Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui cu aceaste ingrediente MINUNE

De în Sanatate 28 iun 2018

Dacă ai extremități reci, înțepături în membrele inferioare și picioare umflate ar trebui să te tratezi, deoarece circulația precară duce la multe afecțiuni mai grave și în final la deces.

Această problemă neplăcută are mai multe cauze, printre care înfundarea vaselor de sânge, hipertensiune, diabet, o viață sedentară și consumul de tutun, dar există câteva remedii home-made extrem de eficiente.

Simptome ale circulației deficitare:

  • Ulcer varicos - Această stare poate fi însoțită de inflamații.
  • Colorarea pielii în albastru închis sau negru - Când oxigenul nu mai poate ajunge la piele, aceasta își schimbă culoarea.
  • Vindecare greoaie - Acest lucru se întâmplă când sistemul imunitar funcționează deficitar și celulele albe nu mai călătoresc cu aceeași viteză în organism.
  • Umflarea picioarelor - Forța gravitațională și vasodilatația venelor fac sângele să se concentreze într-o singură zonă.
  • Vene vizibile - Venele varicoase sunt un alt semn al circulației deficitare.
  • Vene varicoase - Proasta funcționare a anumitor valve și slăbirea pereților venelor duc adesea la vene varicoase.
  • Oboseală cronică - Nutrienții necesari nu mai ajung în tot corpul, care începe să pompeze mai încet vitaminele, mineralele și oxigenul necesare mușchilor.
  • Mâncărimi și furnicături - Când celulele de grăsime blochează fluxul sanguin din artere, apare amorțeala și senzația de furnicături în extremități.
  • Extremități reci - Are loc o scădere a temperaturii când sângelui îi este mai greu să ajungă până la capăt în tot corpul.

Iată cum îți poți îmbunătăți circulația:

Primul lucru pe care trebui să-l faci este să bei multă apă, cel puțin 8 pahare sau chiar mai mult dacă faci sport.

  • Ghimbir - Compuşi activi precum zingeronul și a gingerolul previn formarea cheagurilor de sânge și a problemelor cardiovasculare.
  • Uleiuri esențiale - Datorită proprietăților termogenice, aceste uleiuri îmbunătățesc circulația sanguină.
  • Ulei de pește - Uleiul de pește îmbunătățește circulația, deoarece cu ajutorul acizilor grași omega-3 reduce cantitatea de grăsime din artere.
  • Usturoi - Această legumă scade tensiunea și previne ateroscleroza.
  • Castane - Prezența escinului întărește pereții capilarelor, îmbunătățește circulația din tot organismul și reduce inflamația venelor varicoase.
  • Ginkgo biloba - Accelerează circulația sângelui înspre și dinspre creier, pentru a îmbunătăți memoria.
  • Piper cayenne - Cantitatea mare de capsaicină ajută la buna funcţionare a circulaţiei.
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...foto 1 Sursa foto 2 Sursa foto 3 Sursa foto 4 Sursa foto 5 ...
...memoria.Piper cayenne – Cantitatea mare de capsaicină ajută la buna funcţionare a circulaţiei.Sursa: www.feminis.roTagscirculatie proasta...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 aug