drastice

Horoscop 1 septembrie 2022: Taurii își doresc să plece într-o călătorie, iar Gemenii au noroc din plin

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de femei-obiect

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe care le poți adăuga în această băutură

John Williams şi Bob Iger, printre ultimele personalităţi înnobilate de regina Elisabeta a II-a

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de femei-obiect

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din februarie 2023

În ce constă stimularea ovariană la pacientele cu răspuns ovarian scăzut (ROS)

Un nou test ultrarapid, ce oferă rezultatul în doar câteva minute, creat de cercetătorii chinezi

Cum îți dai seama dacă un bărbat te place sau nu

Horoscop 20 iulie 2022: O zodie are probleme la serviciu, iar alta poate avea discuții cu partenerul de cuplu

Astăzi 7 dintre zodii se bucură de binecuvântări pe toate planurile. Cei aflați într-o relație au parte de câteva surprize

Mâine este ziua când trebuie să faci SCHIMBĂRILE majore de care îți era teamă! Vezi sfatul potrivit fiecărei zodii

Află unde ți s-ar potrivi să locuiești, dacă mâine te-ai reloca. Racii, Balanțele și alți 3 nativi vor avea o mare surpriză

Mâine 6 semne zodiacale primesc veștile pe care le așteptau de o viață! Balanțele își găsesc sufletul pereche

Mădălina Ghenea a atras toate privirile la săptămâna Modei de la Milano. Ce ținută a purtat aceasta?

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Intră în contul

Recuperare parolă