Florentina Opris iti da sfatul zilei: "Invata sa mananci incet!"

Florentina Opris spune ca una dintre conditiile de baza ale supravietuirii noastre este sa mestecam cu moderatie, sa mancam incet.

"Sfatul zilei! Invata sa mananci incet! Scrie pe un carnetel, pe agenda de birou sau pe o simpla hartie, in forma de biletel: "mananca incet, mesteca fiecare inghitatura de 30 de ori" si pune acest biletel in mai multe locuri din casa si unde iti va distrage atentia - pe frigider, pe masa, in baie, etc.

Asa vei invata sa mananci cu moderatie, pentru ca este una din conditiile de baza ale supravieturii noastre! Saptamana binecuvantata!", a scris Florentina Opris pe pagina oficiala de Facebook.

Citeste si: Ce salate iti recomanda Florentina Opris pentru pranz sau cina

Florentina Opris te invata sa elimini toxinele: "Incepe fiecare masa cu un pahar cu..."

Ce proprietati extraordinare au semintele de susan