Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui cu aceaste ingrediente MINUNE

De Feminis în Sanatate 28 iun 2018

Dacă ai extremități reci, înțepături în membrele inferioare și picioare umflate ar trebui să te tratezi, deoarece circulația precară duce la multe afecțiuni mai grave și în final la deces.

Această problemă neplăcută are mai multe cauze, printre care înfundarea vaselor de sânge, hipertensiune, diabet, o viață sedentară și consumul de tutun, dar există câteva remedii home-made extrem de eficiente.

Simptome ale circulației deficitare:

Ulcer varicos - Această stare poate fi însoțită de inflamații.
Colorarea pielii în albastru închis sau negru - Când oxigenul nu mai poate ajunge la piele, aceasta își schimbă culoarea.
Vindecare greoaie - Acest lucru se întâmplă când sistemul imunitar funcționează deficitar și celulele albe nu mai călătoresc cu aceeași viteză în organism.
Umflarea picioarelor - Forța gravitațională și vasodilatația venelor fac sângele să se concentreze într-o singură zonă.
Vene vizibile - Venele varicoase sunt un alt semn al circulației deficitare.
Vene varicoase - Proasta funcționare a anumitor valve și slăbirea pereților venelor duc adesea la vene varicoase.
Oboseală cronică - Nutrienții necesari nu mai ajung în tot corpul, care începe să pompeze mai încet vitaminele, mineralele și oxigenul necesare mușchilor.
Mâncărimi și furnicături - Când celulele de grăsime blochează fluxul sanguin din artere, apare amorțeala și senzația de furnicături în extremități.
Extremități reci - Are loc o scădere a temperaturii când sângelui îi este mai greu să ajungă până la capăt în tot corpul.

Iată cum îți poți îmbunătăți circulația:

Primul lucru pe care trebui să-l faci este să bei multă apă, cel puțin 8 pahare sau chiar mai mult dacă faci sport.

Ghimbir - Compuşi activi precum zingeronul și a gingerolul previn formarea cheagurilor de sânge și a problemelor cardiovasculare.
Uleiuri esențiale - Datorită proprietăților termogenice, aceste uleiuri îmbunătățesc circulația sanguină.
Ulei de pește - Uleiul de pește îmbunătățește circulația, deoarece cu ajutorul acizilor grași omega-3 reduce cantitatea de grăsime din artere.
Usturoi - Această legumă scade tensiunea și previne ateroscleroza.
Castane - Prezența escinului întărește pereții capilarelor, îmbunătățește circulația din tot organismul și reduce inflamația venelor varicoase.
Ginkgo biloba - Accelerează circulația sângelui înspre și dinspre creier, pentru a îmbunătăți memoria.
Piper cayenne - Cantitatea mare de capsaicină ajută la buna funcţionare a circulaţiei.