Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Ghidul de supraviețuire în pandemie

De în Sanatate 9 oct 2020

Pe măsură ce zilele trec și cazurile de COVID se înmulțesc, tot mai mulți oameni se întreabă cum vor supraviețui și ce măsuri se vor mai impune, deoarece se pare că cele inițiale au fost insuficiente și s-ar putea ajunge la situația în care să fim obligați să stăm în casă.

 
 

Iată însă cum poți supraviețui vremurilor grele ce urmează, fără să-ți pierzi mințile:

1. Stocuri

În afara cazului în care lucrezi în aprovizionare, caz în care munca ta va fi din ce în ce mai grea, nu ai de unde știi ce produse se vor duce mai întâi de pe stocuri. Poate fi vorba din nou despre hârtie igienică, dezinfectant de mâini, sos de roșii, făină sau produse specifice pentru anumite diete. Așa că dacă ai anumite preferințe, dacă ții neapărat să te speli cu un anumit șampon, să bei în fiecare seară un anumit tip de vin sau să mănânci covrigei, ai face bine să-ți refaci stocurile și să cam uiți de principiile nutriționale, deoarece e mai bine să ai ceva de mâncare decât nimic. În plus, rezervă-ți un interval orar pentru cumpărături, respectiv livrări online, care te va scuti să ieși din casă o perioadă.

2. Socializează

În această perioadă au ieșit la suprafață tot felul de progrme de socializare și conferințe online, dar nici unul nu oferă tocmai experiența reală, așa că profită acum cât mai poți și întâlnește-te cu prietenii și familia până nu este prea târziu. Lasă deoparte rușinea că n-ai mai contactat pe cineva de cine știe când și ieșiți la o cafea sau plimbare prin parc, pentru că întreținerea relațiilor trebuie să vină din ambele părți. Desigur, nu te da în lături nici de la evenimentele online, cum ar fi cursuri, prezentări sau ședințe la care puteți participa oricând împreună, ca apoi să comentați ce ați văzut sau auzit.

3. Servicii de streaming

În ciuda regulilor de distanțare socială, producția filmelor nu a încetat complet, așa că fă-ți un abonament la unul dintre multele servicii de streaming disponibile, cum ar fi Netflix, Amazon Prime, iPlayer, Sky, Disney și asigură-ți astfel un program interactiv, la orice oră din zi, cu ce filme și seriale vrei tu, nu la mila agențiilor de cablu. Vei pierde câteva minute bune să-ți dai seama la ce vrei să te uiți, dar măcar vei putea pierde un pic timpul în mod plăcut înainte să te duci la culcare.

4. Haine

Nu uita că s-ar putea să lucrezi din nou de acasă, așa că trebuie să ai câteva piese vestimentare comode, dar totodată prezentabile. Cumpără-ți câteva tricouri bune, dar nu uita nici de piesele tale de rezistență din garderobă, pentru a-ți păstra o oarecare stimă de sine și a avea impresia că faci și altceva decât drumuri între pat și birou. În plus, faptul că încă te îmbraci, măcar din când în când, ca și când ai pleca undeva, te va ajuta să ții minte cum se combină culorile și materialele și să fii astfel mereu la modă. Desigur, nu uita și de cercei sau aplicarea machiajului, pentru că nu știi niciodată când poate apărea o ședință virtuală cu colegii sau șeful și desigur vrei să arăți bine oricând.

5. Așteptări

Acum este momentul să-ți pui viața la punct și să faci ordine nu numai în șifonier, cât și în prieteni și obiceiurile tale. Desigur, îți poți înlocui din timp abonamentul la sală cu o variantă de clase online sau dacă ai copii îi poți pregăti de pe-acum pentru o altă perioadă de învățare acasă, timp în care tu să cauți deja materiale didactice noi, dar să nu ai așteptări prea mari, deoarece planurile nu se potrivesc niciodată întocmai cu realitatea. Uneori s-ar putea să nu ai energia necesară să faci tot ce ține de casă, plus să muncești și să ai grijă de restul familiei, alteori s-ar putea să apară lucruri neprevăzute, dar nu te descuraja, deși viața nu este întotdeauna roz, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să speri la vremuri mai bune.

 
 
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 iul